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保藏!医生列出了癌症病人果蔬“红黑榜”!

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发表于 2024-6-24 02:21:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本文专家:

张正荣,江苏扬州大学附庸医院肿瘤内科副专家医师

咱们晓得吃不同食品对健康的影响是不同样的,吃对了身体更健康,但吃错了就容易带来隐患,对健康人如此,对癌症病人来讲,在膳食上更必须重视

就拿果蔬来讲,有非常多种类,多吃果蔬有好处,那样针对肿瘤病人来讲,适合吃什么果蔬?不适合吃什么果蔬呢?收好这份果蔬“红黑榜”。

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癌症病人果蔬,有那些好处?

首要,当然是能够弥补营养,果蔬中含有多种营养,例如维生素,它的抗氧化性是比较好的,能够减少人身体自由基导致损害。营养充足,免疫力更好,就能够更好对抗肿瘤。

其次,果蔬中的纤维素含量比较丰富,尤其是可溶性的,经常吃点,有助于肠道健康,对于降低胆固醇水平有好处。况且果蔬还会让你容易产生饱腹感,有利于管理体重。

经常吃果蔬,在必定程度上是有利于降低患癌危害(但大众别理解错了,这并不是说单纯的吃果蔬能够防癌抗癌),针对癌症病人来讲有利于促进治疗。

那样,癌症病人适合吃什么果蔬、不适合吃什么果蔬

“红榜”果蔬

1. 蓝莓

哈佛大学有研究发掘,乳腺癌病人适当常吃蓝莓,有利于降低死亡危害。这可能跟它里面含有的花青素、维C等营养物质相关,有助于减缓肿瘤的生长速度。

2. 苹果

苹果应该是大众平时最常吃的果蔬之一了,它里面的纤维素和维生素比较丰富,况且还有钾,针对部分化疗病人来讲,在必定程度上是有利于缓解副功效的。

3. 草莓

草莓中的膳食纤维含量较为丰富,有利于肠道健康,而肠道菌群跟多种疾患都有必定的关系,针对肿瘤病人来讲,适当吃点草莓是有助于消化、预防便秘的,针对治疗帮忙

除了这三种,其实都数果蔬都是能够吃点的,例如还有猕猴桃、葡萄等,但要提醒大众,吃果蔬要适量,不可直接当饭吃,倘若本身脾胃不是很好,那样针对香蕉等寒性果蔬就要少吃点了,以避免加重不适。另一,有的果蔬能够连皮吃,有的果蔬可能削皮吃比较好。

“黑榜”果蔬:柚子

为何说癌症病人不太适合吃柚子呢?这重点是跟非常多病人必须吃下药品相关例如抗癌靶向药品。柚子中含有的成份会影响到人身体酶的活性,影响到血药浓度,干扰到抗癌药品的代谢,从而就容易影响到疗效了,有害于治疗与康复。

另一,不仅是针对抗癌药品,柚子跟其他有些药品“合不来”,例如他汀类药品、抗感染药品、抗病毒药品等,针对必须吃下药品的人群来讲意见吃柚子前询问一下大夫意见。

另外烂掉的果蔬不可,这类果蔬中可能已然被毒素入侵了,尤其是黄曲霉素,它的致癌性较强,癌症病人若吃了腐烂的果蔬,不仅有害于治疗,可能还会加重病情,因此这类果蔬是黑榜果蔬

重视的是,即便只是烂掉了一点,意见不要继续吃了,可能其他部分已然被污染了,只是肉眼看不到罢了

综上所述,癌症病人平常膳食针对病情的走向是有影响的,关于吃果蔬,吃对了有好处,以上几种红榜果蔬能够适当经常吃点,但针对上面说到的黑榜果蔬,就要重视避免了,以避免影响健康。

-END-

信息源自:健康时报

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发表于 2024-9-10 03:51:31 | 显示全部楼层
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你说得对,我们一起加油,未来可期。
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