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游泳，是非常多人都爱好的一个运动项目，对骨骼、关节、肌肉等都能够起到熬炼效果，况且还能加强肺活量、提高免疫力，好处是非常多的。
汤钊猷：最好的抗癌运动便是游泳
90岁的汤钊猷，科研了60年的肿瘤，是我国非常知名的肿瘤外科教授、工程院院士，他曾提出这般一个观点：游泳是最好的抗癌运动。
汤钊猷 图源网络
他曾带领学生们对小鼠进行了科研实验，先将人类肝癌“种”在小鼠身上，而后再把这些小鼠分为3组，结果发掘：完全不游泳的组，存活期不超过60天;一天游5-8分钟的组，存活期比“死亡组”多活了将近10天;一天游16-32分钟的组（倘若游不动，就用小木棍拨动），它们的存活期比“死亡组”少了将近10天。
汤钊猷认为，这里实验中，神经系统起了要紧功效。适度游泳，可提高多巴胺的分泌，而多巴胺能够控制肿瘤，然则过度游泳，则会降低多巴胺分泌，适得其反。因此，游泳抗癌必定要重视度。
他还说：“由于深知游泳的好处，因此我自己从60岁起始亦始终保持游泳，一次30分钟，隔一天游1次，虽然此刻已然八十好几了，然则我感觉自己的身体情况还是挺好的，思路亦很清晰，游泳帮忙了我不少。”事实上，除了汤院士，许多大夫亦经常游泳。
浙江中医药大学肿瘤科研所副所长舒琦瑾，从七八岁起始游泳，工作后几乎每日都游，出差时亦不忘记找游泳池。
广州市第1人民医院原耳鼻喉科专家、长寿老人刘君谦，保持了60数年游泳运动。浙江杭州市中医院骨伤科专家周辉，每日必游半小时，他周边有非常多大夫亦是游泳兴趣者，“她们常年保持游泳”。
徐克成：游泳让癌症病人死里逃生
徐克成，亦是知名肿瘤专家之一，广州复大肿瘤医院院长，他曾说过这般一个故事：一位胰腺癌病人，因为病情严重，错失了手术的最佳机会，同期因有些原由还拒绝了放化疗，只是遵从医嘱，按时吃下抗癌药。然则令人惊讶的是，半年后这位病人来医院检测，病情表示得到了有效的掌控，病人的整体状态亦非常的好。
究其原由，是由于他在胃口恢复、病痛减轻后，就起始游泳，每日保持最少1小时，常常2小时，直到此刻，保持不懈。他说：“我能活下来，是个奇迹。游泳针对我的恢复，亦是功不可没。”
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发表于 2024-6-26 05:02:17
