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Chattra chakkra vartee，
chattra chakkrabhugatay
Suyumbhavsubhang sarab daa sarab jugtay
Dukaalangpranaasee dayaalang saroopay
Sadaaung sungay abhangang bibhootay
翻译：
你弥漫在所有四个方向，
愉快的人在所有的四个方向。
你自我启发和联结所有。
你是坏时代的破坏者，仁慈的化身。
你永远在咱们心中。
你是永恒的坚不可催的力量的给予者。
这是Guru Gobind Singh的强有力的Jaap Sahib的最后四行祷告词。ChattraChakkra Vartee消除了恐惧、焦虑、抑郁、紧张和恐惧。它带来勇敢、无畏和带来胜利。它给予自己掌控力和自己优雅。
有一次一位心理学家曾问Yogi Bhajan，“有无任何冥想针对疑虑和不安全感？”答案是：“有的，Chattra Chakkra Vartee就能够”。Yogi Bhajan叫作这个冥想对他个人亦一样有效。“来美国，让美国人做为学生，有时候乃至连上帝亦会可疑他创造了什么。”
你能够选取一个爱好的Chattra Chakkra Vartee的录音，无论何时，只要你感觉受到挑战或感觉软弱容易被击败时，就能够跟着它唱。开车时播放。入睡时做为轻柔的背景音乐重复播放。让它穿透你的每一个细胞和纤维，日日夜夜，40天，90天，乃至120天。
*音乐分享：来自Nirinjan Kaur的专辑From Within
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发表于 2024-8-22 15:13:33