缪老太,一位平凡又不平凡的老太太。十几平方米的主卧,被子、衣服折得整整齐齐,地板上一尘不染,墙壁角落里还放着一台电子琴。85岁的她,每日还要弹上好几首曲子。
要不是之前听社区邻居提起过,任谁亦想不到,眼前这笑容满面、头脑清晰、行走矫健的缪老太,数年前患过乳腺癌。
都说乳腺癌是最容易复发的癌症,缪老太不仅没被癌症打倒,还能做到40数年不复发。这其中,到底有什么奥秘,实在令人好奇,刚一问,缪老太就打开了话匣子。
1.42岁患乳腺癌显现淋巴转移
青年时,缪老太在学校教书,带着毕业班,各个科目都得教,工作很辛苦。到了1972年,缪老太有好几个月,都感觉自己没力气,工作很累。
“那种累啊,便是一回家就想睡觉,基本没精神。那时小便亦欠好,到医院看,大夫说是尿路感染,以为没其他毛病,自己就没安心上。”缪老太回忆说,“直到有天洗澡,发掘自己右乳房上,好似长了颗黄豆大的颗粒。”
缪老太形容,70年代时,基本没人听说过有乳腺癌。“到医院检测,大夫说我乳腺癌,病很重。当时是颗小黄豆,再过一个星期,就会变成鸡蛋体积。更可怕的是,已然显现淋巴转移,5颗淋巴结长在右腋下,还有2颗长在脖子上。”
听到患乳腺癌,还显现淋巴转移的噩耗,缪老太当时的心情非常低落。为了不拖延病情,第三天就做了手术。
“切除了右半边全部乳房,7颗转移的淋巴结都动手术处理掉了。手术做得很美丽,然则大夫说,癌症恢复的功夫,重要还是在术后。”
2. 癌症恢复期对“吃”有一套
1972年动完手术,缪老太和家人起始了一场漫长的战争——5年的放化疗。
“手术后的治疗过程,尤其是放疗和化疗,全部过程非常辛苦,胃口欠好,副功效反应亦很大。”缪老太说,“那时就有个信念告诉自己,我必定要保持下去,即使很不想吃饭,亦会强迫自己多少吃一点。”
缪老太还说,吃饭不要吃得太多,平时不要过饿,多以蔬菜为主。甜食少吃,适当吃果蔬,以保准大便通畅。
“还有一点,便是不要喝淡茶。最好每日隔两小时,喝一次开水,多小便。”这般的膳食习惯,始终陪同着缪老太度过了癌症术后5年的重要期,直到今天,她还是保持每日这般健康膳食。
3. 保持好心理不是一句空话
缪老太还有一个尤其的习惯,便是每日有空,就会拿镜子照照自己,瞧瞧自己的脸色好坏。
“看到自己变瘦了一点,那亦无关系,便是要保持好心理。像别人问你病情好欠好,有些人可能很介意,我就会说,我要作为抗癌明星、勇士。”缪老太说,“或许有人说我脸色欠好,我就说暂时的,不会多想,保持一个好心理。”正是这份豁达的好心理,90年代初,缪老太作为了浙江省抗癌协会的抗癌明星。
“我尤其爱惜抗癌协会的老伴侣们,平
|