最强防癌抗癌食品排行榜，番薯的抑癌率为98.7%
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 都说病从口入，<span style="color: black;">倘若</span>吃<span style="color: black;">欠好</span>就很容易致病，<span style="color: black;">然则</span>相反的，<span style="color: black;">倘若</span><span style="color: black;">膳食</span><span style="color: black;">恰当</span>却<span style="color: black;">亦</span><span style="color: black;">能够</span>把病吃回去。在前不久，<span style="color: black;">咱们</span>的医学<span style="color: black;">科研</span>员就指出，在生活中并不缺乏天然的抗癌防癌物质，只是它们大部分存在于<span style="color: black;">咱们</span><span style="color: black;">平常</span>的生活之中。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">日前</span>，国际国内公认<span style="color: black;">拥有</span>防癌抗癌<span style="color: black;">功效</span>的蔬菜依次是：<span style="color: black;">番薯</span>、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜;<span style="color: black;">果蔬</span>依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、<span style="color: black;">西红柿</span>和西瓜。接下来<span style="color: black;">咱们</span>为<span style="color: black;">大众</span><span style="color: black;">详细</span>介绍10种<span style="color: black;">拥有</span>防癌抗癌<span style="color: black;">功效</span>的<span style="color: black;">食品</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">★ <span style="color: black;">番薯</span></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 在20种对肿瘤细胞有<span style="color: black;">显著</span><span style="color: black;">控制</span>效应的蔬菜中，<span style="color: black;">番薯</span>排在<span style="color: black;">第1</span>位，熟<span style="color: black;">番薯</span>的抑癌率为98.7%，生<span style="color: black;">番薯</span>为94.4%。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">科研</span>者<span style="color: black;">发掘</span>，<span style="color: black;">番薯</span>中含有<span style="color: black;">控制</span>癌细胞生长的抗癌物质，名为糖脂;<span style="color: black;">番薯</span>中还有一种活性物质叫脱氧异雄固酮，它<span style="color: black;">能够</span><span style="color: black;">控制</span>和杀灭癌细胞，并且能使衰弱的免疫系统重新振作，防治乳腺癌和结肠癌。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic4.zhimg.com/80/v2-0cc2d68850de141f67442d89eb28e33f_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">★ 胡萝卜</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">科研</span><span style="color: black;">发掘</span>，胡萝卜含有的胡萝卜素在<span style="color: black;">身体</span>可转化为维生素A，维生素A有防癌抗癌<span style="color: black;">功效</span>。胡萝卜还含有较多的叶酸，而叶酸<span style="color: black;">也</span>有抗癌的<span style="color: black;">功效</span>。所含有的木质素能<span style="color: black;">加强</span>生物体免疫能力2-3倍，从而间接地<span style="color: black;">控制</span>或消灭<span style="color: black;">身体</span>的致癌物质和癌细胞。<span style="color: black;">另外</span>，胡萝卜中的钼<span style="color: black;">亦</span><span style="color: black;">能够</span>防癌抗癌。<span style="color: black;">因此</span>，常吃胡萝卜能预防癌症<span style="color: black;">出现</span>。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic3.zhimg.com/80/v2-73eac41dbdac14a8a022f944531673da_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">★ 花菜</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 花菜的防癌<span style="color: black;">功效</span><span style="color: black;">首要</span>在于其中含有的吲哚类物质，它能降低人<span style="color: black;">身体</span>雌性激素水平，可预防乳腺癌<span style="color: black;">出现</span>;而吲哚类衍生物如芳香异硫氰酸、二硫酚酮等，可抵抗苯并芘等致癌物质的毒性。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">另外</span>，花菜中含有一种酶类物质——萝卜子素，能使致癌物失活，可减少胃肠及<span style="color: black;">呼气</span>道癌的<span style="color: black;">出现</span>，<span style="color: black;">因此呢</span>营养医学认为，<span style="color: black;">身患</span>胃病尤其是<span style="color: black;">拥有</span>乳腺癌家族史的女性，多食花菜<span style="color: black;">能够</span>预防胃癌、乳腺癌的<span style="color: black;">出现</span>。<span style="color: black;">另外</span>，花菜中含有较多的纤维素、维生素C、胡萝卜素、微量元素，它们均有防癌<span style="color: black;">功效</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">花菜还可预防前列腺癌。美国的<span style="color: black;">科研</span><span style="color: black;">发掘</span>，吃十字花科的蔬菜会降低男性患前列腺癌的危险。<span style="color: black;">不外</span>，吃花菜<span style="color: black;">必要</span>依靠咀嚼<span style="color: black;">才可</span>使它的抗癌<span style="color: black;">功效</span>发挥出来。</p>
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