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甲状腺是成年人最大的内分泌腺，位置于颈前部，红褐色，呈H形，其分泌的甲状腺激素针对维持人体生长生长、促进新陈代谢，以及维持神经系统的兴奋性拥有要紧功效。
平常甲状腺疾患包含：甲亢、甲减、甲状腺结节等。除了积极协同大夫治疗外，良好的膳食习惯对甲状腺疾患病人来讲亦非常要紧。
✅甲亢
甲状腺功能亢进症（简叫作“甲亢”），指因为甲状腺生成的甲状腺激素增加，血液中的甲状腺激素太多导致的疾患。科研发掘，过量的碘摄入会增多甲状腺激素的合成。
甲亢病人在治疗的同期，应重视以下膳食原则：
01
多吃饱含高能量、高蛋白质和高维生素的食品，如粮谷类(米饭、面包)、畜禽类(牛肉、鸡肉)、奶类(牛奶、酸奶)、果蔬类(苹果、香蕉)等，这些食品能够弥补机体消耗太多的能量和营养素，维持正氮平衡和机体代谢水平。
02
多吃拥有清凉解毒功效的食品，如：冬瓜、番茄、黄瓜等清淡果蔬和蔬菜，这些食品能够清除身体多余的热邪和毒素，减轻心火上扰和眼球明显等不适。
03
保准足够的饮水量，防止因代谢过快而导致水分流失。西瓜饱含多种维生素，如钾等，含糖量高又能弥补水分，宜多食。
04
少食用葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；禁止吸烟，不喝酒、咖啡及浓茶等。
✅甲减
甲减的出现原由重点有自己免疫原因(如桥本氏甲减)、手术或放射性碘治疗后的甲减、碘缺乏或过量、药品原因(抗甲状腺药品)等。
01
多吃饱含碘的食品，如海制品(海带、紫菜、海鱼等)、碘盐等，这些食品能够弥补机体合成甲状腺激素所需的原料，改善甲状腺功能。
然则，倘若是因过量摄入碘或药品引起的甲减，则应限制或避免这些食品。
针对桥本氏甲状腺疾患导致的甲减，应保持低碘膳食，减少高碘食品的摄入。由于太多的碘会加重甲状腺免疫错乱，从而加重桥本甲状腺炎。
不外，桥本甲状腺炎在怀孕和产后哺乳期必须适当补碘。甲状腺功能正常的桥本甲状腺炎病人应适当限碘，能够食用碘盐，但应限制食用含碘很高的食品。
02
多吃饱含优秀蛋白质的食品，如蛋类、奶类、瘦肉、鱼类等，这些食品能够改善全身的营养情况，尤其是有黏液性水肿的甲减病人更应该多食用优秀蛋白质，以加强血液蛋白，减少水肿。
03
甲减病人身体代谢降低，胃肠道蠕动较慢，食品容易在胃肠道堆积，要多吃全谷物、蔬菜、果蔬、杂豆类等膳食纤维含量高的食品，有助于促进肠胃蠕动和排空。病人因为甲状腺功能衰退，容易显现缺钙及骨质疏松的状况，因此要适量食用奶制品、深色蔬菜、骨头汤等食品，以保证骨骼健康。
多吃饱含维生素和膳食纤维的食品，如粗杂粮、鲜嫩的蔬菜果蔬等，这些食品能够保准充足的维生素和膳食纤维的摄入，有利于调节机体的各项生理功能，尤其是B族维生素。
04
少吃高能量、高脂肪和高胆固醇的食品，如肥肉、油炸食品、奶油等，这些食品可能会引起体重增多和血脂反常。
✅甲状腺结节
引起甲状腺结节的疾患较多，如退行性甲状腺病变、自己免疫性疾患、甲状腺炎症、甲状腺癌等。甲状腺结节以良性为主，但存在必定的恶变危害，必要高度警觉。
甲状腺结节可能与遗传、环境、免疫等相关。
甲状腺结节病人在治疗的同期，应重视以下膳食原则：
01
多吃饱含硒、锌、铁等微量元素和维生素A、C、E等抗氧化物质的食品，如动物肝脏、牡蛎、芝麻、核桃、花生、菠菜、番茄、柑橘等，这些食品能够加强机体抵抗力，守护甲状腺细胞免受自由基的损害。
02
多吃拥有消肿散结功效的食品，如菱角、芥菜、山楂等，这些食品能够促进血液循环，改善局部缺氧和缺血状态，减轻肿块对周边组织的压迫。
03
关于碘的食用
倘若是Graves甲亢伴发结节
必须严格忌碘膳食，食用没碘盐，禁食海带、紫菜、海鱼等海制品。
倘若是桥本甲状腺炎伴发结节
没须严格忌碘，海量食入高碘食品会增多甲状腺滤泡细胞的损害及抗体产生，加重甲状腺细胞的破坏，因此呢不主张过度食入海量海制品。
倘若结节是能分泌甲状腺激素的高功能腺瘤
亦必须严格忌碘，由于碘是甲状腺激素的合成原料之一，碘的摄入亦会增多甲状腺激素的合成，使甲亢的症状加重。
倘若是没功能结节
亦便是说对甲状腺功能无影响，膳食上没须忌碘。
甲状腺结节病人的膳食必须按照具体状况详细分析，首要要知道甲状腺结节的原由和归类，按照甲状腺结节的不同状况采取相应的膳食方法。
✅甲状腺癌术后
甲状腺癌病人在手术治疗后，意见膳食上以清淡为主，切忌辣椒、姜等辛辣刺激性食品，亦不要食用海鲜类食品，防止自己病情恶化。
可多食用钙质丰富的食品，尤其是针对做完甲状腺肿瘤切除术后显现手足抽搐症状的病人而言，更应该多吃高钙低磷的食品，例如动物内脏、蛋黄、绿叶蔬菜等；
需避免食用磷含量丰富的食品，例如坚果、豆类、麦麸、谷类等，会让病人身体吸收更加多的钙质，引起病人恢复期显现手足抽搐症状。
若病人进行了甲状腺肿瘤切除，若显现喉返神经或喉上神经的损害，须加强对病人膳食过程的观察，尽可能给予半流质食品，且保准呈坐姿，严格掌控摄食速度，避免因过快摄食而显现呛咳症状。
针对甲状腺癌术后病人而言，甲状腺已然不存在，理论上碘的摄入量已不要紧。但针对必须进行碘131检测或治疗的病人，咱们意见检测或治疗前后一月尽可能禁碘膳食。目的是让碘131在残留甲状腺及甲状腺病灶中得到充分吸收并尽可能的长期滞留，实现疗效最大化。
平常生活中多吃有些拥有抗癌功效的食品，如：萝卜、香菇、杏、没花果、茯苓、大蒜、蘑菇、金针菇、山药、黑豆、核桃、石榴等。
多吃拥有加强免疫力的食品，如：蘑菇、核桃、香菇、木耳、红枣、山药、薏米等。返回外链论坛：http://www.fok120.com/，查看更加多
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发表于 2024-6-8 18:42:19
