免疫力才是对抗癌症的利器！五大调节方式快保藏

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一个人身上每日有数万亿个细胞在复制，在致癌物（吸烟、电离辐射、幽门螺杆菌等）影响下，每日大概50-100万个细胞在复制过程中可出现突变，有的突变细胞进一步变为癌细胞。因为咱们有世界上最好的“大夫”--免疫系统，全天24小时一直歇的工作，守护咱们不受损伤。正常的免疫系统能即时清除掉癌细胞，一般咱们不会得癌症。

强大的免疫系统

免疫系统由免疫器官及组织、免疫细胞和免疫分子构成。

咱们的免疫系统有三大功能：

免疫防御：防止外界病原体的入侵及清除已入侵病原体及其他有害物质。免疫监测：随时发掘和清除身体显现的“非己”成份，如肿瘤细胞、衰老凋亡细胞和病毒。免疫自稳：经过自己免疫耐受和免疫调节两种重点的机制来达到免疫系统内环境的稳定。

免疫系统失衡的六大原由

当各样环境、膳食、心情原因导免疫失衡，免疫力低下，没法抵御病毒的侵袭，就会经常感冒发烧，反复呼气道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，乃至病患癌症。

免疫系统功能下降的重点原由是胸腺的退化。胸腺是T细胞分化、生长、成熟的场所，是机体要紧的淋巴器官。科研发掘，胸腺衰退伴同着年龄增长而出现，平均每16年缩小近一半，因此T细胞的产量亦会相应下降。并且，某些癌症的发病率提升与T细胞数量下降存在极强的关联性。

自然衰老引起免疫功能下降（胸腺功能岁年龄增大而变小）外界理学化学生物原因损害免疫系统工作压力，过劳等不良生活习惯损害免疫系统急慢性疾患损害免疫系统肿瘤病人放化疗损伤免疫系统肿瘤细胞释放细胞因子控制免疫细胞功能

免疫力低下的九大症状

一旦免疫功能起始下降，咱们的身体就会显现各样小问题警告你，例如：

1、经常感到疲劳2、经常感冒3、伤口容易感染4、肠胃功能下降；自己守护能力差5、易受到传患病的侵袭6、精神萎靡7、易昏睡8、爱做梦（恶梦）9、身心憔悴

七成人群必须调节免疫

以下七类人群的免疫力明显低下，必须加强警觉：

长时间睡觉不足。经常睡觉不足会让身体产生的免疫细胞数量锐减。每日睡7-8小时的人，每日只睡4小时的人，血液里的流感抗体仅有前者的50%。压力过大。顶着重压过日子的人会对免疫力导致很大的损伤。运动量过小。每日进行30分钟的有氧运动(如慢跑)，免疫系统的工作效率更高。过分依赖抗生素。一显现感冒症状就吃下抗生素只会让病毒产生抗药性，引起身体免疫系统失衡。肿瘤病人。大部分肿瘤病人便是免疫功能失常的人群。由于倘若咱们的免疫系统足够强大，它们就会密切监测细菌，病毒，反常细胞，并将其消灭。肿瘤病人家属。科研发掘，癌症是个体遗传基因变异和致癌物质相互功效引起的。有些肿瘤有家族聚集性和遗传易感性，针对有家族癌症史的