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立秋养生:秋季经络养生
秋季经络养生
经络养生与于运动养生的核心是相同的。但经络养生的目的在于保持经络的通畅,纠正脏腑经络功能的失衡,长时间保持,必有益处。
详细做法:将脚浸入温水中9分钟;之后,按太渊穴、膻中穴各36次;最后,作6次深呼气、6次漱津吞咽。返回外链论坛:www.fok120.com,查看更加多
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