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李瑞是一位50岁的IT机构高管,平日工作繁忙,经常应酬，他爱好喝点小酒,认为这是社交必不可少的一部分，渐渐地他发掘自己越来越离不开酒精,每日无酒就浑身不自在，一天李瑞忽然感到胸闷气短,到医院检测后,大夫告诉他:他的心脏出了问题,必须立即住院治疗。
住院时期,李瑞认识了主治大夫王建国，王大夫认识到李瑞数年的饮酒史后,语重心长地说:"李先生,我理解您工作应酬难免要喝酒,但长时间饮酒对身体害处很大，最新的一项覆盖超50万中国人的科研显示,即使是适量饮酒,亦会增多心血管疾患、癌症和全因死亡的危害，您此刻的心脏问题,很可能就与长时间饮酒相关。"
李瑞非常惊讶,他始终以为适量喝点酒对身体有好处，王大夫解释道:"过去确实有科研认为适量饮酒,尤其是红酒,可能对心血管有守护功效，但最新这项大规模科研发掘,哪怕每日喝1-25克酒精,相当于1-2杯酒,心血管疾患、癌症和全因死亡的危害亦会明显增多,况且随着饮酒量增多,危害亦越来越高，能够说从健康方向看,无所说的安全饮酒量。"
王大夫进一步指出:"我国酒精关联疾患包袱很重，科研估计,2017年全国因饮酒引起36.4万人过早死亡,719万伤残调节寿命年损失，酒精是引起140多种疾患的危险原因,不仅增多心血管、消化道等疾患危害,还可能引起酒精中毒、酒精依赖等，饮酒还会间接害处健康,例如酒后驾车诱发交通事故,酒后冲动引起暴力损伤等，从个人到社会,酒精的害处是方方面面的。"
李瑞听后若有所思，他回想起自己曾差点因酒后驾车撞到行人,幸运的是他即时刹车避免了悲剧出现，但那次经历并无让他幡然醒悟,反而陷入了"酒后驾车没出事,下次继续"的侥幸心理，此刻想来他后怕不已,认识到自己始终在拿生命开玩笑。
王大夫似乎看出了李瑞的心思,宽慰地说:"李先生,您已然认识到问题的严重性,这是改变的第1步，戒酒看似难,但并非不可能，非常多人担心应酬场合不喝酒会很尴尬,其实完全能够选取不含酒精的饮料,或直言不饮，重要是转变观念,认识到健康的要紧性，我晓得您是一位有责任心的人,不仅要对自己的健康负责,亦要为家人着想，我相信只要您下定决心,必定能克服酒瘾,重新掌控自己的人生。"
李瑞深深点了点头，他想起妻子和女儿担忧的眼神,内心充满愧疚，他暗下决心,必定要为了家人,亦为了自己,彻底告别酒精。
出院后李瑞向亲友宣布自己戒酒的决定，起初非常多人半信半疑,认为他只是说说罢了，但渐渐地,大众发掘李瑞是认真的，他不仅拒绝一切酒精饮料,还主动向周边宣传戒酒的益处，李瑞的变化鼓舞了许多酒友,她们亦纷纷效仿,加入到戒酒的行列。
戒酒初期并非一帆风顺，李瑞时常感到烦躁、失眠,总想找个借口喝一杯，但每当此时,他就会想起王大夫的话,想起家人殷切的目光，李瑞咬牙挺过了戒断反应期,惊喜地发掘,无了酒精的日子,他的身体和精神状态竟然一天比一天好，工作效率加强了,家庭关系更和谐了,生活的美好原来触手可及。
李瑞的故事带给咱们许多思考，做为大夫我再次呼吁大众加强对酒精害处的认识,尽可能不要喝酒,倘若实在难以避免,亦要尽可能少喝，咱们要用科学的眼光看待酒精,醒醒酒后的那杯茶。
当然改变饮酒习惯不是一蹴而就的,除了个人奋斗,还必须全社会的一起行动，例如加强对酒精害处的科普宣传,推行醒目的警示标识,限制酒类宣传和营销,供给戒酒热线和恢复服务等，每一个人、每一个家庭、每一个单位乃至全社会,都应该行动起来,一起营造一个远离酒害的环境。
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责任编辑：网友投稿
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发表于 2024-6-28 06:24:22
