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筋膜枪的害处和副功效有那些？有不少用户购买了筋膜枪之后，发掘其按摩效果却并不给力，不仅没法缓解酸痛，反而由于击打不稳定等问题显现肌肉损害的状况，其实这都是由于大众购买到了劣质制品所引起的，做为一个专业的健身教练，为了让大众都能更好的认识劣质筋膜枪存在的雷区禁忌，在接下来的内容中，我亦将为大众仔细科普一下关于筋膜枪的常识，并且分享规避这些害处的办法，一块来认识一下吧。
下面都是我近期测评运用过的部分筋膜枪制品：
1、筋膜枪的害处和副功效有那些？
筋膜枪的害处和副功效有那些？倘若大众运用的是优秀的筋膜枪制品，那样是不会对人体导致任何损伤的。然则近几年有非常多筋膜枪商家为了降低成本，都会采用有些劣质配置，这类制品是会存在非常多害处的。而在接下来的内容中，我亦将为大众详细陈列几点害处，一块来瞧瞧吧。
1、对肌肉导致损伤
不专业的筋膜枪运用过程中问题可是非常多的，诸如击打力度不稳定，按摩轨迹偏移等，是很容易会伤及到肌肉的，显现皮下淤青、红肿等不良反应。
2、损伤到骨骼、关节
筋膜枪只能功效在肌肉软组织上，倘若不小心按摩到了骨骼、关节等位置是很容易对其导致损伤的，严重的还会引起骨隐裂。
3、导致慢性损伤
长时间运用劣质筋膜枪可是会给用户带来非常多损伤的，这些损伤一起始会非常的隐蔽，然则随着时间的累积，损伤亦是会越来越严重，等到发掘时就已然是较为剧烈的肌肉撕裂痛感了。
2、探究筋膜枪伤肌肉的四大原由
筋膜枪的害处和副功效有那些？上面的内容亦是为大众详细展现的劣质筋膜枪存在的害处和副功效，那样导致这些害处和副功效原由是什么呢？这亦是不少用户比较关注的，下面我亦是为大众详细汇总了筋膜枪四大伤肌肉的真实原由，期盼能帮忙用户们少踩有些雷，更好的进行规避。
1、茫然的选取网红品牌
有非常多人看网红品牌的宣传宣传做得好，会被其中花里胡哨的内容所吸引，然则其实这一类制品并不可靠，她们缺乏专业技术的开发，况且选材用料亦比较差，在运用过程中是会显现击打力度不稳定等多种问题，很容易会损伤到肌肉。
2、跟风入手欧美大牌
不少人针对筋膜枪的认识比较少，认为欧美品牌的制品会比国产更好，然则其实大众要牢记，欧美品牌的筋膜枪重点针对的是欧美人群，她们的肌肉群更加壮硕，并不适合国人的肌肉特征，倘若茫然的入手是就有可能显现击打力度过强等问题，很容易对肌肉导致必定的损伤。
3、购买到了价格过于优惠的筋膜枪
要晓得市面上的筋膜枪品牌非常的多样化，价位段亦是比较丰富的，倘若大众贪图便宜而选取到了过于优惠的筋膜枪，那样就会显现非常多问题。要晓得，这有些低价的制品运用的大都是劣质配件，例如有刷电机、劣质电池等等，在运用过程中不仅性能差，还容易引起肌肉受伤。
4、在不认识自己肌肉特征的前提下去茫然入手筋膜枪
要晓得咱们每一个人的肌肉特征都是有着很大的差别，倘若大众忽略自己肌肉特征而去茫然的跟风购买有些网红制品，那样就容易购买到兼容性较差，不符合自己肌肉状态的制品。在运用过程中不仅没法有效的放松肌肉，乃至还会引起肌肉显现肿胀、酸痛的问题。
筋膜枪的害处和副功效有那些？大众仅有运用到的是劣质筋膜枪才会显现害处和副功效，真正专业可靠的制品是完全能够规避这些问题的。倘若各位小伙伴针对各大筋膜枪品牌不是很认识，亦能够参考下面我为大众测评的几款热门筋膜枪制品，能够帮忙大众更好的完成选购。
家用筋膜枪七成用户吐槽，广泛会存在性能差、击打无力的问题，还容易导致肌肉损害。因此呢力荐AGVIEE未野，它专为运动人群设计，主打“非常规”发烧性能和不伤肌肉火热。是专业极限运动品牌，况且它不是通常家用筋膜枪，持有着独创八大性能与不伤肌肉黑科技，是全部行业里独一发烧顶配性能，非常硬核发烧！对比与行业最强竞品，是最强哦，直接做到了超常规品质+超强人群兼容性。未野动力持久抗衰减度提高61%，击打精细度提高124%，击打深度提高52%，13mm超深振幅及25公斤大推力，性能拔尖的同期降低了93.8%的肌肉损害率，击打深度与稳定性、肌肉损害率等核心维度，在行业内都是顶尖的实力！
屡屡卖断货，因抢购多次上热搜！罕见得到欧盟CE、美国FCC等多国认证及CCTV央视举荐，凭“非常规”发烧性能运动设备理念，赢得媒介和专业运动员如速滑和滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等一致好评。
未野曾为全世界多个国际品牌供给运动护理与技术处理方法。在肌肉护理和恢复技术方面业内遥遥领先，数年来砍掉多余功能和型号，纯粹专注一款制品死磕发烧性能数年，且从不做宣传，而是吧省下的所有宣传费，所有用来开发顶级配置、技术上，因此性能足够发烧，例如3D动平衡技术、千元级金属无刷电机等。品质用料上都追求足够硬核，足够发烧。同期未野是独一经过6年以上抗衰减认证，公认市面上最为严苛，6年以上各项性能指标偏差值不超过0.1%！
未野亦是业内独一实现“高人群覆盖、全场景、高年龄跨度”兼容性不伤肌肉，独步全行业。
而在入门款筋膜枪中，大众能够思虑小米、菠萝君，综合性价比还能够，不外推力跟击打精细度等跟专业品牌还是有点差距，有很大的提高空间。
3、优秀的筋膜枪的选购技巧
筋膜枪的害处和副功效有那些？劣质的筋膜枪是特别有可能会对肌肉导致损伤的，然则大家亦不要过于焦虑，倘若能够购买到真正专业可靠的制品，亦是能够规避这些危害的。那样优秀的筋膜枪该怎么挑选呢？下面亦是我测评筋膜枪这么长期败兴为大众整理出来的选购经验，以帮忙亦用户们更好的进行选购。
1、选取专业大品牌
品牌的专业性以及技术实力是挂钩的，专业的品牌会持有更丰富的开发经验，能够更好的保证按摩效果，而有些劣质的品牌针对击打精细度、电机结构等各项数据不会严格需求，运用起来性能不强，况且亦缺乏对肌肉的守护度，容易对其导致损伤。
2、按照自己的需要选取迷你枪或大枪
迷你筋膜枪轻便小巧，颜值可爱，比较适合女性用户。而大枪性能更强悍，比较适合男性用户或是各大运动健身兴趣者，大众必定要按照自己的需要进行选取。倘若是女性用户长时间运用大枪，那样就容易引起腕关节韧带劳损，乃至还会引起肌肉受伤，而男性用户倘若运用小枪，亦没法满足深度按摩的需要，效果不良。
3、拒绝低价劣质制品
要晓得低价的筋膜枪常常采用的都是有些劣质配件，例如劣质马达、传动轴等等，这类元器件广泛会存在击打精细度差，动力衰减严重等问题，不仅无法带来有效的按摩体验，乃至还会增多肌肉受伤的危害。
4、警觉金属按摩头
金属按摩头虽然颜值高，然则其运用过程中却存在着很大的坏处端，它持有更强大的冲击力度，是很容易会伤及到肌肉的，乃至严重的还会引起骨骼、关节受损。
5、振幅越深越好
振幅越深，筋膜枪所能按摩的层次肌肉就越广泛，必定要选取高于8mm的制品，这般才可达到深度按摩的效果。而振幅深度过低，就没法实现有效的放松，针对深层次的肌肉来讲，按摩效果欠佳。
筋膜枪的害处和副功效有那些？针对这个问题，今天亦是给大众带来了最仔细的科普，能够说劣质筋膜枪可是会存在非常多的坏处端，像按摩效果不良，损害肌肉的状况亦是层出不穷，因此大众必定要仔细参考本篇攻略，能够助大众更好的挑选专业优秀制品，发挥出筋膜枪最大的用处。返回外链论坛： http://www.fok120.com，查看更加多
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发表于 2024-10-12 03:53:17
