气血双补--八珍膏

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秋冬为人体进补的最佳时节，今天给大众分享传统药膳中的气血双补方—八珍膏。何为八珍呢？珍，即宝贵。八，即由益气健脾经典方四君子汤和补血活血经典方四物汤构成，因两方均有四味中药，极其宝贵，合之叫作八珍汤。

四君子汤出自中国第1部国家药典--宋代《太平惠民和剂局方》，拥有益气健脾之功效。适用于脾胃气虚，面色萎黄，气短乏力之人。现今吃下的中成药香砂养胃丸即是在四君子汤的基本上加用半夏、陈皮为六君子汤，再加用行气健脾的木香、砂仁而成。

四物汤最早见于晚唐《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。现今骨折术后久不愈合病人用之效果颇著。又因其补养气血功用颇佳，又被后世医家用于护理大姨妈，故有“妇科圣方”之赞誉。适用于气血虚弱，大姨妈不调，久病伤口很难愈合的人。本方既补血又活血，补中有活，动中有静，温而不燥，滋而不腻，非常适合长时间调理。

药品构成：人参 茯苓 白术 甘草 白芍药 当归 川芎 地黄

制作办法：将以上药品按同等比例洗净，经过浸泡、打磨、煎煮、搅拌、浓缩、冷却、收膏等过程制成。

食用办法：每日早晚挖一小勺八珍膏放入杯子中，用开水冲调食用。切忌冷服。什么人适合吃下八珍膏呢？

脾胃消化不良，面色萎黄，气短乏力，大姨妈不调，长时间营养不良，体质虚弱的老人及亚健康人群。

八珍膏虽好，亦需辨识体质，专人专方。倘若是吃下补益药易上火人群，意见咨询中医师后再行吃下。

重视：膏方冷藏后不可冷服，易伤脾胃，影响效果。