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养生平常：女性肾欠好的7个表现，多吃那些食品能够补肾？
1、夜尿多
2、多梦
3、经常口干
4、海量脱发
5、怕冷
6、黑眼圈
7、水肿发胖
多吃补肾食品：
黑豆：拥有消肿下气、润肺燥热的功效。
黑芝麻：补肝肾、润五脏。
黑米：可改善食欲不振、脾胃虚弱。
黑枸杞：滋补肝肾、益精明目的佳品。
桑葚：促进血红细胞生成，加快新陈代谢。
山药：属于温补的食品;能够益肾填精。
羊肉：是温补、强身、壮体的肉类上品。
灵芝：加强人体的免疫力，调动肾脏功能的积极性
多喝养生茶【十方旭阳茶】
【十方旭阳茶】又名“人参十宝茶”
由山药＋桑葚＋红枣＋玛咖粉＋枸杞＋益智仁＋覆盆子＋人参＋黄精＋杜仲雄花等十种中草药材料构成，完美的搭配在一块。
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责任编辑：网友投稿
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发表于 2024-8-20 18:35:40
