|
“马上就高三了，又紧张又焦虑，高三真的很可怕吗？”
大众都在说高三非常辛苦，非常多朋友还没到高三就起始打起了退堂鼓。
高三真的很累吗？到底该怎样缓解这种压力呢？
高三真的很可怕吗
我想说，不可怕。
我是一名大一学生，高中毕业11个月了。我想告诉你，针对高三我更大都是不舍。
上大学以后，其实更怀念的还是高三的日子：怀念能在每周六晚和伴侣一块聊天；每一个看似“恶狠”却一心为你的老师；和高中朋友一块度过的最简单的18岁成人礼；明明很累但还是咬牙拼命的自己……
高三是一个充满期盼的地区，只要你有目的，想一下你的将来，你的梦想就会有没穷的干劲。
高三那年，大概十月份起始，我每日都凌晨两点多才睡觉，大众有体验过咖啡配红牛的感觉吗？它确实能够让我在次日保持清醒。倘若白日真的困到保持不住，就会在课间休憩的时候趴桌子休憩一会，此刻回想起来当时真是什么招都用了。
除此之外，我还有自己的独家秘诀战胜高三，接下来给大众分享~
01
怎么样提高效率？
我的意见是每日做一个精简的计划和总结。
我是选取用那种热敏打印纸打印出有些要紧的知识点，由于人的忘性真的很大，非常多办法虽然有用，但倘若你不每日提醒自己的话都是会忘掉的。
因此，我就把自己觉得要紧的计划用简短的重要词陈列出来，而后核查自己有无做到，最后每日夜晚睡前写一个总结，不必须很长期，5分钟足够了。
这般就能清晰地晓得自己的一天是怎么过的，认识自己效率高不高，亦能对之后的复习有一个调节。
02
当复习计划被打乱时
应该怎样应对？
咱们都觉得复习就应该有一个复习计划，而后坚决地执行。但事实上并不是这般。
咱们自己学习的状况、外边的环境都是在持续变化的，就例如说今年有的地区高考要延期，可能打乱了非常多朋友本来的学习计划。
然则无关系，咱们要做的便是即时调节。每隔一段时间就应当对自己的状况做一个评定，对自己原先的计划即时做出调节与规划。
要不惧变化，拥抱变化，在变化中调节自己。这般的话才可更好地适应现周期的复习状况，得到正向反馈。
03
怎样对待考试？
在复习周期应该怎样对待考试呢？倘若我只给你提一个意见的话，那便是要多思考。
我晓得这个意见你们听得耳朵都要生茧子了，然则我还要说，由于这是最最要紧的事情！
咱们每日被各样各样的作业、考试、课堂所包裹，非常多时候其实是像赶鸭子上架同样，咱们缺少了针对有些要紧事情的反思。
考试不是为了得出一个分数，得到一个排名，而是找出自己真正的问题，并积极改正，这才发挥了每一次考试的价值。
高三的每一次模拟考试都是在为高考做准备，因此没论你考得好还是欠好，都无一点影响。
把时间拉远，试想一下，你此刻已然是一名大学生了，高考已然过去3、四年了，你还会去留意高三的某次考试考了班级倒数/年级倒数吗？必定不会的。
每一次的模拟考都恰恰是你提高自己的机会，当别人在为自己的试卷成绩沾沾自喜或自怨自艾的时候，你要能够清醒地认识到试卷中暴露出来的问题，并把它们拆分成每日的计划，积极执行。
下一次考试的时候，你再瞧瞧自己在这方面有无进步，持之以恒，你会发掘不仅自己的分数得到了加强，况且每一步走的路都是清晰的，是在朝着自己的目的一步一个脚印地前进。
还要提醒大众必定要多做题！
高中班级里有位学霸，他是咱们那届为数不多考上清华的人，他每日刷一套模拟题，风雨不误。
咱们能够算一下，他是从进入高三起始始终到高考都是每日刷一套，就算是有月考的时候，白日已然做过一套了，夜晚回家他还是会再做一套，我之前粗略的算过，他高三一年最少做过三百套，最后他的理综考了290多分，真的是量变决定质变。
04
怎样面对压力？
我想此刻的高三朋友应该和我同样都有过这般的经历，咱们的父母说一定要考一个好的大学，等到你以后找工作的时候就会发掘，985、211毕业的学生和普通一本的学生在就业的时候多多少少还是会有些差距。
父母对咱们期待很高，每日都会陪着咱们学习，持续给咱们调节膳食等等，这都会带给咱们更大的精神压力。
紧张焦虑的时候，能够暂时放下学习，做自己爱好的运动，或休憩一下，放空大脑。充足的氧气、安静的环境，会使人身心愉悦、心理平和。
原来高三觉得很可怕的事情，堪比“地狱”的事情，已然不给权利让咱们去选取，咱们只能那样去做……
然则，一天只睡五个小时，没时没刻不在刷题，发掘永远都有不会的……这只是想着可怕，真正做到的时候，其实时间过得火速。每时每刻都是非常充实的，身边还有和你并肩作伴的伙伴，这么一想是不是觉得亦无那样可怕了。
以至于当你在高考后的次日，闹钟没响你却又在那个熟悉的时间惊醒，洗漱到一半后发掘，曾经你拼命想要逃出的那个地区已然不是你的归处......
写在最后
高考它只是一个考试，它只是对你过去12年的一个检验。它的好坏并不表率你一辈子，它只能说明在过去的学习过程中咱们出现了那些问题，并不会表率你的人生就此Game over。
尤其爱好高中英语老师的一句话：“消极的人儿像月亮，初一十五不同样，积极的人儿像太阳，照到哪里哪里亮！”
因此一步步往下走，该保持就保持，当沉浸下去之后，高三的日子真的太短太短了。
高三给我的教育应该便是心理了，一块加油吧，必定摆正好自己的态度，相信自己。
尽管此刻我已然考入了理想大学，然则那段为了高考不懈奋斗的日子始终是我最怀念的……返回外链论坛：http://www.fok120.com/，查看更加多
责任编辑：网友投稿
| 
发表于 2024-6-27 11:56:40
