全世界顶级专家谈癌症

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全世界顶级专家谈癌症

环境污染、不良生活方式与现代社会生活导致的精神压力等等原由，使得我国"癌情汹涌"，人们亦日益变得谈"癌"色变。

最新数据表示，中国每日8550人作为癌症病人；中国癌症病人青年化——35岁至39岁年龄段中，平均每10万人中有87.07人会病患癌症，而在40岁至44岁年龄段中，这一数字达到了154.53。

另外，有关联科研显示，中国将在将来10年，迎来一个癌症连续高发的时期，中国的抗癌之路必将漫长而崎岖。

当然，癌症亦不是不可避免的。肿瘤流行病学专家乔友林最爱好说的一句话是："60%的癌症都是能够预防的。"

那样，该怎样远离癌症呢?今天就与您聊一聊这方面的问题。

1、顶尖大夫谈癌症—太珍贵了

我能够向你们保准以下的内容100%真实，请您必定耐心看完。

从医15年来，我亦反复告诉病人这些事实。然则无人愿意去听，更无人愿意去相信。或许，咱们的同胞们真的必须清醒了。

说的直白一点，癌症治疗其实便是一种挣钱手段，便是一项创收产业。据估计，癌症治疗每年在全世界赚6000亿美元，其中，单在美国年赚 1200亿美元。

肿瘤只是一个症状。它不是导致癌症的罪魁祸首。从你患上癌症，到你抗癌所受的煎熬，这一切的始作俑者，都是所说"医学"。

此刻的我正在与癌症进行第三次恶战。在癌症爆发之时，我并无接受任何化疗、放疗或手术治疗。5个月前，大夫的诊断结果给我判了死刑——我还有仅仅10个月上下的寿命。

在抗癌期间，我始终吃下中药、适应量的维他命C等营养素;接受针灸、脊椎按摩疗法、顺势疗法;尝试不同的膳食营养搭配;彻底反思和改善自己的生活作息。

刚起始我的病情恶化。癌细胞快速转移到我的淋巴结、肺部和骨骼上。然则，到这个周，我能够很高兴的说我的淋巴系统和骨骼上的癌细胞已然消失殆尽，脑中的肿瘤亦缩小非常多。

我从来，从来无接受她们所说的化疗、放疗或手术治疗。

这儿有个非常有趣的数据。当然，普通人基本得不到，除非你是大夫。每年都有1000多名主治癌症的大夫被诊断出癌症。然则仅有不到10%的人选取接受她们给病人进行的那套治疗方法。

这有点像另一个赤裸裸的事实—不到25%的儿科专家会给自己的孩儿接种疫苗，由于因接种而导致猝死和各样副功效的危害远比患病本身的危害高得多。这不是在哄你，这是事实。

没错，解铃还须系铃人，改善自己的膳食、生活方式，让一切变得更阳光，你的病亦就在走向好转。

真心期盼你们能仔细阅读以下内容。你的生活，特别有可能，会因此呢不同。

约翰霍普金，医学博士，心理学博士。数年败兴，人们始终被灌输"化疗是治疗癌症的独一途径"的思想。直到此刻，约翰霍普金才最后决定告诉你们这儿还有一种替代疗法—---营养。

来自约翰霍普金的相关癌症的最新信息

1、当一个人的免疫系统抵抗力强的时候，癌细胞很容易被杀死从而阻断了它繁殖、形成肿瘤的可能性。

2、所说化疗便是杀死身体哪些繁衍快速的癌细胞。然则，与此同期，它亦扼杀了骨髓、胃肠道中快速生长的健康细胞，并严重影响五脏机能。

3、放疗在摧毁癌细胞的同期亦对健康的细胞、组织和器官造成为了灼伤、疤痕等不同程度的损害。

4、在化疗和放疗的初期，肿瘤在尺寸上是有缩小的趋势的。然而，治疗效果却和治疗时间不成正比。化疗、放疗的时间眼看着一天天增长，肿瘤却还在病人身体肆意妄为。

5、当身体因长时间化疗、放疗积聚了太多有毒物质时，免疫系统的防御能力就会大大下降乃至彻底崩溃。因此呢一点点小感染或并发症就足以让癌症病人搭上性命。

6、长时间的化疗和放疗会使癌细胞对其产生免疫，此时候想要摧毁癌细胞亦就难上加难了。那手术治疗呢?很抱歉的告诉你，它极易导致癌细胞的转移。

7、当一个人得癌症时一般亦寓意着他有营养不良等问题。这或许是来自遗传，然则其中亦有环境、膳食、生活习惯、运动、心情等原因的影响。

8、想要摆脱营养缺陷综合症的困惑，你必须改变膳食结构，多吃些营养丰富的各类食品;一日4到5餐并且在里面添加加强免疫力的物质。

2、助长癌细胞繁殖的食品

A、像甜味剂这些用糖精做的糖分替代品对身体都是有害的。

食用起来更为安全安心的是像蜂蜜、糖蜜等制品。但前提是必定要掌控摄入量。

B、癌细胞适宜生长在酸性环境中。

以肉食为主的膳食习惯多有助于酸性环境创立的。因此最好的膳食结构是多吃鱼，适当搭配一点肉食，如鸡肉。肉里面亦含有抗生素、生长激素和寄生虫，这些都对人的身体健康有消极影响，对癌症病人更为有害，尽可能挑选健康肉种。

C、倘若你每餐70%是由于鲜嫩的蔬菜、果汁、全麦、坚果和适量果蔬形成的，那样它们能够为你身体营造碱性环境。另还能够吃些豆制品。

D、远离咖啡、白巧克力等咖啡因含量高的制品。

含有抗癌物质的绿茶倒是个不错的替代品。至于饮水问题，为了避免自来水里的致病物质和重金属，最好是喝纯净水或过滤水。不要喝蒸馏水，它是酸性的。

E、有些能加强免疫力的膳食弥补物能够使身体白细胞杀死癌细胞。其他像维他命E的弥补物能产生，或能即使清理已死亡、受损或没用的细胞。

F、癌症是一种考验人们心灵、肉体、精神的疾患。

积极阳光的精神状态会帮忙战斗于癌症最前线的病人们痊愈而归。相反，愤怒、没情、刻薄却会使身体进入到高度紧张且呈酸性的环境。

G、癌细胞不可在有氧环境中存活繁殖。

每日适量运动、深呼气都能够使更加多的氧气进入细胞内。"氧气疗法"是另一一种运用在抗癌上的手段。

H、约翰霍普金近期发布的意见：

1、切勿将塑料容器放在微波炉中加热。

2、切勿将塑料瓶装水放在冷藏箱里冷藏。

3、切勿将覆盖有塑料保鲜膜的食品放入微波炉中加热。

以上三条信息可别小瞧它们，它们此刻沃尔特里德陆军医疗中心广为传播。

二噁英能引起癌症，尤其是乳腺癌。

千万不要将装着水的塑料瓶放在冰箱里冷藏，由于塑料瓶会这里种前提下释放出二噁英。

盛有食品的塑料容器在微波炉加热尤其是油脂类食品时，亦会释放出的二噁英快速进入食品内并最后经过膳食途径进入人体细胞内。意见大众用玻璃容器加热食物，像耐热玻璃器皿、陶瓷器皿等都是很好的选取。

另一，塑料保鲜膜覆盖在食品上并被放入微波炉加热时，其危险性不亚于将塑料瓶装水放在冰箱里冰镇。

3、最强防癌食品排行榜

首要想说的是，恰当膳食本身便是一个要紧的防癌办法，这里基本上，可适当弥补有些防癌食品，以下供参考。

1、玉米

其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾患、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。

健康菜谱：胡萝卜玉米排骨汤

材料：排骨500g、甜玉米一根、胡萝卜一根、生姜适量

2、番薯

含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。

3、南瓜

含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，可预防肥壮、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。

健康食谱：南瓜豆鼓炒排骨

4、麦麸

麦麸是小麦重点营养成份的仓库，含有B族维生素、硒、镁等矿物质，非常多植物纤维。有利于防治大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等。

5、萝卜及胡萝卜

含有海量维生素C，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，因此它们拥有极好的防癌功效。

健康食谱：如意白菜胡萝卜卷

材料：猪肉馅、白菜、香菇、胡萝卜

6、蘑菇

营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，含硒和丰富的维生素D，能加强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。

健康食谱：鲜蘑豆腐汤

功效：加强机体免疫力

7、芦笋

含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。

8、苦瓜

苦瓜的抗癌功效是因为它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有控制细胞侵袭、转移的成份。

9、茄子

含有丰富的营养成份，还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质，其中龙葵碱和葫芦素被证实拥有抗癌功效。

十、大蒜

实验证实，大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞拥有剧烈的控制功效，大蒜素还能阻断在身体合成亚硝胺。大蒜饱含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。

11、豆类及豆制品

在豆类中，大豆、豌豆、扁豆、绿豆和刀豆等都含有能够防癌抗癌的核酸。

12、绿茶

据国内外广泛科研，认为茶叶，尤其是绿茶拥有非常显著的防癌功效。

另，常食大枣、山楂、猕猴桃、葡萄、乌梅、大白菜以及多种海制品等，均对防癌有益。

另外，百合科蔬菜如葱、洋葱、蒜等，十字花科蔬菜如卷心菜、白萝卜、芜菁等含有多量的硫化合物，有加强肝脏解毒时所需酶的功效，能加强人体预防癌症的效果。

世界上最便宜的10张防癌处方

1、每日走路0.5~1小时

美国《读者文摘》杂志曾告诉大众，每日饭后散步30分钟，或每周散步四小时，能使患胰腺癌的危害减少一半。

哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长时间科研亦发掘，每日只要走路一小时，就能够降低一半患大肠癌的几率。

2、最少开窗半小时

很少有人晓得，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它通常藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地区的裂隙扩散到室内，经过呼气道进入人体，时间长了，就会诱发肺癌。

其实，只要每日开窗半个小时，氡的浓度就能够降低到与室外相同。

另一，天然气燃烧后亦会产生氡，因此厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。

3、用干毛巾擦背

日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授科研指出，由于摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的功效。

用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦全部背部10分钟上下，直到皮肤通红发热为止。

4、就着葱蒜来吃饭

在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第1位的是山东苍山县，那里人均每年要吃掉6千克大蒜。

专家指出，这和大蒜素有抗氧化功效、可降低人身体致癌物亚硝酸盐的含量相关。

有科研显示，多吃大蒜的人得胃癌的危害会降低60%。大蒜仅有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，况且非常不稳定，一旦遇热火速会失去功效。

因此呢最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。

5、晒15分钟太阳

在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不消任何花费，就能经过增多人体维生素D的含量起到防癌功效。

维生素D不足会增多患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的危害。为避免暴晒增多皮肤癌危害，每日只要晒15分钟太阳就足够了。

6、每日两杯绿茶

爱喝茶的日自己曾花费9年的时间做过一项调查，发掘每日只要喝两杯茶，就能将癌症危害降低40%。

中国疾患预防掌控中心营养与食品安全所科研员韩驰教授对茶叶的防癌功效进行过17年科研，他发掘乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防功效。

不外，茶水最好不要喝太浓太烫的，否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度上下，茶水浸泡5分钟后，其中有效成份才可溶在水里。

7、一口饭嚼30次

吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。

另外，美国佐治亚大学实验发掘，唾液有很强的"灭毒"功效，能让引起肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。

因此呢，一口饭最好嚼30次，才拥有防癌功效。

8、睡够7小时

美国癌症科研会调查发掘，每晚睡觉时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高达47%。这是由于睡觉中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性身体雌激素的产生，从而起到控制乳腺癌的目的。

上海市中医失眠症医疗协作中心副专家施明意见，最好夜晚10点半前就起始洗漱，做好睡前准备工作，保准11点前入睡，早上6-7点起床。

9、吃肉时喝杯红酒

用来酿造红酒的葡萄皮中，含有一种物质叫白藜芦醇，对消化道癌症有必定预防功效。

另一，美国癌症科研协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的举荐食用量是每周500克上下，吃得太多，就会增多患结肠癌的危害。倘若吃肉的时候喝杯红酒，其中的多酚就能够防止肉在胃里分解为有害物质。

十、喝豆浆可防"女性癌"

常喝豆浆的女性患乳腺癌危害大大降低。专家告诉咱们，这是由于豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫"大豆异黄酮"，能起到以假乱真的功效，它对所有和雌激素相关的癌症都有预防功效，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

不外，专家提醒身患消化性溃疡、胃炎、痛风的人亦要少喝。

另一，豆浆最好喝自己磨的，街上卖的很大都是用豆浆粉冲的，大豆异黄酮的含量很低。

11、每日喝6杯水

科研显示，每日喝6杯水(每杯240Ml)的男性，患膀胱癌危害将减少一半，女性患结肠癌危害将降低45%。

由于喝水可以增多排尿、排便次数，把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质，如尿素、尿酸等排出体外。