一个大姨妈周期中,仅在其中某一天排卵,而备孕夫妇在排卵前后几天内同房更能加强怀孕概率,这几天便是“受孕窗口期”。因此,想要加强怀孕概率,正确认识“受孕窗口期”,把握同房技巧很重要。
排卵时同房
排卵一般出现在大姨妈周期的中间,即下次大姨妈前14天上下,排卵日及排卵前5天或排卵后4天为排卵期,这个时候同房更能好孕。但排卵受环境、心情、身体健康情况、性生活、药品等原因影响,有时排卵可能提前或推迟。
久备不育的女性能够到院运用彩超观察卵泡的生长,确定排卵期。排卵日前,卵泡在持续成长,由大夫进行卵泡监测,指点同房,可大大加强怀孕成功率噢。
保持同房频率
非常多备孕夫妇认为平时养精蓄锐,赶在排卵期同房,更易受孕。实质上禁欲时间过长,精子活力下降,反而可能降低怀孕率。
而在排卵期频繁同房,既影响每次射精量,又增多夫妇双方压力,可能错失机会。因此呢意见在排卵期隔天同房,保持心情愉悦下量力而行。
咱们常说,排卵期怀孕几率最高,但这并不寓意着只能选取排卵那几天同房,受孕时间是有窗口期的,这与精子的存活时间以及卵细胞的存活时间相关。
放松心情更易怀孕
不要把备孕怀孕当成任务和压力,这是一个享受的美好过程。同房造人时没关系张,保持心情平静、愉悦、容易,以便好好的享受更高质量的性生活,在愉快愉悦的过程中更易怀孕,这里环境下,怀孕出生的小家伙亦可能会更健康、更聪明。
什么是受孕窗口期
所说“受孕窗口期”,详细指的是排卵前5天至排卵当天的这段时间,又叫作为“最佳受孕机会”,这重点与精子、卵细胞的“生命时长”相关。
在理论上,精子排出体外后在女性生殖道中平均的存活时间分别为:阴道0.5~2.5小时,宫颈48小时,子宫24小时,输卵管48小时。因为各个精子的质量有所差异,精子从阴道“游”到输卵管必须花费45分钟至3天的时间不等。因此呢,为了增多怀孕几率,在受孕窗口期应适当增多同房频率,以保准精子有充足的时间与卵细胞相遇。
针对备孕者而言,怎样正常怀孕,除了保持正确同房外,同期,备孕夫妇双方提前3个月弥补叶酸,加强精子质量,预防胎儿神经管畸形。改善生活方式,保持良好的心理状态,平衡膳食、加强熬炼、睡觉充足、远离烟酒。所说“尽人事,顺天意”,其他顺其自然就好!
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