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闲世人之所忙，忙世人之所闲，做自己的主人。
当你明白了生命的道理，亦就不愿再闲下来了。
我国资讯漫画的泰斗方成老先生，是一位百岁老人。
80岁时，背不驼、腰不弓，健步如飞，游泳动辄千米，骑车几十里路更加是小菜一碟。
90岁时，还照样能骑自动车，走起路来比有些七八十岁的还利索。
100岁时，方老身体依旧硬朗，乃至仍在保持创作。
方老说：“我平时每日都忙，脑子从来一直，非常多像我这般年纪的人都老年痴傻了，我还能用电脑写文案。”
问及他的养生经验，他的回答便是简单的一个字：“忙”。
方老认为“忙”既健身又健脑，比啥保健品都好使。 他曾作过一幅自画像，题的是：
生活一向很平常，
骑车书画写文案。
养生就靠一个字——忙！
这个“忙”是笼统的概念，有忙于写，有忙于养花、养鸟、钓鱼等等，只要是真忙，心里想的，手脚为此活动的，都是养生之道。
“爱好种花就种花，爱好养鸟就养鸟。”
“不会写文案就去公园看人下棋。”
总之是要有爱好的东西，你什么都不爱好，这个生活就麻烦了。
闲着闲着，一个人就废了
罗曼·罗兰说：“生活中最沉重的包袱不是工作，而是无聊。”
真的是这般。
闲一阵，是福气。
闲太久，或许便是一场劫难。
人一旦闲下来，就会贪图享乐，安于状况，慢慢地无中生有，慢慢有非常多的时间去胡思乱想，去患得患失，去纠结不清，在剪持续，理还乱的莫名心情里迷失自己。
不是时间太矫情，而是人心太做作。
蔡康永曾说过：“当你无上进心的时候，你是在‘杀’人，你不小心，‘杀’了你自己。”
闲下来，你可能会愉快一阵子，但重复和虚无，终有一天会让你感到厌倦。
忙起来可能会很累，你需要把时间分成好几份，乃至像挤海绵那样挤时间，但却能够让咱们收获到非常多，例如财富、幸福、内心的充实。
你此刻偷的闲，便是你将来生活的苦。
身体和心灵总要有一个在路上，这件事与年龄无关。
忙碌，是这些百岁名人的养生诀窍
忙碌的人是幸福的，由于有事情做，生命就有价值。
“忙”的确亦是全世界众多“大师”级名人的养生诀窍，例如：
贝聿铭九十岁高龄时，仍旧不知疲倦地工作，设计了苏州博物馆。
工作针对他来讲，是一种愉快。
他笑叫作自己是“劳碌命”，每日就懂得埋头工作，有时忙到凌晨，呆在博物馆里的时间通常会超过8个小时，仔细斟酌每一个建筑细节。
每日凌晨 4 点时，季羡林书房的灯就会亮起。
他说：“起来好去干活呀！”
算起来，九十多岁的他，每日的工作时间都会超过 10 小时。
有“汉语拼音之父”之叫作的周有光，在《人民日报》上说：“我 85 岁离开办公室，回到家中待在小书房中，看报、看书、写文案。”
齐白石亦是信奉“忙”的名人。他需求自己每日必须作画，信条是：“不让一天空闲过。”
这些“大师”级名人的长寿，让无数人仰慕不已，可大众却不晓得，这些长寿，恰恰是“忙”出来的。
忙碌，是世界上最便宜的药
世上有三种东西没法挽回：一是泼出去的水，二是流逝的时间，三是错失的机遇。
让自己忙起来，才可让自己变得更好。
命运从来不会过分偏袒谁，幸福亦不会遗漏谁。
当咱们痛苦地抱怨生活不公时，常常是咱们自己奋斗不足；
当咱们老觉得自己不足幸运时，只不外是咱们忽略了非常多已然持有的东西；
当咱们每日胡思乱想，患得患失时，只不外是由于咱们太闲了。
当你走出去，忙起来的时候，慢慢的就会忘掉哪些缠绕在心里的不开心，忙起来就不会有时间去理会任何哀痛和痛苦了。
此时的你会发掘，健康的活着便是幸福；忙碌的活着就会充实，生命的道理，在于运动。
忙，能够治愈你一切的矫情和焦虑。
最好的状态：忙而有价，闲而有趣
忙和闲，都是大学问。
人生太闲则别念窃生，太忙则真性不现。
太闲，容易滋生人的惰性，让人消极，无进取之心，渐渐地迷失了自己，到反应过来，一切都为时已晚。
而太忙，让人产生紧张的心情，精神和肉体的疲劳得不到缓解，最后身体就会吃不消。
因此，忙而有价，闲而有趣，才是人生最好的状态。
周作人曾经写到：“人生，有必须的忙，亦要有必须的闲。只争朝夕的忙，是为了夕阳看花的闲。”
忙出意义，闲出情义，让岁月在忙碌和闲暇之间，开出拈花微笑的境界，便是人生最好的价值。
怎么样让自己更好地忙起来？
1. 按时早起，别赖床
仔细瞧瞧就能发掘，这些长寿大师们，几乎没人睡懒觉，生活方式极其规律，该睡时睡，该起时起，工作、生活安排得井井有条。
早上的时间不浪费，能够用来读一篇优美的文案，品一壶好茶。
吃完早餐后，和棋友约在公园，一边聊天，一边在棋盘上对弈，岂不快哉？
2. 别闷在家里，常出门走走
天天闷在家里，心中必定会懊恼丛生。
想要过得开心，不如常出门走走透透气。
在天气好的时候，能够出门慢跑，出出汗。
还能够去游泳、打球，把身体熬炼得更好。
3. 热爱工作
尽管咱们已然到了享受喝茶、聊天儿那样惬意的生活的年龄，但适当的工作检验着咱们的智慧和能力，是咱们表现价值和成就所必须一种内容。
最少让咱们觉得，自己还被世界所需要。
4. 保持学习，不要过早地放弃自己
读书和学习都是在和智慧聊天，它不仅保准你的记忆力、感悟力，还会很久地保持你的个性魅力。
这是练瑜珈做美容所不可达到的效果，由于这是由于内而外的散发出来的光辉。
二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活安然，六十岁活容易，七十岁就成无价之宝。
咱们能够按照自己爱好的生活方式，让自己“忙”起来。
生活充实了，全部人就变得神采奕奕，在忙碌中学习，在忙碌中休闲，在忙碌中愉快。
愿你生活不卑不亢，日子不慌不忙，闲世人之所忙，忙世人之所闲，做自己的主人。
颈肩腰腿痛 就贴黑百通
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发表于 2024-9-7 12:29:10