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本文作者：潘战和，厦门大学附庸中山医院肿瘤科副专家医师
当癌症来临之际，身体都会有有些反应，那样会有那些典型表现呢？厦门大学附庸中山医院肿瘤科副专家医师潘战和提醒，以下这些平常癌症的典型表现要尤其导致重视。
警觉！21种癌症的典型表现
1、肺癌：原由不明连续不愈的刺激性干咳或伴血痰。
2、胸腺瘤：发掘纵隔占位伴重症肌没力。
3、食管癌：进行性加重的吞咽困难。
4、胃癌：上腹病痛、呕吐、呕血或黑便。
5、结直肠癌：便频、腹泻或便秘，便秘与腹泻交替、里急后重、肛门坠胀感、便血等肠刺激症状和排便习惯改变。
6、胰腺癌：腹痛、腰背酸痛、黄疸、消瘦。
7-8、肝癌、胆管癌：右上腹摸到包块、右上腹痛、黄疸。
9、脑肿瘤：头痛、喷射性呕吐、视盘水肿视力衰退，即颅内压升高“三联症”。
十、口腔癌：口腔溃疡久治不愈。
11、鼻咽癌：回吸性涕血。
12、乳腺癌：乳房进行性生长的没痛性包块、乳头乳晕改变、腋下淋巴结肿大。
13-14、宫颈癌和子宫癌：接触性阴道流血或不规则阴道流血。
15、卵巢癌：腹胀、腹痛、下腹包块、腹水。
16、淋巴瘤：没痛性淋巴结增大、盗汗、发热、体重下降、皮肤瘙痒、酒精痛。
17、骨肿瘤：没外伤病理性骨折、不明原由骨痛。
18、黑色素瘤：原有色素痣出现反常变化。
19、膀胱癌：没痛性肉眼血尿。
20、前列腺癌：尿频尿急、尿不尽、排尿困难费力等。
21、睾丸癌：睾丸逐步增大的没痛性肿块。
这些平常癌症的典型症状，倘若显现以上表现，要高度可疑肿瘤可能，务必要进一步检测以知道诊断。
另外，高危人群要主动进行肿瘤筛查，即时去医院就诊检测。
资料照片。李蔚海摄
肿瘤筛查，这几项很重要！
倘若想筛查肿瘤，要做那些检测呢？潘战和提醒，按照详细状况有针对性选取以下检测手段：
1、体格检测（查体）
便是大夫经过视触叩听等（用眼睛看，用手来触摸等）。
例如乳房的视诊、触诊认识乳腺的外观、乳头、可否有结节包块，有助于发掘乳腺癌；
腹部触诊可否有包块，有时肝癌、胃癌、肠癌、胰腺癌等有可能表现为腹部包块。
肛门指检认识直肠肛门的状况等，对直肠癌来讲，这项检测很基本亦很要紧。
2、X线检测，包含乳腺X线摄片（钼靶）、CT等
普通CT亦可用来筛查肺癌，但常规的普通CT检测辐射剂量偏大，因此肺癌筛查举荐采用低剂量螺旋CT，这已作为最有效的肺癌筛查手段。
乳腺钼靶是一种X线检测，即乳腺X线摄片，它用来筛查乳腺癌。
3、超声检测
重点用于肝癌、乳腺癌、甲状腺癌以及皮子宫卵巢肿瘤、前列腺癌等的筛查。
4、各样内窥镜
包含管胃镜、结肠癌、鼻咽镜、喉镜、支气管镜等。
食管胃镜重点用于食管癌、胃癌的筛查。
结肠镜重点用于结直肠癌的筛查。
鼻咽镜重点用于鼻咽癌。
5、宫颈刮片
用于宫颈癌的筛查。
6、某些致癌关联的病原体（病毒、细菌）的检测
例如人乳头状瘤HPV的检测可帮助宫颈癌的筛查；
乙肝病毒HBV检测，有助于对乙肝及早干涉，有助于肝癌的防治；HBV对鼻咽癌亦可能有帮忙；
幽门螺杆菌的检测及必要的治疗，有助于胃癌的防治。
7、其他
例如磁共振，因为价格贵，通常不做为常规，仅在发掘问题时做为进一步检测的手段，或用于某些乳腺癌高危人群的筛查。
另一，抽血查肿瘤标志物亦有必定的价值，尤其是甲胎蛋白（AFP）用于肝癌筛查，前列腺癌特异性抗原（PSA）用于前列腺癌筛查是特别有参考价值的，重要是要恰当运用并由专科大夫进行科学诠释。
除了筛查，这些防癌细节不可少！
潘战和大夫暗示，非常多癌症的出现与不良生活方式有或多或少的、直接或间接的关系，例如吸烟、酗酒、缺乏运动和久坐、不良膳食习惯、熬夜、焦虑等。
倘若能改变不良生活方式，养成良好健康的生活方式，就能够必定程度降低癌症的发病危害。
1. 必要彻底戒烟。
这真是老生常谈。吸烟是对健康害处最大的不良生活方式，必要坚决戒除。不吸烟的人要劝阻周边吸烟的人，拒绝二手烟的损伤。
资料照片。曹子豪摄
2. 不喝酒。
白酒等烈性酒要尽可能避免饮用，能不喝尽可能不喝，实在要喝，必定要掌控量，偶尔少量饮用。
3. 保持正常体重，避免过重和肥壮。
身体质量指数（BMI）的计算办法是体重千克数除以身高米数平方，即体质指数（BMI）=体重（千克）÷身高（米2），BMI在18.5-23.9属正常健康，小于18.5为低体重，24-27.9为过重，≥28为严重过重或肥壮。意见将体重掌控在健康范围内的低值。
4. 保持运动，避免久坐。
久坐缺乏运动，带来过重肥壮问题，增多结直肠癌等多种癌症出现风险。意见每工作1-2小时，起来活动15分钟。每日最少进行30分钟运动，每周最少150分钟运动。
5. 保准必要的睡觉时间，作息要规律，避免熬夜。
晚睡熬夜短期内看不出损伤，时间一久，问题就来了。意见成年人每日要保准6-8小时的睡觉，重要是不要熬夜。另一，睡觉不要开灯。
6. 要平衡膳食，不偏食。
五谷杂粮、肉类蔬菜果蔬都要食用，要避免和减少吃垃圾食品，包含街头油炸类食品。
7. 多吃鲜嫩蔬菜果蔬。
品种、颜色都要多样化，每日最好五种以上不同的蔬菜果蔬。蔬菜果蔬吃得少，膳食纤维摄入不足，增多肠癌危害。多吃蔬菜少吃肉，粗茶淡饭保健康。
8. 肉类摄取要适量。
以鱼肉等白肉为主，少吃猪、牛、羊肉等红肉。避免或尽可能少食用加工肉品如香肠、火腿培根、咸肉、腊肉等。
9. 膳食规律。杜绝不吃早餐、暴饮暴食。膳食不外量，不吃得过饱。
10. 不要以饮料代替喝水。不喝或少喝含糖饮料，白开水最理想。
11. 不要吃得太咸。限制每日盐的摄入量，不吃或少吃腌制食品。
12. 避免膳食、饮水过热过烫。过热的食品或饮料或茶水，不要急着喝。
13. 尽可能分餐。不要共用碗筷、毛巾等餐饮和生活用品，以减少或避免幽门螺杆菌等的感染。
14. 避免过劳。重视休憩，劳逸结合。
15. 按时排便。养成按时大便的习惯，不要憋小便。
16. 避免多个性伴侣。尽可能运用安全套，以避免人乳头状病毒的传播。
17. 减少或避免职业性致癌环境的暴露。采取必要的职业暴露守护。
18. 避免日光照射过度。晒太阳要适度，过犹不及。
19. 远离焦虑。学会减压放松，不要长时间处在焦虑和精神高压之中。
20. 接种疫苗。 防控乙肝、丙肝感染，接种乙肝疫苗；防控人乳头状瘤病毒（HPV）感染，适龄人群接种HPV疫苗；即时规范处理癌前状态（癌前疾患，癌前病变）等。
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发表于 2024-6-12 07:54:44
