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中医学对特发性震颤的认识重点从整体观念和辨证论治的方向出发。以下是中医上对特发性震颤的有些解释：
肝风内动：中医认为“风动则震”，肝主筋，其功能失调会引起筋脉失养，风邪内扰，导致震颤。肝阳上亢、肝肾阴虚都可引起肝风内动。
脾虚湿盛：脾主运化，脾虚则湿盛，湿困脾胃，清阳不升，浊阴不降，痰湿内蕴，阻滞经络，也可诱发震颤。
肾精不足：肾主藏精，肾精不足，髓海空虚，脑失所养，神明失养，手足震颤。
气血不足：气血生化不足，脏腑失养，尤其是心、脾、肝受损，引起气血亏虚，筋脉失养，显现震颤。
平常重视事项
膳食护理：
平衡膳食：多摄入饱含维生素和矿物质的食品，如鲜嫩蔬菜、果蔬、全谷物、鱼类和坚果。
避免刺激性食品：减少咖啡因、酒精和含糖饮料的摄入，由于这些可能会加重震颤。
掌控盐分：适量摄取盐分，避免太多盐分诱发高血压等问题。
心理调适：
保持心情愉快：避免心情波动过大，学会放松和减压，如经过冥想、深呼气等办法。
心理支持：与家人和伴侣保持良好沟通，必要时寻求大夫的帮忙。
生活习惯：
规律作息：保准充足的睡觉，避免熬夜，保持固定的睡觉时间。
适量运动：进行适度的体育熬炼，如散步、太极拳、瑜伽等，加强体质，改善身体协调性。返回外链论坛：www.fok120.com，查看更加多
责任编辑：网友投稿
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发表于 2024-8-20 18:36:47
