1、什么是肛窦炎?
肛窦炎是肛肠科的平常病和多发病,又叫作为肛隐窝炎,是一种出现在肛窦及肛门瓣的急、慢性炎性疾患。该病如不即时治疗,容易导致肛窦脓肿、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛乳头瘤等严重肛肠疾患的出现。
肛窦炎的临床表现重点为排便不尽感,肛门坠胀病痛、潮湿瘙痒、反射性病痛,大便带有粘液等,时轻时重,卧轻立重,昼轻夜重。要防范肛窦炎,重要是平时生活中做好预防工作。
2、怎样预防肛窦炎?
1. 规律膳食,多吃粗纤维食品和鲜嫩的蔬菜果蔬,少吃辛辣刺激性食品,如辣椒、酒等,每日保准充足的水分摄入。
2. 养成良好的排便习惯,每次排便不超过5分钟,排便时不要看手机、书报。保持大便通畅,防止便秘和腹泻。
3. 保持肛周清洁卫生,便后用温水清洗肛周或用湿厕纸擦净肛门。每晚温水坐浴一次,水温不超过40℃,时间3~5分钟。
4. 适度熬炼,避免久坐不动,加强体质,加强身体的抗病能力。
5. 协同呼气进行肛门呼气操,每日晨起和睡前可进行20~30组提肛运动。
6. 肛门有痔疮、肛裂等病变时,即时就诊治疗。
【要紧提醒:本文出于科普之目的仅供参考,不做为诊断、诊疗之依据,详细请看病并遵医嘱】
【源自:湖南中医药大学第1附庸医院 肛肠科 段文丽 杨赛】
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