回想一年前的这个时候我在看着别人的考研经验贴，此刻敲写着别人想看的“经验贴”，回想着过去的一年迷茫过，纠结过，想放弃过，感谢自己挺过来了。
1、心理篇
看到社工考研帮公众号学姐征集经验贴，我想分享最多的不是怎样复习，针对考试来讲，心理比复习知识本身更重要。倘若你已然有良好的心理，下定好决心，非考不可，非上岸不可，想看学习经验，能够直接拉到下面学习篇。
此刻在非常多人面前，似乎是个“赢家”，暂时有份工作，有点收入，考研还成功上岸，那是由于幸好上岸了罢了。曲折的中高考，让我人生态度有很大的转变：初中在一个乡镇中学，以优异成绩考去重点高中，然则在重点高中承受不了那种能手如云的高压学习环境，有一段时间学习状态亦很欠好，亦引起后来高考亦不太理想。经历过普通初中里的“优生”和重点高中的“差生”，让我明白，心理针对一个考试来讲才是最重要的。
早在大三，就有老师意见我去考研，当时我还处在迷茫期，况且思考到家里要求不是很好，弟弟mm亦准备上大学，本科毕业出来工作补助家用好似亦不错，然则心里其实始终有个考研梦。亲戚朋友都认为女子子当老师很不错，当时高考就意见我报师范学院，叛逆期的我，虽然听话地报了师范院校，然则专业填了自己爱好的社会工作专业，后来又由于种种原由吧，在师范院校不考个教师资格证好似亦对不起父母的栽培，大三下学期同期朋友起始备研，我顺利考了教师资格证，即使到了大四下学期，找工作的时候我亦在迷茫，到底是从事教师还是做社工，选取困难的自己选取了让工作来决定，去年2月同期面试了公司社工和学校教师，其实两个面试最后都经过了，由于学校给的通告早，就先去了学校。
在学校的几个月，亦算是过了一把“教师”生涯，学校无设置专业的社工，因此非常多事都是班专家来处理，可是班专家哪有那样多时间管理那样多学生，有时候用社工视角来看问题，非常多都是家庭的影响，然则做为老师有些东西的确不太方便介入，当时我满脑子的都是“假如我是学校社工”，可是就算我是学校社工，好似有些问题我还是不可处理，我的专业知识还是不足以处理某些问题，后来我给爸爸打tel，说我想考研了，爸爸反问我，考社工还是师范，你的规划怎样。后来咱们聊了很久，大概便是，更想读自己的本专业。本来以为他会反对的，想不到后来不单是爸爸，家人都暗示支持，这亦是我后来能保持很大的动力之一。
然则这仅仅是起始，9月在康就中心完成顶岗实习后，我就起始完全脱产专心备考，同期遇到了所有应届生或二战朋友都会面临的压力——来自外界的舆论。爸爸妈妈支持罢了，还是非常多亲朋好友反对的，在他们认为，一个女子子，读太多书没什么用，最后还是嫁人普经过日子，况且养那样大，大学毕业还不工作，当老师多么体面多么好的工作干嘛要辞职，此刻的孩儿很娇气……各样各样的话都有，有时候实在憋不住，夜晚自己偷偷哭，哭完了次日继续复习，到后面几个月起始厚脸皮麻木，为了少听这些问工作的舆论，在10月之后，基本上就不出门，不参与各样聚会，我把有些不太好听的话都记起来，什么时候自己不想复习了，就拿出来瞧瞧，就算是为了争一口气亦要成功给看不起自己的人看。考研本来便是一件孤独的事情，为的是自己，以后的人生路亦是自己负责，不必太在乎有些消极的言论。
在考试前两周，还不小心把脚扭伤了，痛到下不了床，其实是很影响心理的，我亦不愿去医院，最后十几天分秒必争，去一趟医院敷药得占用非常多时间，只是找了有些药酒自己敷。（考试前必定要重视自己的身体，调节好生物钟。）为了节省时间，提前一晚就把面包饼干放在床边，起床吃点就刷政治题。奶奶晓得了，就早早煲好粥，送到我房间；妈妈每日夜晚都帮我揉伤。可能是觉得有了家人的关注支持吧，最后两个星期抛开所有杂念，只想着尽力考完。当时还有有些伴侣的开玩笑地支持，“按照运气转移大法，受伤倒霉罢了，考试幸运就好。”有了良好的社会支持网络，全部人的状态都不同样了。
关于紧张的问题，就像刘晓艳老师说的那样，人越注重一个事情，就会越紧张，而考研是准备了差不多一年的事情，紧张亦是自然的。为了缓解这种紧张，我从决定考研起始，就做了一件事，把每日的学习时间和学习任务都记录下来，还有一个专门的本子，记录当天复习的考点和内容。考试前的1星期，我就端着这个本子，脑子就像看电影同样，把过去的每一天都回忆一下，再瞧瞧自己的学习时间，给自己积极的心理暗示——我花了那样多时间，肯定没问题的，我紧张别人亦紧张，我不会别人亦不必定会。
回想过去，亦不懊悔去年没去考，正是由于去工作了一段时间，才明白自己想要的是什么，想考研就要趁青年，有些事情做了可能会懊悔，不做必定懊悔，此刻想做就先去做。
2、时间安排篇
我不给详细的时间表了，应该说，本来就无这么个东西。学习习惯和别人不太同样，别人制定计划可能精确到每日每一分钟，我一般会在日历上制定总计划，再分月计划，再细分周计划，周计划完成为了，该玩就玩，就当做给自己的奖励。而我亦无说早上6点起床背单词，学习到夜晚12点，因此之前非常多研友邀请我进“打卡群”我都拒绝了，每一个人的活跃时间不同样，况且精力集中是有限度的，与其比时间，还不如比效率，平均下来可能便是一天5-6个小时。举个例子，我早上的状态通常不是很好，就让自己睡到自然醒，而后就做政治题或看政治视频，下午做英语（早上考政治，下午考英语，这般决定复习时间亦是为了训练自己的习惯）夜晚就看专业书。
这仅是我个人时间安排，倘若自律性比较强的朋友还是自己按照自己的状况制定计划，或参考其他师兄师姐的时间表吧。
3、学习篇
（一）政治
先简单介绍一下，我自己高中是理科生，因此基本在高二文综的学业水平测试之后，就很少真正去“学习”政治这一门科目，即使大学时期，在政法学院读的社会工作专业，政治始终败兴是我比较薄弱的一个科目。在决定考研之前，考研政治于我而言就像一张白纸，只是在大学时期隐约听说过，里面分了四五章节，重点便是对应大学的马原、毛概、思修、近代史的公共课。然则和大都数大学生同样，相针对专业课，不会花太多时间在这四门上，因此，就算是曾经上过课，到大四估计亦忘得差不多了，同样是要从零起始学政治。政治学渣最后政治拿了70+，知足了。
1.强化周期资料和课程的选取（7月中下-10月中）
我大四下学期才决定考研，那个时候亦面临着搬宿舍问题，自然亦伴同着累积了四年的书本处理问题，我就始终纠结四本公共课的书要不要带回去（由于听说和考研政治相关），最后我还是选取多花了点邮费和专业书一块寄回去，然则事实上，这四本书，我到此刻都没翻过。原由两个：
一是，我是15届的学生，大一买的最新版四本公共课是2015版本的，然则我在备考的时候已然是2019年，最新那一届大一手上的是2018版本了，换句话说，自己的书有点“过期”。这亦是我想跟各位备考的朋友们分享的重要一点，政治跟其他科目不同样，政治是有很强的时效性的，因此千万不要为了省几十块钱，以为买师兄师姐的二手书，而后再瞧瞧往年视频就完事了。由于政治每年的热点都在变，侧重点亦会变，除了历年真题，其他的模拟题押题在第二年基本便是“过期”的练习了。
二是，在伴侣的举荐下，一起始就跟了徐涛老师，买了徐涛老师的《核心考案》，有了这般一本专门帮你整理好考研政治侧重点的参考书，那为何还要那样费劲去啃四本厚厚的，况且自己还不晓得侧重点的书呢？备考时期是分秒必争的，政治虽然占100分，把啃四本书的时间用来啃价值300分的专业课里面的专业书不香吗？
综上所述，政治复习初期必须的是一本知识点参考书，不必定是徐涛老师的《核心考案》，亦能够是肖秀荣老师的《知识点精讲精练》，或腿姐，新东方……各样各样的书都有的，亦有各样各样的课程，其他经验贴应该有非常多类似介绍，我就不累述了。我想说的是，每一个老师都有自己的讲课风格，大众亦不必茫然跟风，最好先选几个老师的课来试听一两节，瞧瞧哪个老师和自己更搭，更易入脑，就跟哪个。
根据我自己的例子来讲吧，我自己是不太爱好政治科目，便是不爱好背书，然则跟着徐涛老师的课，忽然对政治有了新的认识，我上他的课的时候是很自愿，很开心地去听，看书做题累了，去看考研政治课放松，况且越听越想听……听起来有点诡异，但这是真的。
2.冲刺刷题周期（十月中-11月中，重点刷选取题，后期主观题）
我个人是无尤其的一刷二刷三刷的刷题周期的，之前有些伴侣说把《1000题》刷了3遍，我都惊呆了，徐涛整家桶和肖秀荣整家桶我都有买，但事实证明，并无时间做完，都是冲动消费。强化周期我是一边看徐涛的强化课一边做优题库（真题版），再跟着刷题班做优题库（习题版）。做完这两套，本来觉得选取题正确率还能够了，等我再去做《1000题》的时候错得有点可疑人生。后来分析过，重点是由于两个老师的出题风格不同样，1000题的题目会比较细致，有时候便是细致到某个考点的某一句话，适合稳扎稳打打基本，然则和考研真题有点距离，考研真题通常很少会直接显现一句考点的选取题，直接问你“什么是什么”；相对而言，《优题库》的题目比较综合，亦比较接近真题的样子，每一个题目里面可能有好几个考点。因此选取题练习的话，其实选一个老师的亦够了，真的没那样多时间刷几遍，刷几遍基本上选项都记得了，记的不是考点就无道理了。以上都是针对选取题的，哪些练习册里面亦是重点练选取题，大题瞧瞧题型就够了。
时政，在最后一两个月冲刺，多点关注考研政治老师们的动态。最迟11月中下要起始练练大题手感了。大题的话，老师们的押题非常重要，就算没时间做，亦要把老师们压的考点看一看，万一中了呢……应该非常多师兄师姐都会举荐《肖4》《肖8》，其实个人觉得只看这两个有点冒险，虽然肖大大是押题大佬，由于加起来亦就仅有几套题，万一。想要高分，再加个徐涛小黄书，不消全背，记住关键词，自己串一串思路，有了之前选取题的练习，亦不至于无话可说，考前一两周，再瞧瞧政治老师们的大题做题技巧，能够保命……
（二）英语
英语，英语是我的硬伤，从小学起始，我的英语就不太好，初中词汇量不足，初中英语欠好，这个雪球越滚越大，高中更欠好，高考英语单科我就比同期伙伴们低了几非常。乃至到大学还是音标不熟，语法不会。大学四级飘过，六级三战越战越低分……英语可能是我考研里面最担心，最害怕的一科，我乃至想过，要是我今年没上岸，应该便是英语不外线了，在复习时期，差点由于害怕英语这一门放弃考研。
在《恋练有词》课程中最深刻的一句话便是朱伟老师的Less interests. More interest.（少有些功利主义的追求，多有些不为何的保持），这句话给我很大的触动，本来就无百分百的事情，能够把考研单纯做为一次自我挑战，最少奋斗过，奋斗过，对得起自己流过的汗和泪就够了。虽然朱伟老师给我的影响很大，然则一天看几个小时的单词视频，似乎学习了很久，感动了自己，很可惜单词不入脑。发掘这个单元式的记忆单词的办法不适合我，就换了陈正康老师的词源学单词，便是一个词长出非常多个词，思维导图式地串联记单词。个人爱好有规律的东西，这般记单词，更易入脑，记就记一串类似的。白日有些饭前饭后时间，就刷百词斩的单词，每日定50个目的。
语法方面《恋练语法卡片》的课程和卡片就很不错，从零起始重拾语法，经过课程的练习后，基本上长难句都能看懂了。
同期我起始了一个艰苦的工程——真题手译。翻译过程中无形中复习了单词、长难句、翻译、阅读，看到好的句型累积一下，顺便搞定了作文。从九月起始，我一天就给自己完成一篇阅读的任务，计时完成。做题之后不是对对答案就算了，我把阅读原文一句一句话根据自己理解去翻译，遇到不会的单词就摘抄。翻译之后就去对照黄皮书的翻译，对比一下自己的理解和分析有无不对的地区。起始的时候一篇要花2-3个小时，况且全文一片红，非常多不会的单词，4套题之后速度变快了，标注亦少了。由于考研的文案都是有类似性的，不外乎文化科技之类的，5500大纲里面常考的亦就哪一部分，针对基本差的我来讲，把常考的单词搞定就稳了。由于广外是考英语二，而英语二的真题仅有十年，因此我亦买了英语一的题目，用英语一的当模拟卷练习。
英语作文的话，起始我试着去背王江涛的作文书，后来发掘，他的句子太美丽了，只适合欣赏，倘若基本很好的朋友，学学道长的作文书里面的句式挺好的，然则针对我这种连一个句子都写不太好的英语渣渣来讲，刘晓艳作文救命班，真的能救命。
说到英语，顺便提一下，准备初试的同期，亦要练练白话，否则复试会哭。可能是梁静茹给我的勇气，英语渣渣选取了考广外，由于广外的复试里面有个英语白话环节，是相关于专业问题的问答，这个是复试英语考察里面比较有难度的一个方式了。过去两年来看，广外是盲面，因此不消考英语自我介绍，然则不仅要用中文回答专业问题，还要用英语回答专业问题，听起来就有点“恐怖”，大众心里害怕想法应该都是差不多的，因此初试复习顺便还要多点瞧瞧社会工作有些专业名词的英语表达，复试就不会那样慌。这儿还要感谢我的研友+同事+老师，在复试前帮我纠音。她亦是英语老师，她当时给我的意见便是，最重要的便是要说，敢说，白话和笔试有点不同样，不消过分去组合长难句和语法，重点是要让别人听懂。
（英语一句一句话分析和翻译）
（三）专业课
广外2021是第三届招生，因此真题亦不会非常多，顶多两年，再加上广外官网上面有一套样题，因此加起来能够参考的试题有三套。亦不容小看哦，比起第1届的师兄师姐，有两届的师兄师姐给大众做“尝试”，已然很幸福了。不难发掘，广外的专业题重点以名词解释、简答题、论述题和案例分析题为主。由于每科的题目都不多，150分的试卷，平分到每一个题目占分就很重。
忽然想起考场中的一件“趣事”，考场里面无钟，我自己带了两个手表做备用，刚好同考场有个工科的朋友忘记带表，我借给他的时候还自信地说：“你安心拿去用，咱们试卷才八个题目，三个小时绰绰有余…”然而真实的状况是，我考专业课那天，便是这8+8的题目，写完了我一支新的晨光水笔，每科都写了12页的空白A4字，3+3个小时基本上都没停过笔。
正是由于题目少，因此答案并不能太单纯简单了。擦边的，都得写上去。名词解释要写出简答题的感觉，简答题写出论述题的感觉，论述题便是一个小论文了。拿原理来举例子，最后一道论述题是50分，初中生的语文作文40分上下，就要800字了，做为一个准科研生，无1000字都欠好意思交了那种感觉。我亦看过有些考研经验贴，大都数都是写考试前的准备，好似很少介绍关于考试时候的状况，因此上到考场亦是有点懵。专业课的答题卡和政治英语的有点不同样，可能是由于专业课是自命题，答题卡便是一叠白纸，无题号，页码亦要自己标，亦不会有横线。平时倘若习惯要在横线辅助下才可把字写直的朋友，在考试前最好练习一下。我个人平时画思维导图或做总结笔记爱好用A4纸，所以我拿着白纸同样的答题卡亦能很自然地写一条直线，大众平时复习打草稿亦能够有意无意练习一下用白纸写字。开考前就要规划好答题卡怎么安排，个人意见，名词解释半张纸一个，简答题三分二或一面，论述题50分，最少亦得值得写3-4页吧，况且论述题是有字数需求的。案例分析题，找有些中级的案例分析和方法设计题目做做，说不定考试的时候有惊喜。
（上面三本是学校指定参考书，下面两本便是中级教材，后面是一部分我本科时期学习的课程专业书，亦顺便拍下来了，有时候遇到有些比较纠结的专业问题，就能顺手翻翻书，学有余力的朋友，倘若觉得自己哪个章节尤其不熟练，能够参考一下后面书目）
备考意见：
我个人的专业课备考状况可能不太适合跨专业的朋友参考，由于我备考时间有点特殊。我自己便是社会工作专业的，在四年多多少少亦累积了一点专业课的知识，5月份准备6月的助理社工师考试，看完了初级的两本教材，亦刷了不少初级的题目；况且我大学的暑假寒假都在团委、福利院、康就中心等公司实习，累积了点实务经验，事实上，我并无把太多复试时间放在专业课上。8-9月在康就中心一边顶岗实习，一边看中级社工师的教材，九月份确定要报考的学校，才起始买学校指定专业书目来看。与其说，我是9月份才正式起始看广外指定的专业课书目，不如说，从大一上《社会工作概论》课程的时候，我就起始慢慢累积专业课知识点，平时的期末考试，我亦会总结复习考点，因此在备考周期，忽然很感激过去的奋斗过的自己。
广外的复试面试综合性很强，考完后几个朋友聊聊天，发掘各样知识点都触及到，我复试的时候真的很幸运了，抽的是关于社会科研办法的，在准备毕业论文时期，有幸跟到一个对论文科研办法需求非常高的老师，答辩的时候评审老师们亦非常注重科研办法的运用，弥补学习了非常多关于科研办法的课内外知识，考研复试的时候能对答上。
我说这个并不是说想秀自己的过去，是想告诉本专业的朋友，要利用好自己本科累积下来的资源——老师给的课件、练习；本科时期做过的课程作业，期末报告；复习笔记等等，都是很好的资源；亦想告诉跨专业的朋友，晓得自己在专业课上的劣势，在备考时更加要奋斗。
（左：复习概论就画的思维导图；右：复习实务，每种服务类型需求针对服务列表格）
下面给社会工作跨考的朋友有些资源举荐：
广外官网三本书是少不了的，弥补资料《决战20天》，或看有些社工公众号，关注有些社工热点，累积论述题的有些素材。
倘若是对社会工作还是有点不太明白的朋友，意见准备一套中级社工的教材，不必定要最新版，亦不必定是要官网指定的那套，其他版本的亦行，官网指定最新版那套，说实话对学生党来讲有点小贵。中级教材重点是用来辅助考研的，不消追求最新版本。中级考试有综合、实务、政策，重点看综合和实务（这个只是针对广外专业课考试意见，有些其他学校是考政策的）。中级的书本相当于一本“社会工作专业的词典”，里面的概念层次分明，是很好的辅助理解资料。
倘若觉得只背书没法理解，觉得非常枯燥，这儿有两个网课举荐：
1.《社会工作实务手册》朱眉华
“智社”—“课程”—《社会工作实务通用过程》朱眉华老师的课
www.smartsowo.com
2.《社会工作概论》顾东辉
“中国大学mooc”—《社会工作概论》华东师范大学韩晓燕老师的课
王思斌的《社会工作概论》暂时没找到合适的举荐，其实看完韩晓燕老师的课，估计跨考的朋友都能对社会工作有所理解了，根据去年还有前年广外的出题趋势，都是偏向比较基本的方面，有些基本定义（重视名词解释），几大工作手法（名词解释、简答题），社会工作价值观、社会工作发展状况和展望等等，其实还是对跨考很友好了，笔试高分的非常多都是跨考的朋友。
先看概论的工作手法，详细的每一个行业的实务能够放后面看，详细行业的实务自己总结表格。社会工作的原理和实务其实是相交的两个考试，之前非常多跨考的朋友问要先复习哪一科，这个问题没什么道理，这两门考试本来就很难有知道界限，几本参考书里面的定义说法可能会有相交的地区，只是由于区别作者表达方式有点不同样，核心还是同样的，因此不消纠结要记哪个（必定要问，肯定记越仔细那个好）。
另一，广外的复试是不消自我介绍的，亦不准自我介绍，因此相对来讲是很公平，亦不会说显现不爱好跨考生，不爱好双非生，不爱好初试分数低分的朋友之类的状况……我初试分数排30+的，当时亦是很担心复试，可是面试的实质状况是抽题目就回答了，复试分数就取决于怎样回答。（今年特殊，因此把原来复试里面的笔试，综合到面试里面去，21考研倘若无特殊状况，复试的专业课笔试应该会如期的，因此复试的书本亦要准备好，最好初试前就看完一次，磨刀不误砍柴工。）
最后感谢支持我的家人伴侣们。亦感谢看到这儿的你，看了我这么啰嗦的流水账，祝大众如愿上岸，明年广外见！
倘若还有其他疑问，欢迎加入师兄师姐们创立的广外考研咨询群（群里有部分师兄师姐们的复习资料分享）。
感谢杨学姐的分享！欢迎投稿：2134863975@qq.com博主微X号：MSW-1218出品：社工考研帮 & 邂逅社工 & 社工科研生链接：社工考研经验汇总（二）
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发表于 2024-8-2 21:32:33