赵晓医生：腿脚抽筋不是缺钙而是血虚，一味中药泡水喝，专治抽筋，几天就好！
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">赵晓<span style="color: black;">大夫</span>：腿脚抽筋不是缺钙而是血虚，一味中药泡水喝，专治抽筋，几天就好！</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">大众</span>好，我是广东药科大学<span style="color: black;">附庸</span><span style="color: black;">第1</span>医院的副<span style="color: black;">专家</span>医师赵晓。现<span style="color: black;">定时</span>在广州宏韵中医馆坐诊。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">你有<span style="color: black;">无</span><span style="color: black;">忽然</span>腿抽筋的<span style="color: black;">状况</span>呢？<span style="color: black;">咱们</span>总觉得抽筋是<span style="color: black;">由于</span>缺钙，<span style="color: black;">而后</span>吃钙片、喝牛奶，但会<span style="color: black;">发掘</span><span style="color: black;">基本</span>没效果。<span style="color: black;">实质</span>上，腿脚抽筋，不是缺钙，而需要补血，到底怎么回事呢？</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q7.itc.cn/q_70/images01/20240905/572d87ffa48e4562b821d7de1ee94484.jpeg" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">中医讲，肝主宗筋，<span style="color: black;">倘若</span>肝阴不足、肝血不足，筋就会失去濡养，筋失去阴血的濡养，就容易<span style="color: black;">显现</span><span style="color: black;">病痛</span>，<span style="color: black;">乃至</span>抽搐。今天给<span style="color: black;">大众</span>介绍一味药材，能够很好地缓解身体抽筋的问题。这味药<span style="color: black;">便是</span>白芍。<span style="color: black;">咱们</span>说肾主骨，肝主筋，抽筋说明肝有问题，<span style="color: black;">因此</span>要治肝。而白芍能滋润肝脾，能让肝<span style="color: black;">心情</span>稳定，让脾收摄脾气。<span style="color: black;">同期</span>，白芍还是著名的养血药，能让脾把水谷精微物质转化成血，并让肝将它储存起来，为人体活动<span style="color: black;">供给</span>所需。<span style="color: black;">例如</span>为筋膜注入活力。筋膜就像橡皮，能屈能伸，人体的运动与灵活度有赖于它的柔韧有力。当肝血不足时，筋膜受到影响，会有两种表现。一是四肢手脚无力，身体乏力。二是痉挛与抽筋类问题。当<span style="color: black;">显现</span>四肢无力时，<span style="color: black;">能够</span>用白芍搭配灵芝来煎水喝。灵芝是众所周知的仙草，<span style="color: black;">包含</span>赤芝和紫芝，在森林阔叶树木的根际或枯树桩上生长。食风食气食甘露，以益气血，安心神，健脾胃，而能利关节，坚筋骨，久服轻身不老延年。灵芝与白芍配，白芍是河水与土地，灵芝是天上的甘霖，是地上的肥料，且白芍与灵芝均能利筋膜，故可用于肝血不足<span style="color: black;">导致</span>筋骨软弱，四肢乏力。<span style="color: black;">针对</span>痉挛与抽筋，《伤寒论》里有个两味药的小方子，<span style="color: black;">能够</span>补肝血亏虚，治肝脾失调，除筋脉拘挛<span style="color: black;">导致</span>抽筋，<span style="color: black;">病痛</span>麻木。它<span style="color: black;">便是</span>白芍和炙甘草搭配的芍药甘草汤。灸甘草，性味甘温，外散表寒，内养血，补脾益气健肌肉，在本方中，白芍为筋膜加油加养料，炙甘草阻止内邪如脾胃不健，外邪如寒湿入侵等<span style="color: black;">损害</span>筋膜的问题。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">前几天，有个六十多岁的<span style="color: black;">病人</span>来找我，她说一到<span style="color: black;">夜晚</span>睡觉时，右腿就抽筋，于是她自己用了伸筋草炖汤，喝了一段时间，却没什么效果，反而还影响了<span style="color: black;">睡觉</span>质量。看诊时，<span style="color: black;">发掘</span>她舌红少苔，脉有些细数，于是我就给她开了芍药甘草汤，<span style="color: black;">吃下</span>一段时间，抽筋的<span style="color: black;">状况</span>得到了很好的改善。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">另外</span>，以上两味药材常与赤芍、木瓜、牛膝、丹皮、桃仁等这几味药材<span style="color: black;">一块</span>搭配，不仅<span style="color: black;">能够</span>滋肝养血，止痛缓急，还<span style="color: black;">能够</span>活血凉血，舒筋活络，活血通经。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">广东药科大学<span style="color: black;">附庸</span><span style="color: black;">第1</span>医院赵晓副<span style="color: black;">专家</span>医师，<span style="color: black;">善于</span>颈、肩、腰、腿痛症、膝骨关节炎、各类筋伤骨伤、运动<span style="color: black;">损害</span>的诊治。<a style="color: black;"><span style="color: black;">返回<span style="color: black;">外链论坛： http://www.fok120.com</span>，查看<span style="color: black;">更加多</span></span></a></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">责任编辑：网友投稿</span></p>
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