爱美之心,人皆有之。想要变美,别老想着在脸上动刀子,中医讲究,“内调则久安”。可见,从身身体部出发,健康才是真的美。
女性的颜值在一辈子中要经历多重考验,从大姨妈、妊娠、分娩、哺乳、再到更年期等等,每一个周期都会引起区别程度的伤血。
无即时补血调血,就容易显现面色萎黄或淡白、头昏眼花、发枯乏力、唇甲苍白等血虚症;严重者,还很容易早早地就显现皱纹、白头、牙齿脱落等早衰症状。
妇科圣药——四物汤,可调经补血、理气和营
那血虚怎么办呢?不碍事,有四物汤调经补血、理气和营。之因此叫四物汤,是由于四物汤的配伍正好是四味药,即熟地、当归、白芍、川芎。
(1)熟地
熟地能滋阴、养血、填精,与当归配伍还能加强当归补血、活血的疗效,可用来治疗女性脸色苍白、大姨妈不调、头昏目眩等症。
(2)当归
当归能补血调经、活血止痛、泽颜润肤。李时珍在《本草纲目》中记载,“当归调血为女性要药”。
(3)白芍
白芍能补血、敛阴和营。《唐本草》记载,白芍“益女子血”。中医亦认为,白芍拥有养血柔肝、缓中止痛的功效,可用于治疗大姨妈不调,带下和崩漏。
(4)川穹
川穹能活血、行气、开郁。唐朝《日华子本草》记载:“(川芎)治一切劳损,一切血,补五劳,行气开郁,活血止痛,对经闭、难产等有效。”
四味药组合起来运用,可和血而不伤血,补血而不滞血,滋阴不腻,补中有通,温而不燥,阴阳调和,是一个既适合血虚者用来补血,又适合血瘀者用来活血的经典名方。
另一,现代科研亦认为,四物汤不仅能治大姨妈不调,还能调神经性头痛,荨麻疹,过敏性紫癜,骨伤科疾患等疾患。
吃下四物汤,亦能够这般喝——枸杞、鸡肉加起来
在吃下四物汤的时候,咱们能够按自己的爱好加有些枸杞或大枣进去,以增多甜味,或加入鸡肉、排骨、鱼肉等以减轻中药味,又能弥补胶质等更加多的营养。
吃下四物汤有重视事项——那些人“无缘”四物汤?
四物汤虽好,但不宜天天吃下,感冒时期亦不可喝四物汤,以避免上火,加重病情。
况且,此方不适用所有女性,例如,孕妇或哺乳妈妈吃下,经常便秘、热性体质、容易上火长痘的女性亦不宜吃下;重度贫血而口唇苍白者,以及肠胃虚弱易腹泻的女性亦不适合吃下。
四物汤吃下的最佳机会——秋季和大姨妈后
通常说来,秋季是吃下四物汤的最佳季节,大姨妈结束后第1天吃下是最佳机会。
这是由于,在经过夏季的消耗后,秋季吃下滋补药,调节脏腑的功能,能够加强身体的抵抗力,从而为接下来冬季的滋补打下基本、做好准备。
当冬天来临的时候,就能有一个更强壮的身体来适应日渐寒冷的气候,从而有助于咱们预防冬季疾患。
之因此强调在大姨妈后吃下,是由于通常来大姨妈的时候不适宜吃补血和活血的药品,而四物汤属于补血药品,倘若在大姨妈时期吃下四物汤,有可能引起大姨妈少。
再弥补一句,从大姨妈结束那一天起每日早晚喝四物汤,连续喝1星期,这是吃下四物汤补血的最佳方式。
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