四物汤、八珍汤是女性生理期后常喝的中药,十全大补汤是通常民众都爱吃的药膳,非常多人将前面两者当作中药,却将后者当作滋补的膳食。事实上,十全大补汤包括四物汤的成份,亦包括八珍汤的药材;倘若你认为自己不需要喝四物、八珍调身体,却能够喝十全大补汤暖身,这个观念得改一改了!
八珍汤气血双补 十全大补汤超级补
四物汤包括当归、川芎、白芍、生地(或熟地)这4味药材,若再加上含有人参、白术、茯苓、炙甘草这4味药材构成的“四君子汤”,便是一共含有8味药材的八珍汤了!八珍汤已然是气血双补的中药,要是再添加黄耆、肉桂这2味药材,便是大众熟知的十全大补汤,不仅补气又补血,况且效果比八珍汤还要强,实在是超级补!不外,这些药方到底都在补什么呢?
四物汤补血养血 体质燥热肠胃不良者不宜
从最基本的四物汤来看,四物汤是补血、养血、调血的经典药方,女生倘若有经痛、大姨妈不顺、生理期后脸色发黄的问题,能够在中医师的指示之下吃下,能滋补血液,使脸色红润、皮肤润泽,还能改善手脚冰冷的困惑。
不外,四物汤属燥,因此呢体质偏热的人(容易嘴破、冒痘、失眠、口干舌燥)不适合饮用。况且,四物汤中的熟地很难吸收,白芍容易伤胃,还有具滑肠特性的当归,亦不适合肠胃消化不良者。另一,子宫肌瘤、乳癌等病人更不可随意吃下四物汤,必须先谘询中医师。
四君子汤能补气 不限于男性饮用
四君子汤与四物汤同样源自宋代药典《太平惠民和剂局方》,是很好的补气良方,适合脸色黯沉、容易疲劳、说话无力、消化不良的人,经常用来治疗气虚,补气又能加强元气。通常常听说四君子汤是给男生喝的,其实,男生、女生都能够饮用,只是大部分女生比较需要补血,男生较需补气。但反过来讲,若男性有补血的需要,在中医师的指点之下亦能够喝四物汤,实质需要都是因人而异。
八珍汤气血双补 脾胃虚寒者重视
由四物汤和四君子汤构成的八珍汤,最早见於明代的医书中,既能补血亦能补气。田宜民中医师指出,八珍汤经常应用在患病之后的调理,能够促进血液循环、加强体力与免疫力,就好似现代人的维他命同样。不外,大姨妈时期和感冒时期不可喝八珍汤,脾胃虚寒的人,最好先经过中医护理之后,再按照中医师指示吃下。
十全大补汤超补 进补之前先谘询
至于大众在冬天爱喝的十全大补汤,便是八珍汤再加上肉桂、黄耆这2味药材,能够强化八珍汤的功效。十全大补汤不只气血双补,还有温阳御寒的效果,因此呢非常多民众爱好用来驱寒。
然则,无论是四物汤、四君子汤、八珍汤还是十全大补汤都是中药而不是普通膳食,既然是药品,就必须经由中医师诊断,按照体质再决定是不是适合服用,不可随意吃补。况且,依据个人体质来调节用药才是真正的进补,否则反而适得其反。为了保证自己的健康,更不可自动判断病症,乃至自动抓药或购买中药制品。记住“宁可不补亦不要乱补”的原则,有任何疑问先谘询中医师,才可保证身体健康!
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