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做家务是帕金森的“导火索”?提醒:60岁后,做家务谨记3不要!

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发表于 2024-9-27 14:32:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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你有听过,说做家务可能会诱发帕金森病?为了帮忙大众理解得更好,我会用一个详细的病例来举例说明。

吴乐是一位普通的会计师,他的生活规律且单调。

一天,他像往常同样提着菜篮子去市场买菜,市场里人来人往,各样声音交织在一块,在挑选菜时,他无意中听到两位大妈热烈地讨论:“你听说了吗?我哥哥的伴侣,做家务做多了,居然得了帕金森病!”这句话像一颗种子,在吴乐心中悄悄发芽。

吴乐本来只是随口听听,但这句话却在他心里挥之不去。回家的路上,他思考这是不是真的有可能。

晓得帕金森病是一种神经退行性疾患一般影响中老年人,但他从未听说过家务活能够作为这种疾患的导火索。

次日,吴乐前往医院拿他父亲的高血压药。在等待的间隙,他决定向大夫咨询这个问题,瞧瞧是不是只是无稽之谈。

他找到了负责他父亲病例的顾大夫,顾大夫是一位经验丰富的神经科大夫,对帕金森病有深入的科研

吴乐绕弯子,直接问道:“顾大夫,我今天在市场上听到有人说做家务可能会引起帕金森病,这是真的吗?”顾大夫听后先是一愣,随即笑了笑,示意吴乐坐下,准备给他一个仔细的解释。

大夫解释说:“吴先生,首要咱们需要认识帕金森病的基本状况帕金森病重点由于大脑中的多巴胺神经元逐步减少,引起病人的运动能力和其他身体功能受到影响。

至于家务活导致帕金森病的说法,并科学的证据支持,事实上适度的体力活动,包含做家务,反而可能帮忙延缓帕金森病的发展。”

大夫继续说:“规律的身体活动,包含步行、园艺工作乃至是简单的家务活,对中老年人来讲能够明显减少帕金森病的发病率。

听到这儿,吴乐的担忧有所减轻,但他仍然好奇地追问:“那样为何会有人说做家务是导火索呢?”

大夫笑着回答:“这可能是一种误解或是夸大其词。确实,在进行高强度且重复性的体力劳动时,例如长期有些重体力活,可能会对身体产生必定包袱尤其针对哪些已然有健康隐患的中老年人来讲但这与帕金森病的直接相关还需要更加多的科学数据来支持。

大夫继续解释说,虽然做家务不太可能直接引起帕金森病,但他还是给吴乐提了三个意见,尤其是针对60岁以上的人来讲:“一是不要长期连续进行重体力劳动,要适当休憩

二是避免重复同一动作,以减少对关节和肌肉的压力;

三是倘若感觉到身体不适,应即时停下来休憩,并寻求大夫帮忙。”

吴乐在听完顾大夫意见后,还有一个关于帕金森病的问题困惑着他。

他转向顾大夫,迟疑地问道:“顾大夫咱们讲了这么多关于帕金森病和家务劳动的关系,那样是不是有些那样显著平常习惯,可能在不知不觉中对咱们的神经系统产生潜在影响呢?

大夫听了这个问题后,眼中闪过一丝赞赏的光芒。他摘下眼镜,认真地回答:“事实上,除了哪些常规的健康意见外,有有些咱们平常不太重视行径,确实可能对神经系统有所影响。

例如,你可能想到,长期暴露在低频环境噪音中,实质上可能会对咱们的神经系统导致慢性的压力。”

大夫顿了顿,继续说:“连续的低频噪声,像是空调机、冰箱的连续运行声,乃至是城市的背景噪声,都可能使得咱们的大脑长期处在微妙的应激状态。

这种状态虽然不会立即表示出影响,长时间下来,可能会影响大脑中神经元的正常功能,从而增多神经退行性疾患危害

大夫的话让吴乐思考了非常多,他起始认识到健康真的是一种全方位的生活方式,需要细心呵护和持续调节

在临走前,吴乐又问了一个问题:“顾大夫倘若咱们已然暴露在这般的环境中很长期了,还有办法挽回吗?”

大夫给出了一个专业且充满期盼的答案:“大脑有很强的可塑性,只要咱们起始采取办法例如改善生活环境、增多身体活动、改善膳食习惯,即使是微小的改变,能逐步改善咱们的神经健康。关键是要保持持续地给大脑供给支持和守护

这个回答让吴乐对将来充满了自信心,他感谢顾大夫的专业指点,并决定将这些新的知识分享给家人和伴侣一块奋斗打造一个更健康的生活环境。

关于帕金森您有什么看法?欢迎评论区一块讨论!

参考资料

[1]张彦朋,张向东,杨新丽,等.帕金森病病人认知功能阻碍的影响原因分析[J].医学理论与实践,2024-08-25

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