案例
前几日,小李睡觉时不小心落枕了,始终脖子酸痛,转头都难,单位的同事好心帮忙按摩,可还没按几下,小李就栽倒在地,幸好送往医院即时,经过救治已脱离危险。
落枕脖子不舒服,非常多人都会想到按摩,能帮忙缓解一下症状,可小李怎么按摩几下就昏了?到底是哪里出问题了?其实,咱们身体有几个地区是不可随便按压的!
1,颈部暗藏的“死穴”——颈动脉窦
颈动脉窦是位置于颈部总动脉的末端和颈内动脉起始的地区,即脉搏最显著处。
1,掌管人体血压
颈动脉窦的外膜下有特殊的感觉神经末梢,为压力感受器,能将压力信号经过窦神经汇入舌咽神经后传入脑干,经过下丘脑间接调控交感和副交感神经,从而影响心脏、血管的活动。
换句话说,颈动脉窦就像是一个灵敏的“开关”,调控着人体的血压和心率。若有外力压迫颈部,就可能导致血压下降,导致暂时性的脑缺血、缺氧,时间久了,很可能失去认识、陷入晕倒。
针对有些有高血压、动脉硬化、颈动脉窦过敏症的高危人群而言,这种压迫超过3秒,可能会致死。乃至还曾有资讯报告,有人由于颈动脉窦被亲吻,而失去了生命。
由此可见,这被叫作为“死穴”的地区还是不要轻易碰、压。
2,守护颈动窦脉
①不要穿领口过紧的衣服,领带、围巾等亦不要系太紧,给颈部一个宽松舒爽的环境。
②脖子酸痛按摩的时候,动作要轻柔,并避开特殊、脆弱部位,更意见找专业大夫。
除了颈部,还有一个部位亦不要随意按压——腹部。
2,生命之驱——腹部
腹部包含人体胸腔剑突以下,肚脐及其周边部位。右上腹是肝胆,左上腹有胃、脾脏,两侧是肾脏,下腹是肠、膀胱等脏器。
因为腹腔内脏器众多,腹腔的神经分布亦尤其丰富,安排各脏器的交感神经和副交感神经,在腹腔内形成神经网络,这其中腹主动脉负责各脏器和腹壁的血液供应。
有些女性爱好按摩腹部,认为能够调节大姨妈,但按摩欠妥,压迫到腹主动脉,很可能血液循环受阻,导致不良后果。
另一,若腹部遭受重击,亦可能会损伤脏器,而肝脾肾一旦破裂流血,严重时5秒内就能致人死亡。
腹部就像生命的驱动器,守护好,才可使脏腑功能运转正常,预防各样疾患,健康人体。
除了少碰的部位,人体亦有有些“黄金穴位”,不仅能养生防病,乃至能急救!
3,四大“黄金穴位”,健体保命
1,人体“太阳”——大椎穴
大椎穴位置于人低头时后脖颈凸出骨头下面的凹陷处,被叫作为“诸阳之会”,是人体气血的十字路口。
大椎穴不通,督脉、膀胱经、三焦经、胆经、胃经、大肠经、小肠经都会堵塞,各样疾患亦会接踵而至。
搓擦法:用食、中、无名指压力均匀地放在大椎穴上,上下搓擦,反复10-15次。
2,生命“根蒂”——神阙穴
神阙穴位置于肚脐正中,便是咱们常说的肚脐眼儿。当胎儿在母体中生长生长时,都靠着脐带的供血和营养传送,因此呢中医学家把脐看作生命本源。
神阙穴周边亦分布着非常多神经线,若把握欠好按摩力度,能够用艾灸的办法灸此穴,亦能起到温补元气、健运脾胃的功效,还能缓解腹泻、便血症状,同期帮忙加强机体免疫力和抗病力。
3,长寿穴——足三里
足三里位置于胫骨结节(膝盖下高出来的骨头)下三横指,小腿前外侧,距胫骨前缘一横指的位置。
现代医学科研证实,针灸刺激足三里,能够促进胃肠蠕动,帮忙消化;还能促进脑细胞机能的恢复;另一,对改善心功能、调节心率方面亦有功效。
指切法:即拇指指甲切按足三里,做100次,有酸胀感为宜。
4,心脏急救穴——渊腋穴、大包穴
渊腋穴
渊腋穴位置于胳膊下垂,另一只手插在腋窝下,小指往回勾,腋中线(第四肋间隙中线)的地区。
若显现心绞痛,浑身没劲时,用中指按压此穴就能帮忙缓解不适症状。
大包穴
大包穴位置于渊腋穴往下两个肋间隙。
刺激大包穴能快速增多心肌收缩力,增多心肌血液供应,是救治心肌梗塞的一个用穴。
但若病发心梗,应该在第1时间拨打120,求助大夫。按压穴位只是给大夫赢得了宝贵的急救时间。
不管是“死穴”还是能强身健体救命的“黄金穴”,都不可随意对待,不应碰的少碰,能按的亦要把握正确办法。人体是脆弱的,要学会守护好每一个部位。