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胶笋，还可叫作为茭白笋或茭白，属于水生蔬菜，被列为中药材中的一种，平常生活中还能够当作食品进行食用，拥有弥补营养、解热止渴、促消化和利便等功效与功效，有较高的营养价值。
1、弥补营养：胶笋中含有许多的蛋白质和维生素，这些是人体所需的营养物质，还有许多碳水化合物，能为人体弥补能量、营养物质；
2、解热止渴：胶笋在水中生长，性寒，且其中含有海量水分，因此呢拥有必定的缓解炎热和止渴利尿的功效；
3、促消化和利便：胶笋中含有许多膳食纤维，食用后有助于促进胃肠道蠕动，从而帮忙消化，同期还能够吸收水分，软化大便，促进排便，因此呢拥有必定的促消化和利便的功效。
胶笋除了有许多功效与功效，味道亦比较好，是非常适合在平常生活中食用的一种食品。然则单独吃胶笋，可能药用价值较低，没法起到治疗疾患的功效，倘若出现疾患，应即时看病。返回外链论坛：www.fok120.com，查看更加多
责任编辑：网友投稿
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发表于 2024-7-8 15:05:13
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