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据英国《每日邮报》10月24日报告，加利福尼亚科研人员发掘，身材高挑的人患癌症的危害更高。高个人每高出平均身高10厘米就会增多约10%上下患癌的危险。高个子身体更加多的细胞是引起癌症危害增多的原由。
科研人员分析了来自韩国、挪威、瑞典和奥地利的数据集。科研发掘，类胰岛素1号生长因子(IGF-1)可加速体细胞分裂并增多肿瘤存活的几率。科研人员还暗示，高个男性的患癌危害将增多9%，而高个子女性患癌症的危害则会增多12%。与此同期，某些类型的侏儒症可能会大大降低患癌危害。
科研显示，促生长激素IGF-1对触发癌症有必定影响。随着IGF-1加速细胞在生长过程中分裂的速度，它亦增多了细胞转变为肿瘤几率。
来自加州大学河滨分校的科研人员计算出男性的平均身高为175厘米，女性的平均身高为162厘米。她们评定了23种癌症的危害。针对女性来讲，癌症危害增多的最多的类型是甲状腺癌、皮肤癌、淋巴瘤、结肠癌、卵巢癌、乳腺癌和子宫癌。对男性而言，它增多了甲状腺癌、皮癌、淋巴瘤、结肠癌、肾癌、胆道癌和中枢神经系统癌症的患病几率。身高较高并不会增多女性患食道癌、胃癌、口腔癌或宫颈癌的危害，亦不会增多男性患胃癌的危害。
该科研小组的莱昂纳德 努尼教授(Leonard Nunney)说：“成年人的IGF-1激素可能经过增多细胞分裂率直接影响患癌几率。”他弥补说：“这种相关可能是引起生长激素受体缺乏症病人癌症发病率低的原由。”这些身患罕见侏儒症的人叫作为莱伦氏症候群。女性病人平均身高118厘米，男性病人平均身高124厘米。她们患癌症的危害一般比普通人低50%。加州科研人员分析暗示，有些癌症并未受到身高的影响，尤其是肺癌和宫颈癌。不外这个问题仍待处理。
科研人员强调，调查结果并不寓意着女性患癌症的危害更高。平均而言，男性面临的危害比女性高出55%。英国癌症科研所的健康信息官乔治娜 希尔(Georgina Hill)对调查结果暗示：“实质上，患癌危害增多得很小，你能够做非常多事情来减少患癌症的危害，例如不吸烟和保持健康的体重。”
别忽略这些悄没声息的“癌症信号” 
女性易忽略的癌症信号
与男性相比，女性对身体更敏锐，显现可疑症状时更愿意去医院检测。
美国费城福克斯切斯癌症中心临床遗传学科专家、肿瘤学家玛丽·达利提醒女性，生活中尤其要重视以下症状，它们可能是癌症的初期信号。
1、原由不明的消瘦
无节食或加大运动量，倘若体重1个月内减轻超过4.5千克，就该看大夫。甲亢是女性平常病，会使体重下降，但要留意消瘦亦可能是癌症导致。
2、腹胀
女性腹胀很平常，许多人不以为然，但它有可能是卵巢癌的症状。另外还有下腹或骨盆病痛、吃点东西就饱及尿频、尿急等问题。倘若腹胀每日出现，连续几个星期不缓解，就该去医院检测。
3、乳房变化
倘若乳房发红，同期皮肤增厚，可能暗示着一种罕见却发展快速的乳腺癌———炎性乳腺癌。华盛顿大学医学院肿瘤学家汉娜·林登指出，倘若乳房上的皮疹几个星期不消退，就得即时看病。倘若乳头显现内陷、溢液，亦得去检测。
4、非经期流血或其他反常流血
倘若大姨妈本来非常规律，显现了非经期流血，必定要去检测。绝经后阴道流血更必须注意，由于可能是子宫内膜癌的症状。
5、病痛
随着年龄的增多，女性常会抱怨身体这疼那疼，有的很详细，有的则难以形容。哪些连续时间较长且难以名状的病痛更必须警觉。
6、消化不良
许多怀过孕的女性还记得当她们体重增多时，经常显现消化不良的症状，因此容易忽略此问题。连续的消化不良可能是食道、咽喉或胃癌的征兆，因此呢不可掉以轻心。
除了以上症状，皮肤变化、吞咽困难、体积便带血、痰中带血、口腔白斑、淋巴结肿大、发烧、极度乏力、连续咳嗽等，亦都可能是癌症的初期症状，倘若连续时间长达几周，就应该去看大夫。
男性易忽略的癌症信号
男人一般大大咧咧，对癌症信号不那样敏锐。美国癌症学会”全国办公室副首席医疗官莱昂纳德·莱奇顿菲尔德博士指出，想要初期发掘癌症，男性必要关注以下症状。
1、体重骤减
在无节食或加大运动量的前提下，倘若你的体重在3~6个月内减轻超过10%，就应该去看大夫。
2、睾丸变化
睾丸癌多发病在20~39岁之间。意见男性每月自查一次睾丸。睾丸不管增大还是缩小都值得重视，倘若显现肿胀、结块或感觉沉重都应及早看病。
3、淋巴结变化
倘若发掘腋下或颈部的淋巴结增大或显现肿块，必定要去医院。
4、发烧
原由不明的发烧亦许暗示着癌症，但亦可能是其他小病导致。大都数癌症都会在某个周期显现发烧，一般是在癌细胞从原位转移到身体其他部位时。另外有些血液病如白血病或淋巴瘤等亦会引起发烧。
5、腹痛和抑郁
倘若出现腹痛同期伴同抑郁就要去检测，它很可能是胰腺癌的症状。这种病的其他症状包含黄疸、大便颜色发灰、小便发暗，有时还伴同全身发痒。
6、皮肤变化
许多人都晓得痣的变化可能是皮肤癌的征兆，但色素沉着的变化、忽然皮下流血或大面积角质化等亦须重视。
7、疲劳
疲劳是癌症的另一项模糊指标，常出此刻白血病、直肠癌或胃癌初期。倘若感觉极度疲劳，休憩后不见好转，应尽快去看大夫。
8、口腔变化
倘若你抽烟或嚼烟叶，要对口腔或舌头上显现的白色小点尤其重视。它有可能是黏膜白斑病，发展成口腔癌的几率很高。
9、连续咳嗽
倘若咳嗽的时间超过三四个星期，或咳嗽的模式出现了变化，应该去瞧瞧大夫。它有可能是癌症的预兆，亦可能是慢性支气管炎或胃酸倒流等。
十、排尿问题
上了年纪的男人泌尿系统容易出问题，尿急、尿频、尿不尽、大笑或咳嗽时失禁等都可能由前列腺增生引起，它亦有癌变的危害。
11、乳房肿块
很少有男人会重视自己的乳房，但它确实必须留意。倘若你发掘胸部显现肿块、皮肤凹陷或起皱、乳头内陷、乳头或胸部皮肤发红或角质化、乳头分泌脓液等，必定要即时看病。
12、反常流血
倘若体积便、痰中带血，绝对不可掉以轻心。大便中带血不必定是痔疮，可能是直肠癌所致。
13、吞咽困难
这一般是胃肠道癌如食管癌的伴同症状。
14、病痛
随着年龄增多，男人会经常抱怨病痛。大都数病痛与癌症没关，有些则是癌症的前兆。
15、消化不良
许多上了年纪的人出现严重消化不良时，常误以为自己得了心脏病。连续的消化不良可能是食道、咽喉或胃部肿瘤的表现。
肿瘤大夫的防癌秘方
防肺癌，轻装修，远离各样烟
肺癌位居全国恶性肿瘤发病首位，每年发病约78.1万例，发病率和死亡率亦始终在涨，越来越凶险。天津市抗癌协会肺癌专业委员会专家委员、天津市肺癌中心专家王长利告诉《生命时报》：“吸烟是肺癌的第1致病原因，尤其是小细胞肺癌，99%跟吸烟相关。我从来不吸烟，亦常常劝周边的人戒烟。”吸烟的人不仅易患肺癌，患病后恶性程度亦比较高，治疗棘手，预后差。
除了吸烟，环境亦是肺癌的一大致病原因，但常被咱们忽略。非常多新发的肺癌病人并无吸烟习惯，王长利认为很可能跟环境相关。这包含大环境和小环境。大环境方面，国家这些年始终在下大力气整治空气污染，成效显著；家庭小环境方面，则必须咱们自己的奋斗。王长利说，此刻房屋装修所带来的室内空气污染常常被公众所忽略。十几年前，木板贴墙重装修起始流行，而装修对肺癌的诱发最少必须10年上下的时间，因此今天才起始持续显现。意见大众轻装修、重装饰，这般对肺健康有利。“我家里便是最简单的装修，仅用石膏吊了个顶。”王长利说。
中国人的膳食习惯和欧美亦不同样，咱们习惯于煎、炒，油烟大。王长利说：“非常多不抽烟的女性得肺癌，跟厨房油烟有很大关系。意见做好厨房通风，买个好的抽油烟机，在这方面不要吝啬，亦尽可能别设计开放性厨房。”
防肠癌 戒油条，晨起排便
做为地地道道的天津人，没做结直肠肿瘤科医生之前，孔大陆的早餐都是来根松脆的油条。当了大夫后，他吃油条的频次越来越少，由于：“高脂低纤膳食是结直肠癌的危害原因之一，为了健康，我此刻一月只敢吃一两次油条，实在忍不住了才买一根解解馋。”
在所有癌症中，结直肠癌算比较仁慈的了，5年存活率在50%上下。但结直肠癌是一种“富贵病”，随着大众生活前提越来越好，发病率亦走高，不得不防。养成晨起排便的习惯有助于预防大肠癌，孔大陆说，他每日早上起来第1件事便是跑洗手间，就连出国开会有时差，亦是北京时间早晨五六点如厕。
此刻家里都是坐便器，看起来高档舒适，并不如原始的蹲便有利于肠道健康。人的肠道像弯弯曲曲的软管，坐着时，结肠的尾部会受挤压，使排便更困难。蹲着使肠道方向变得平顺，排便亦更易。此刻大都数人家里都用坐便，但亦能够在马桶前放个小板凳，如厕时双脚踩在上面，模拟蹲位。排便顺畅了，肠道出毛病的几率就小，有利于预防大肠癌。
防胃癌，生吃蒜，三餐按时
已有海量科研证实，胃癌和膳食习惯密切关联。山东省临驹县是我国胃癌的高发地区，调查后发掘，当地居民尤其爱好吃腌制食品，口味较重。天津医科大学肿瘤医院胃部肿瘤科专家梁寒说：“预防胃癌，要从吃入手。我很少吃腌制食品，盐大口重的亦敬而远之。”
除了吃盐少，梁寒还有个习惯便是生吃大蒜。原来，就在距离胃癌高发地临驹县不远的另一一个县，其胃癌死亡率仅为临朐县的1/10。经调查得知，这个县的居民经常吃大蒜，年人均大蒜摄入量为临朐县的6倍。
梁寒暗示：“大蒜中含有大蒜素，能控制胃内硝酸盐还原菌的生长，从而降低胃癌的发病率。我每日都吃两三瓣大蒜，已然成为了习惯，由于偶尔吃功效不大，持之以恒才可有效。”必须提醒的是，大蒜素不耐热，生吃效果最好，熟吃或腌着吃效果不良。
此刻青年人加班熬夜、吃饭晚，都是胃癌的危害原因。梁寒说，他所接诊的40岁以下胃癌病人占20%上下。日本东京大学的科研发掘，38.4%胃癌病人吃饭太晚或时间不规律。胃黏膜细胞每2~3天就要更新一次，且多在夜间肠胃休憩时进行。倘若吃得太晚，肠胃得不到休憩，胃黏膜就不可即时修复，久之就可能会患上胃癌。做为科室专家，梁寒平时的忙碌可想而知，但即使再忙，他都会尽可能按时规律吃饭，夜晚10点前休憩。
防肝癌 打疫苗，严防乙肝
肝癌是最具中国特殊的癌种，每年全世界新增肝癌患者，一半以上都在中国。中国抗癌协会副理事长、天津医科大学肿瘤医院党委书记李强说：“在我国，肝癌病人90%以上都是乙肝病毒携带者，要防肝癌，挡住乙肝就成功了90%。”
接种乙肝疫苗是最有效、最简单的防肝癌途径，李强说：“我不仅接种了乙肝疫苗，每年还定时体检，重视预防。” 尤其意见40岁以后的中年人尤其男性应每年定时体检，有5年以上肝炎病史者、肝硬化病人等高危人群，必定要定时做肝脏Ｂ超、甲胎蛋白等检测。
此刻，人们对美的追求越来越高，非常多人都在卫生前提不规范的美容场所进行文眉、文身等有创操作，或在消毒不严格的小诊所进行过牙科和针灸治疗，这般的人2~3个月后应进行一次乙肝病毒检测。
防乳腺癌，少懊恼，保持体形
天津医科大学肿瘤医院乳腺肿瘤三科专家张瑾是一位漂亮的医生，长发飘逸，身材保持得很好。张瑾说：“一天十几台手术，从早忙到晚，很难有专门的时间熬炼。不外，我会‘见缝插针’地多运动，如尽可能走路上班、多爬楼梯，保持体型。”
科学科研发掘，高脂膳食可改变机体的内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，增多患乳腺癌的危险性。当今生活方式西化引起膳食结构变化、肥壮率增多，这些是乳腺癌发病率提升的要紧原因。预防乳腺癌，必须保持低脂、低糖膳食，避免肥壮，并保持适量运动。
尽管工作繁忙，每日面对的大都是病人懊丧的脸，但张瑾心理很好：“倘若无手术，我都保持夜晚10点前睡觉，把工作化繁为简。” 遇事必定想要得开，保持积极、豁达，亦是预防乳腺癌的良方。
乳腺癌属于癌症中的“幸运癌”，在天津医科大学肿瘤医院，初期乳腺癌病人5年存活率达到90%以上，已能和欧美国家媲美。乳腺癌发病有两个高峰，一是45~50岁之间，二是70~75岁之间。女性防乳腺癌，必定要盯好这重要10年，定时体检，筛查乳癌。
（源自：人民健康网综合） 
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发表于 2024-6-23 13:38:04