|
我国古代有非常多思想家，针对养生她们各有各的秘诀。例如老子、孔子、孟子、荀子、韩非子、庄子、墨子、孙子，本文将对她们的养生秘诀做一个比较，瞧瞧谁的养生秘诀更科学，是不是存在统一的养生精神。
01
第1大养生门派：自然派。
【老子】道法自然，顺应规律
不要刻意追求长寿，而要注重养生之道，如节制欲望、保持内心清净等。
【庄子】养性、养气、养神
提倡“养生莫善于无欲”，即要消除欲望，保持内心清净。
【荀子】养性、养气、养神
提倡“养生莫善于礼”，即要遵守礼义，尊重道德规范。
【孟子】养性、养气、养志
提倡“养心莫善于寡欲”，即要掌控欲望，保持内心清净。
02
第二大养生门派：运动派。
【孔子】膳食有节，不暴饮暴食
注重熬炼身体，提倡“君子不器”，即不要局限于某种技能，而要全面发展。
【墨子】节俭、勤劳、自律
认为勤劳能使人健康，节俭能使人长寿。
03
第三大养生门派：烧脑派
【韩非子】因人调节养生
他主张法治、权谋、实用主义，养生方面提倡理性养生，要按照实质状况调节生活方式。
【孙子】观察、谋划、调节
养生之道在于兵法，如善于观察、善于谋划、善于调节等。
04
三大养生门派表率名人平均寿命比较
按照各大思想家的寿命如下：
孔子72，墨子92，孟子83，荀子75，老子100+，庄子83，韩非子47，孙子85。
因此三大养生门派实质平均寿命如下：
自然派：100+83+75+83=85.25岁
运动派：72+92=82岁
烧脑派：47+85=66岁
但因为烧脑派韩非子非正常死亡，是遭到李斯等人的嫉妒被人下狱毒死，因此应该去除，但倘若去掉它，烧脑派样本就太少了。
按照孙子寿命85，基本上烧脑派亦平均自然死亡寿命能达到80多没问题。
05
观察与洞见
经过比较咱们发掘，自然派寿命更大有些，但优良并不显著。去除非自然死亡的韩非子，基本三前门派能够说是旗鼓相当，各有千秋。因此呢，三前门派的理论都有可取之处。
那为何自然派和劳动派无非自然死亡呢？由于这两派基本与世无争，而玩权谋、谋略的，常常容易非自然死亡。
倘若吸纳三大养生门派的养生秘籍，咱们能够得到以下结论：
顺其自然、运动劳动、保持学习
便是古人养生长寿的终极秘诀，古人的养生都逃不出这12个字的框架。或许这亦是值得咱们当代人学习的地区。
还有一个惊人的结论，便是人在某一行业的精进，达到必定境界，都能够进入养生的境界。例如孙子，他的兵法就已然进入了养生的境界。
顺其自然相当于遵重人体规律，运动劳动活血化瘀防止心脑血管疾患，保持学习防止老年痴傻，以避免过人早失去人体大脑这个指挥部。
【关注一非洞见·享真知灼见】
| 
发表于 2024-9-7 10:44:50