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甲减，全叫作为甲状腺功能衰退，是因为甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足导致机体代谢降低的一种疾患。甲减病人在膳食上必须格外重视，以减轻症状并避免并发症。以下是有些举荐甲减病人吃的蔬菜和果蔬：
01、蔬菜
包菜：包菜饱含碘元素，有助于甲状腺激素的合成。
芹菜：芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于改善甲减导致的便秘和肠道问题。
西兰花：西兰花含有丰富的维生素和矿物质，有助于加强身体的免疫力。
胡萝卜：胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，有助于守护甲状腺健康。
02、果蔬
香蕉：香蕉饱含钾元素，有助于改善甲减导致的低钾血症。
苹果：苹果含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于改善甲减导致的肠道问题。
樱桃：樱桃饱含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻甲减导致的炎症反应。
葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素和矿物质，有助于加强身体的免疫力。
甲减病人在膳食上应重视避免高脂肪、高盐分和高纤维的食品，以减轻症状并避免并发症。同期，病人还应定时进行甲状腺激素水平的检测，以保证即时调节药品剂量并保持健康。返回外链论坛：http://www.fok120.com/，查看更加多
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发表于 2024-6-24 02:49:07
