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盛夏养生,助小姐姐们“乘风破浪”

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发表于 2024-9-7 11:23:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

俗话说:“小暑大暑,上蒸下煮”,从小暑起始,天气将越来越炎热。这个夏天,“乘风破浪的姐姐”掀起了一波热潮,博客热搜专题一条接一条,清闲姐姐刻苦训练到心脏不行紧急寻求保心丸。各位小姐姐们在生活中持续奋发进取的同期,不要忘记照顾好咱们革命的本钱。

小暑后三伏天即将到来,在这个夏季阳气最鼎盛的时候,能够饮一杯养生茶,佩一枚小香囊,做一做穴位敷贴、艾灸、中药熏蒸调节人体阴阳,一方面激发经络功能,祛邪外出,达到“内病外治”的目的;另一方面贮藏阳气,改善体虚者体质,调节机体免疫功能。

01

小姐姐们的三伏贴(预告)

暖宫贴

温宫活血效力强,可有效缓解因瘀因寒因虚引起的腹痛、大姨妈量少、经行血块多等症,尤其适合体瘦、宫寒、气血不足的女性。

通管贴

输卵管积水、慢性输卵管炎、输卵管通而欠畅可用通管贴来通通路,给备孕之路亮起绿灯。

金水贴

肺金不足,经年咳嗽、咽炎,可用”金水贴“来弥补元气,尤其适合有哮喘史、体虚易感儿童及免疫力低下人群,为娇弱的肺脏加强”免疫力“。

降逆贴

孕期食入即吐、喝水即吐姑娘们的救星,贴一贴胃气下降,止呕止吐,闻一闻,开窍醒脾,胃口大开。

补虚贴

为虚弱的机体注入正气,益气养血,扶正祛邪,有效改善脾胃功能,加强人体免疫力。正气存内,邪不得犯。

敷贴时间

今年三伏贴时间

意见治疗次数

初伏:7月16日—7月25日

2-3次

中伏:7月26日—8月14日

4-5次

末伏:8月15日—8月24日

2-3次

02

小姐姐们的养生茶

中药茶饮

小姐姐们对养生茶饮肯定充满了各样问号,中药茶饮有什么功效?加了中药的茶饮好喝吗?能跟咱们的心头好奶茶咖啡相提并论吗?

中药茶饮是将中药煎汤,或用开水沏,像平常饮茶同样频频饮服的一种中医特殊防治疾患办法。它在古代宫中颇受欢迎,想象一下自己和皇帝皇后后宫娘娘们品一样的饮品,是不是觉得尤其高挑上呢?

中药茶饮不仅药的苦涩,且口味清淡,回味甘甜,无糖配方,是真真正正健康的夏日佳品,这可不是高脂高热量的奶茶能够相比的。

- 暖宫美颜茶 -

适用人群

大姨妈量少,经行腹痛,手足冰冷,脾胃虚寒

虚寒体质)

功效

补气养血、温经止痛、暖宫暖胃

- 杞菊花草茶 -

适用人群

常熬夜,易上火,口臭,眼睛干涩,油光满面,易生痤疮,牙龈肿痛

熬夜族)

功效

清肝明目,清热降火,滋阴养颜

- 金桔罗汉茶 -

适用人群

嗜食辛辣,抽烟喝酒,咽干咽痒,声音嘶哑,有痰难咳

(慢性咽炎)

功效

清热利咽,疏散风热,甘润护嗓

-祛湿降脂茶 -

适用人群

形体臃肿,体虚多汗,腹胀便溏,胸闷乏力

肥壮族)

功效

益气健脾,化湿利水,疏肝理气,通淋泄浊

- 养心安神茶 -

适用人群

辗转失眠,多梦易醒,焦躁易怒,头昏心悸

更年期、卵巢功能下降)

功效

宁心安神,清热除烦,益气养血

03

小姐姐们的小香囊

佩香以疗疾

佩香以疗疾防病、辟秽致洁、宁心安神古已有之。《礼记内则》记载“男女未冠笄者,鸡初鸣,咸盥、漱,栉、縰、拂髦;总角,衿缨,皆佩容臭”。《肘后备急方》中有:“取雄黄如枣核,系左腋下,令人终身不魇魅”“红罗复斗帐,四角垂香囊”

夏季蚊虫滋扰持续,燥热难寐,系上一个小花囊防蚊助眠又时尚,小姐姐们值得持有

驱蚊香囊

功效:驱蚊防蚊、芳香化湿、健脾开胃

适应人群:易被叮咬,暑热胃口不良,湿气重,老人孩儿均可

安神香囊

功效:解郁除烦、宁心安神

适应人群:焦虑,失眠多梦

在治疗过程中,若显现发热、腹泻等急性感染,应暂停治疗。

孕妇前三月及过敏体质者不宜佩戴香囊。

以上除中药茶饮外均纳入医疗保险范畴。

就诊方式

地点:

上海市第1妇婴保健院  中西医结合科

办法挂号预约——”中医特殊治疗“门诊

时间:

东院

周一至周五全天  周六上午

西院

周一至周六全天(7月11日前)

周六全天(7月13日起)

预约方式:

1)现场挂号

2)tel预约:968886 (工作日 8:00~17:00)

3)支付宝生活号:上海市第1妇婴保健院

4)微X服务号:第1妇婴客服中心





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论坛元老

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发表于 2024-10-16 18:09:43 | 显示全部楼层
回顾历史,我们感慨万千;放眼未来,我们信心百倍。
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论坛元老

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发表于 2024-10-21 21:23:13 | 显示全部楼层
我们有着相似的经历,你的感受我深有体会。
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