从古迄今
女性，针对漂亮的追求从未减弱
然而精神不济、面色泛黄……
是不是有一剂良方，可解懊恼呢？
宋有一美人，民间不少雅士谈其容颜，都道是肤如凝脂，白净中透着温润。
美人有何保养秘诀？尽是“当归、川芎、白芍、熟地”四味药材。
这四味药，便是古方流传迄今，有着“妇科第1方”美誉的“四物汤”。 
四物汤最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第1部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》（本书首要记载将四物汤用于妇产科疾患）。流传迄今已有千年的历史，经过代代考证，已然作为了中药中一个尤为经典实用的古方，其药用功效都极受中医名家吹捧。
成都市中西医结合医院中医内科的廖大夫告诉小康妹儿，四物汤的权威性是毋庸置疑的，可老大众针对它的运用却有些茫然。 
四物汤堪叫作妇科圣药是一道美容养颜的良方
不少女性暗示，入秋之后，怕凉的现象又显现了。
非常多女性都会有血虚血亏、乃至是气血不足的问题，这不仅影响女性的气色，还会导致头昏，失眠，大姨妈不调、衰老等问题，因此呢针对女性来讲补血是非常重要的！ 
相比其他补血活血配方，四物汤便就显出人性多了。阿胶补血易使人上火如流鼻血，况且阿胶滋腻碍胃，使人胃口不良不想吃饭等；红花活血常会使人流血不止而会伤血。
四物汤温而不燥，滋而不腻，以熟地、白芍阴柔补血之品（血中血药）与辛香的当归、川芎（血中气药）相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血。非常适合长时间吃下调理。
正确搭配才是关键
四物汤一个很大的特点是，随着4味药品的比例区别，四物汤能够发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不消时，能够帮忙孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗大姨妈量少、血淤型闭经等等。
另外，四物汤衍生出的无数复方。
廖大夫强调对症下药很关键，四物汤属于基础配方，针对区别病症，常协同其他药材来运用。举两个栗子： 
八珍汤，即四物汤+四君子汤
八珍汤主治气血两虚症，在四物汤的基本上，又添加了四味药材：人参、白术、白茯苓、甘草(炙)，中医为其取了一个颇具风骨的名字——“四君子”，可见其效用亦是广受叫作赞的。
在八珍汤的基本上再加上黄芪、肉桂，则作为老大众非常熟练的十全大补汤。
桃红四物汤，即加味四物汤
四物汤的基本上加上了桃仁、红花，可活血化瘀。
有较小子宫肌瘤，或卵巢囊肿的病人亦能够做为护理运用，但并不保证能够消除病患。
然而“四物汤”不是人人适用有些重视事项要记得
通常来讲能够按标准配方吃下就可，但为了达到更好的效果，意见咨询当地的中医后再进行吃下，例如内热体质和气虚体质用区别的配方能够起到更佳的效果。以下问题要重视： 
1.四物汤是一种补剂，有感染与有炎症的人很难食用；对有些热性体质或内热比很强的人来讲，吃下四物汤容易上火、长痘痘。
2.熟地，针对肠胃欠好的朋友可能会导致腹泻。
3.小孩儿不宜吃下此汤。
4.生理期的女性亦可吃下，但需遵医嘱。
5.孕妇则要按照大夫意见吃下。
总的说来，“四物汤”药性温润，长时间恰当吃下非常有益，但口味偏苦。平常生活中可直接购买吃下，亦可做为配料加入食补汤中，如：当归黄芪炖鸡可是补气补血的好汤品哦。
另一秋季干燥，润燥成为了秋季举荐汤品中的主推效用，对此，廖大夫特地为大众介绍了3种汤品，其口味都巴适得很哦。
折耳根炖猪脚
材料：猪蹄、盐、酒、酱油、糖
做法：
1.将猪蹄切成块，放入高压锅，开火。
2.用锅勺一边翻猪蹄，一边加入盐、酒、酱油和糖；煮开后依口味酌量弥补调料。
3.倒入一杯水，盖上高压锅盖，大火炖煮；高压锅喷气后转成小火，慢炖非常钟后关火，继续焖至高压锅排气完毕。
煲龙骨莲藕汤
材料：龙骨800克、莲藕500克、薏米20克、红枣2粒、枸杞15粒、生姜4片、花雕、盐适量。
做法：
1.龙骨洗净后，用清水与花雕浸泡15分钟。
2.莲藕去皮，滚到切块。薏米提前浸泡1个小时。枸杞、红枣洗净。
3.砂锅中放足量的水，水烧开后放入龙骨。
4.待水再次烧滚，大火连续煮15分钟，撇净汤面的浮沫。
5.而后将薏米放入。
6.再加入生姜片、红枣、枸杞与莲藕。
7.烧开后转文火煲3个半小时，加盐再继续煮20分钟就可。
小排骨炖绿豆
材料：：排骨（骨头多肉少的那种），绿豆，生姜。
做法：
1.排骨洗干净，切段，这个过程其实买的时候人家就会帮忙切好了，回来再洗洗就好了。
2.汤煲加水，大火烧水。
3.利用烧水的时间，生姜切大片，绿豆用凉水浸泡备用。
4.油锅烧热，加生姜炒香，排骨下锅翻炒到肉边浅白色。
5.汤煲里水烧开，把油锅里炒过的排骨倒入汤煲内，别带油啊！！！否则汤很难看！
6.小火开是煲汤，时期用汤勺撇除浮在汤面上的碎末和油星儿，保持汤的色泽清透。
7.排骨煲大半个钟头后，就可加入浸泡过的绿豆。搅拌一下。
8.继续煲汤约1个钟头，加入食盐，少量的鸡精，就可。
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本文记者：岳珊
本文编辑：岳珊
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发表于 2024-10-9 13:00:46