春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。与此同期,春天亦是一个养生的重要时间。皮肤病、心脑血管病等是这个时候的高发期,此时艾灸对全年的健身防病都是非常有利的,乃至能够取得事半功倍的效果。
艾灸太冲穴,专补肝气 中老年伴侣若发掘四肢无力、经常抽筋,不妨用艾灸“太冲穴”的办法来补肝气。“太冲穴”是肝经的原穴,亦是储存肝经元气的仓库。每日艾灸它20分钟能养肝护肝。而每日有认识地用力重复抓握动作亦能起到补肝功效。艾灸气海穴,弥补精力
气海穴位置于两肾之间,必须得保准它有足够的动力与水相制衡,因此艾灸气海穴是一个很好的保健办法。气海和关元穴在咱们的下腹部,就像一对好姐妹同样,一起守护着咱们的生殖系统。下腹部是女性的子宫、男性的精囊藏身之处,都是极其重要的部位。古人说"气海一穴暖全身",便是强调这个穴的保健养生功效。
艾灸曲池穴,清热解毒
曲池穴,位置于手阳明大肠经,有传送运输的职责,与肺经表里,有治理护理之功,它确实拥有祛风解表、清热利湿、调和营卫、强壮明目、护理肠胃、行气活血、舒筋利节、主泄逆气之功效。常用聚阳宠艾灸曲池穴,可转化脾土之热,燥化大肠经湿热,供给阳热之气。
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