夜读｜看自律vlog，你不焦虑吗？
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">我最早的打卡<span style="color: black;">行径</span>是大学时期的背单词，那时候为了考英语六级，天天在单词软件上刷单词，那<span style="color: black;">亦</span>是我仅有的打卡<span style="color: black;">行径</span>，但<span style="color: black;">亦</span>没<span style="color: black;">保持</span>多久，单词<span style="color: black;">亦</span>没记住几个，后来我就<span style="color: black;">发掘</span>，我内心不情不愿地打卡，是<span style="color: black;">无</span>什么学习效果的。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">谁想到，没过几年，倒是在社交平台刮起了另一种打卡风——自律vlog。不<span style="color: black;">晓得</span>从什么时候<span style="color: black;">起始</span>，<span style="color: black;">有些</span>人热衷于在社交平台上发布自己<span style="color: black;">保持</span>早起、每日<span style="color: black;">熬炼</span>、认真学习的自律状态视频，后来就有不少人跟风，“自律vlog”<span style="color: black;">亦</span>为社交平台的内容生产注入了“新力量”。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">翻翻<span style="color: black;">哪些</span>粉丝量不少的自律博主发布的视频，镜头大都千篇一律：大飘窗空镜头；闹钟一响就起床，一分钟都不赖床；吃精美的早餐；to do list；仔细做笔记；背诵学习……这些镜头的潜台词都是：“看，我把自己的生活掌控得多好。”</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">后来，“自律vlog”这条赛道越来越卷。<span style="color: black;">因为</span>表现自律<span style="color: black;">亦</span>没别的形式，翻来覆去<span style="color: black;">亦</span>就<span style="color: black;">那样</span>点内容，<span style="color: black;">大众</span>就在起床时间上“卷”起，起床时间从7点“卷”到3点，<span style="color: black;">乃至</span>还<span style="color: black;">显现</span>了“24小时学习挑战”，时间的投入<span style="color: black;">已然</span>超出了我的想象，<span style="color: black;">乃至</span>感觉像自虐，我在<span style="color: black;">她们</span>的视频里感受不到学习的<span style="color: black;">愉快</span>，后来，我索性就把自律博主的视频当成一种奇观来看。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">仔细想想，这些标榜早起学习的人，何尝不是在贩卖焦虑呢？发视频的大<span style="color: black;">都数</span>人只是在观众面前“表演自律”，<span style="color: black;">她们</span>抓住的正是<span style="color: black;">有些</span>人<span style="color: black;">不可</span>掌控自己的焦虑心理。人们<span style="color: black;">没法</span>窥探到博主真实的生活，只是<span style="color: black;">经过</span>视频跟着自律博主“自律”，起到的只是心理上的“安慰剂”的<span style="color: black;">功效</span>——“不管怎么说，总是做了点什么”，<span style="color: black;">亦</span>算对自己有了<span style="color: black;">有些</span>交代，<span style="color: black;">这般</span>内心便<span style="color: black;">再也不</span><span style="color: black;">那样</span>焦虑。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">但大<span style="color: black;">都数</span><span style="color: black;">状况</span>下 “安慰剂”起到的<span style="color: black;">亦</span>只是“安慰”<span style="color: black;">功效</span>,自律的效果<span style="color: black;">怎样</span>，<span style="color: black;">无</span>机会<span style="color: black;">亦</span><span style="color: black;">无</span>场合进行量化检验。倒是不久之前的一个<span style="color: black;">资讯</span>，让人们对自律博主的学习效果存疑。一位粉丝<span style="color: black;">非常多</span>的自律博主，<span style="color: black;">每日</span>早起认真学习，兢兢业业发布视频，最后结果高考考了个大专，<span style="color: black;">诱发</span>网友的群嘲。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">某种程度上<span style="color: black;">来讲</span>，这个<span style="color: black;">资讯</span>倒是自律博主量化检验学习效果的一个注脚。而这次“翻车”的结果，<span style="color: black;">亦</span>不得不提起那句大俗话“真正自律的人，是<span style="color: black;">无</span>时间发视频的”，这句话俗归俗，确实是有道理的。投入<span style="color: black;">海量</span>时间剪视频的人，学习的时间怎么会像<span style="color: black;">她们</span>视频中的那样多？</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">当然，还需要看到的是，自律博主风靡社交平台的时代背景。自律<span style="color: black;">做为</span><span style="color: black;">奋斗</span>的代名词，是随着竞争越来越激烈的社会渐渐兴起的。我最直接的感受是，大学时期，我的校园生活还是<span style="color: black;">非常</span>松弛的，但等到读研时期，<span style="color: black;">朋友</span>之间的竞争<span style="color: black;">显著</span>有了张力。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">这<span style="color: black;">亦</span>难怪，自律博主视频的受众大都是<span style="color: black;">青年</span>人，在学校，同侪之间有竞争；进入了社会，工作上<span style="color: black;">亦</span>有竞争，这就直接造<span style="color: black;">成为了</span>人们对“自律”有很大的<span style="color: black;">需要</span>。有<span style="color: black;">需要</span>就有市场，这么看，“自律博主”能兴起<span style="color: black;">亦</span>不意外。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">但，仔细想想，真的要从学习来看，自律博主的那套<span style="color: black;">平常</span>，其实是很偷懒的操作。固定流程的潜台词是，只要<span style="color: black;">根据</span>那样做了就会取得一个好结果。但真正实践了的人<span style="color: black;">常常</span>会<span style="color: black;">发掘</span>结果与预期相悖，还有<span style="color: black;">睡觉</span>不足的副<span style="color: black;">功效</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">有过学习经验的人都明白，投入时间只是<span style="color: black;">保准</span>学习效果的一个<span style="color: black;">要求</span>，真正难以“复制”的进步秘诀，则是能随时<span style="color: black;">调节</span>自己的学习计划。因而，与其跟着自律博主“自律”，不如多读读书，找到适合自己的<span style="color: black;">办法</span>。</p><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-tjoges91tu/THVbvhN1GQteWg~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1728091189&x-signature=VaUKRPvoiY1prT0rxWmlGMbJo60%3D" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;">
你的话语如春风拂面，让我感到无比温暖。 我完全同意你的看法，期待我们能深入探讨这个问题。 谷歌外链发布 http://www.fok120.com/
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