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手淫的好处有什么

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论坛元老

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发表于 2024-7-17 16:54:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1. 手淫一般是指自慰。自慰的好处通常有缓解性压力、促进睡眠、增强性生理机能、减轻痛经、提升情绪等,如有疑虑,建议及时就医。
  2. 1、缓解性压力:可以帮助释放紧张情绪和性压力,促进身心舒缓和放松,在一定程度上缓解焦虑、压力和情绪不安。
  3. 2、促进睡眠:在性高潮时释放的多巴胺和催产素等神经递质有助于消除疲劳感,使人感到愉悦和轻松,有助于促进更好的睡眠质量。
  4. 3、增强性生理机能:自慰可以增强生殖系统的血液循环,有助于保持生殖器官的活力和功能,促进阴道润滑、阴茎勃起等性生理反应。
  5. 4、减轻痛经:自慰时产生的愉悦感和身体放松的状态,有助于缓解经期疼痛,通过性高潮释放的内啡肽等物质能够减轻身体不适。
  6. 5、提升情绪:自慰过程中释放的内啡肽、多巴胺等神经递质可以调节情绪,提升幸福感和自信心,有助于改善心理状态,增强自尊与自我认同感。
  7. 需要注意的是,应在适当的场合和环境下进行自慰,过度频繁或方式不当可能带来负面影响。
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发表于 2024-8-31 11:47:18 | 显示全部楼层
你的努力一定会被看见,相信自己,加油。
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论坛元老

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发表于 2024-10-5 02:10:44 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享!我学到了很多。
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论坛元老

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发表于 2024-10-7 23:38:01 | 显示全部楼层
回顾历史,我们不难发现:无数先辈用鲜血和生命铺就了中华民族复兴的康庄大道。
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论坛元老

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发表于 2024-10-17 16:10:28 | 显示全部楼层
外贸B2B平台有哪些?
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论坛元老

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发表于 2024-10-18 18:38:20 | 显示全部楼层
楼主的文章深得我心,表示由衷的感谢!
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