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我最早的打卡行径是大学时期的背单词，那时候为了考英语六级，天天在单词软件上刷单词，那亦是我仅有的打卡行径，但亦没保持多久，单词亦没记住几个，后来我就发掘，我内心不情不愿地打卡，是无什么学习效果的。
谁想到，没过几年，倒是在社交平台刮起了另一种打卡风——自律vlog。不晓得从什么时候起始，有些人热衷于在社交平台上发布自己保持早起、每日熬炼、认真学习的自律状态视频，后来就有不少人跟风，“自律vlog”亦为社交平台的内容生产注入了“新力量”。
翻翻哪些粉丝量不少的自律博主发布的视频，镜头大都千篇一律：大飘窗空镜头；闹钟一响就起床，一分钟都不赖床；吃精美的早餐；to do list；仔细做笔记；背诵学习……这些镜头的潜台词都是：“看，我把自己的生活掌控得多好。”
后来，“自律vlog”这条赛道越来越卷。因为表现自律亦没别的形式，翻来覆去亦就那样点内容，大众就在起床时间上“卷”起，起床时间从7点“卷”到3点，乃至还显现了“24小时学习挑战”，时间的投入已然超出了我的想象，乃至感觉像自虐，我在她们的视频里感受不到学习的愉快，后来，我索性就把自律博主的视频当成一种奇观来看。
仔细想想，这些标榜早起学习的人，何尝不是在贩卖焦虑呢？发视频的大都数人只是在观众面前“表演自律”，她们抓住的正是有些人不可掌控自己的焦虑心理。人们没法窥探到博主真实的生活，只是经过视频跟着自律博主“自律”，起到的只是心理上的“安慰剂”的功效——“不管怎么说，总是做了点什么”，亦算对自己有了有些交代，这般内心便再也不那样焦虑。
但大都数状况下 “安慰剂”起到的亦只是“安慰”功效,自律的效果怎样，无机会亦无场合进行量化检验。倒是不久之前的一个资讯，让人们对自律博主的学习效果存疑。一位粉丝非常多的自律博主，每日早起认真学习，兢兢业业发布视频，最后结果高考考了个大专，诱发网友的群嘲。
某种程度上来讲，这个资讯倒是自律博主量化检验学习效果的一个注脚。而这次“翻车”的结果，亦不得不提起那句大俗话“真正自律的人，是无时间发视频的”，这句话俗归俗，确实是有道理的。投入海量时间剪视频的人，学习的时间怎么会像她们视频中的那样多？
当然，还需要看到的是，自律博主风靡社交平台的时代背景。自律做为奋斗的代名词，是随着竞争越来越激烈的社会渐渐兴起的。我最直接的感受是，大学时期，我的校园生活还是非常松弛的，但等到读研时期，朋友之间的竞争显著有了张力。
这亦难怪，自律博主视频的受众大都是青年人，在学校，同侪之间有竞争；进入了社会，工作上亦有竞争，这就直接造成为了人们对“自律”有很大的需要。有需要就有市场，这么看，“自律博主”能兴起亦不意外。
但，仔细想想，真的要从学习来看，自律博主的那套平常，其实是很偷懒的操作。固定流程的潜台词是，只要根据那样做了就会取得一个好结果。但真正实践了的人常常会发掘结果与预期相悖，还有睡觉不足的副功效。
有过学习经验的人都明白，投入时间只是保准学习效果的一个要求，真正难以“复制”的进步秘诀，则是能随时调节自己的学习计划。因而，与其跟着自律博主“自律”，不如多读读书，找到适合自己的办法。 
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