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以下是您能够采取的有些过程，以帮忙您在癌症复发后感觉更有力量。
许多癌症病人认为她们的癌症可能会复发。这是能够理解的。按照几个原因，许多癌症可能会在治疗结束数年后复发。您的癌症复发几率可能因您的年龄和整体健康情况以及其他几个原因而异，包含：
· 癌症的类型或亚型
· 原发癌症的周期
· 您接受的治疗类型
· 你治疗多久了
您的癌症复发的信息可能会给您留下非常多新的问题和担忧。这里时期最大的挑战之一是对将来的不确定性。首要认识什么是癌症复发以及怎样治疗或管理它可能会有所帮忙。
什么是癌症复发？
当相同的癌症在治疗和治疗后扫描表示无疾患证据的一段时间后在身体重新显现时，就会显现复发或复发性癌症。尽管有可能发展出与原发癌症没关的新癌症，但复发更为平常。
换句话说，复发是原始疾患的再生。这寓意着治疗后可能会留下少量癌细胞。癌细胞可能太小而没法在后续测试中检测到。或有时，它们处在休眠状态，埋在骨头或远处的器官中。随着时间的推移，这些细胞可能变得活跃、分裂并长成可检测的肿瘤。
虽然癌症复发一般是不可预测的，但侵袭性癌症和最初诊断为晚期的癌症常常会更频繁地复发。
癌症复发的类型包含：
局部复发，当癌症回到与原始癌症相同的位置时
区域复发， 当癌症返回原发部位周边的淋巴结或组织时
转移，有时叫作为远处复发，当癌症返回远离原始部位的器官或组织时，最平常的是肝脏、肺、淋巴结 和骨骼
即使癌症已然扩散到一个新的位置，它仍然以它起源的身体部位命名。例如，已然扩散到骨骼的乳腺癌是伴有骨转移的乳腺癌。倘若转移性癌症 已扩散到身体的许多部位，正在影响要紧器官或没法切除，则认为转移性癌症是晚期的。
治疗方法？
当癌症复发时，这并不寓意着之前您接受的治疗 是错误的，或您做了有些引起复发的事情。即使您已采取办法降低复发危害，例如正确膳食、熬炼和看大夫进行随访，癌症亦可能复发。
您可能听说过癌症第二次更难治疗。然而，癌症复发并不寓意着您无选取和期盼。先进的治疗办法和技术以及临床实验可能会供给新的选取来帮忙治疗复发性癌症和/或掌控其症状。
尽管局部癌症可能比区域或远处癌症更易治疗，但这三种癌症都有自己的选取。手术和放射治疗 是局部复发癌症的平常治疗选取。倘若癌症返回到远处，治疗可能取决于可否能够经过手术切除癌症。倘若不可，则能够选取各样形式的化学疗法、放射疗法或免疫疗法。
有时，治疗的目的是缓解症状。姑息治疗旨在帮忙缓解癌症关联的病痛和其他副功效，并帮忙加强生活质量。这些治疗很像用于对抗癌症的治疗。
您的治疗选取可能取决于癌症类型、您之前的治疗、最初诊断和复发之间的时间长度、复发的位置、扩散程度和您的年龄、整体健康情况和个人目的。要紧的是要权衡新疗法的潜在优点和可能的缺点，例如副功效，以确定最适合您的办法。
适应复发了的事实
癌症复发的信息可能会让您和您的亲人感到不安。随着癌症的复发 ，伴同着您的诊断而来的是震惊、恐惧和不确定性。您可能想晓得自己的将来，并因想到必要再次接受治疗而感到懊丧。
您可能仍在从之前与疾患的斗争中恢复身体和心情。您可能对您的医疗团队感到失望，或将过去的治疗决定或生活方式选取归咎于自己。你可能会感到焦虑、哀痛、愧疚、绝望或愤怒。这些感觉都是癌症复发的正常部分。
每一个人处理癌症复发的方式都不同。虽然一起始可能很难接受这个信息，但要晓得你并不孤单。以下是您能够采取的 12 个过程，以帮忙您应对这种状况并帮忙您在癌症复发后感觉更有力量：
释怀。 您可能想晓得您可否做了任何事情使癌症复发。虽然这种感觉很正常，但你不该该责怪自己。尽可能不要专注于已然出现的事情。相反，试着接受这种状况，用你的内在力量向前迈进。
做适合你的事。 当癌症复发时，您的治疗目的可能会改变，或它们可能与您的第1次诊断相同。想想此刻对您来讲什么是要紧的，并对您的治疗做出深思熟虑的决定。并且，让您的癌症团队晓得您的目的。仅有你能够决定什么是最适合你的。
设立目的。 制定一个计划，帮忙您尽可能充实地生活。它可能有助于设定短期和长时间目的。为每一天设定小目的，例如散步、打tel、与伴侣共进午餐、阅读一本书等。让你远离癌症。
利用过去的经验教训。 您之前已然与癌症作斗争。这次你更有经验和知识了。用你过去学到的东西来处理你此刻的状况。请记住，尽管困难重重，但您还是挺过来了。您在初始治疗时期运用的相同应对技巧可能会给您此刻所需的力量和自信心。
管理你的症状。 癌症复发的症状可能会影响您的生活质量。您必要与您的癌症团队一块管理您的症状，例如病痛、疲劳、睡觉困难等。改善身体症状亦能够改善您的心情和整体健康情况。
寻求情感支持。 对癌症复发感到愤怒和不安是正常的。找到支持很要紧，这般你才可表达这些感受。除了与家人和伴侣分享外，它还有助于与其他正在应对癌症复发并一直在您所处的位置的人分享感受和担忧。除了癌友分享，您还能够决定寻求私人医疗咨询。
培养你的精神健康。 灵性是许多人的力量源泉。癌症复发可能会让你思考你的信念。您可能会在更深入地探索对您有道理的事物中找到安慰。冥想、在大自然中度过时光或写日记只是您培养精神健康的几种方式。
与您所爱的人分享。 您所爱的人可能还必须时间来适应，接受自己的感受并适应持续变化的家庭角色。提醒你的家人和伴侣，你还是原来的那个人。让她们晓得，只要倾听并与您相处融洽，她们就能够支持您。
未雨绸缪。 即使您很健康，倘若出现最坏的状况，您亦应该做好准备并为您的家人做好准备。虽然很难谈论这些问题，但倘若您还无这般做，您能够决定经过预先指示或生前遗嘱更新您的事务。提前计划还能够帮忙您减少对将来的担忧，掌控局势并守护您最爱的人。
对您的癌症团队保持开放态度。 与您的癌症团队公开谈论您的需求和疑虑。花时间与您的大夫和您的家人讨论可用的选项。即使您对当前的大夫感到满意，这亦可能是得到第二诊疗以探索您可能不晓得的可用选项的好机会。您必须对自己的决定感到满意。
做你爱好的事情。 尝试参加对您最要紧的活动。绘画、绘画、音乐和诗歌等创意途径能够帮忙您表达自己并缓解压力。您还能够选取写日记、读书、看有趣的电影、钓鱼、制作剪贴簿以及与家人和伴侣共度时光。
保持期盼。 当癌症复发时，它可能会改变您看待生活的方式。保持期盼很要紧。您可能对新的治疗方法、缓解症状或与家人和伴侣共度美好时光抱有期盼。期盼能够激励你，让你感到有力量。
文案源自：癌有我伴全世界抗癌社区
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发表于 2024-5-25 10:12:16
