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肚子痛，可能是咱们每一个人都有过的经历。不外肚子痛的原由非常多，其中一个原由便是肠道疾患。咱们的肠道不仅只负责消化，它还是人体要紧的免疫器官，倘若肠道身患疾患，那对全部身体都产生影响，其中影响最大的便是结直肠癌。按照深圳市慢性病防治中心颁布的2023年度全市肿瘤发病状况表示，结直肠癌发病数排名前五，严重威胁人民群众的健康。所幸结直肠癌是能够经过筛查早发掘早治疗，而初期结直肠癌的治愈率高达90%以上。本期《略知二事》，深圳市第二人民医院胃肠外科专家医师秦颖和大众分享相关肠道的哪些事儿。
讲述人：深圳市第二人民医院胃肠外科专家医师 秦颖
临床上，病人来检测时发掘有肿瘤，非常多时候都觉得很忽然，其实，无突然“出现”的肿瘤，仅有忽然“发掘”的肿瘤。除非极个别恶性程度非常高的肿瘤，其他大部分肿瘤留了足够的时间，让大众去发掘它。这其中，结直肠癌便是一个有足够时间去发掘和干涉的肿瘤。
在这儿跟大众分享一个数据，85%的肠癌是散发性肠癌，其发病规律是从息肉经过漫长的时间转变成肠癌，这个癌变时间能够长达10-15年，这时期只要进行肠镜检测，就能提前发掘并进行干涉治疗。肠癌的高发年纪通常是50岁-70岁，因此通常意见普通人40岁-45岁上下要做一次胃肠镜。假如这个时候发掘息肉，就能够即时处理，杜绝癌变的机会或切断癌变的进程。
不外由于经济水平、健康认识以及观念等原由，非常多人对把肠镜检测当成常规体检项目并不认同，引起不少结直肠癌发掘时已然是发展期乃至是晚期，这就尤其可惜。
当然在40岁上下做一次肠胃镜，是对普通人群的意见，倘若是高危人群，例如直系三代人家系中有两个或以上亲属患结直肠癌，其中最少一个人少于50岁，那样就要警觉遗传性结直肠癌，这种家系成员意见20-25岁就要进行胃肠镜检测。遗传性结直肠癌虽然只占肠癌的10%-15%，但这类结直肠癌能够不经过息肉癌变的漫长过程，而直接以癌巢形式显现，因此要导致注意。
那样做了一次肠胃镜之后，是不是就不消管了呢？一般意见倘若做肠胃镜无发掘反常，能够每3-5年检测一次。有的人发掘息肉后，会很紧张，每年都需求复查胃肠镜，个人认为并不必。即使发掘息肉，亦要看是什么类型的息肉，倘若是炎性息肉、增生性息肉，那样能够2-3年后再复查。倘若是腺瘤或侧向生长型肿瘤，那就要即时经过内镜治疗，一年乃至半年后就要复查。
此刻做胃肠镜很方便，做的过程完全无感觉，非常多人担心做的时候不舒服。其实咱们做胃肠镜的时候，始终都有麻木大夫监测，麻木剂量掌控的很精细，基本上做完就醒了，倘若只是检测，一个胃镜大概10钟，一个肠镜15分钟，加起来不到半小时，发掘有息肉亦能够在做肠胃镜时直接切除，很方便快捷。
当然，得癌症的毕竟是少部分人，大部分人胃肠道不舒服，无器质性病变，只是功能性胃肠病。胃肠道功能跟非常多原因相关系，包含睡觉、心情、药品、食品、遗传等都会影响胃肠道功能。
在临床上，我每周都能遇到有些刚入职的青年人，或是临近中考和高考的学生，由于肠胃不舒服来医院看病。这些病人的共性便是学业或工作压力很大，经常熬夜或夜晚睡觉不良，膳食还不规律，因此显现功能性胃肠病。针对这类病人，调节心情，改善睡觉，创立良好的膳食和排便习惯，必要时协同运用有些辅助用药，过了这段特殊的人生周期，大多会慢慢好起来，不消太担心。
此刻市面上有非常多益生菌在售卖，不少人咨询平时是不是必须弥补益生菌，我并不否认益生菌的功效。益生菌在肠道健康中起非常要紧功效，肠道做为身体里最大的免疫器官，有不可胜数的菌群，这其中有致病菌，亦有益生菌，构成一个有机的整体。当菌群失调时就能够显现功能性肠病，这个时候弥补有些益生菌，调节肠道菌群恢复平衡能够在很大程度上改善肠道功能。
当然，肠道健康亦和咱们的膳食息息关联，现代人的食品大大都是精粮，很少吃糙米等粗粮，殊不知粗粮和高膳食纤维食品能够经过在肠道内与肠黏膜摩擦从而改善粘膜血液循环，促进肠道粘膜增生，守护正常的肠道功能。因此呢鼓励平时要适当吃粗粮，弥补膳食纤维，维持肠道的运动和功能。
另外，长期熬夜，心情低落，免疫力下降，亦会导致肠道菌群失调。咱们还有不少病人有乱吃抗生素的习惯，乱用抗生素有可能过度控制肠道益生菌，尤其是小孩儿，一吃抗生素，就可能由于肠道菌群失调引起拉肚子。因此，要改变熬夜的习惯，适当运动加强身体素质，加强抵抗力，避免乱用抗生素。针对一个身体健康、膳食规律、膳食平衡、作息有度、无不良爱好的人，是不必须额外弥补益生菌，但针对肠道功能退化的老年人以及功能性肠病的病人，能够在大夫指点下适当弥补益生菌。
最后在世界肠道健康日祝愿大众持有健康的肠道，肠肠长时间！
统一：南都记者 李榕
采写：南都记者 李榕 摄影：南都记者 霍健斌
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发表于 2024-6-24 11:59:46
