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潮资讯客户端 记者 孙燕 通讯员 张弛 黄琪
“大夫，我好似得了重病！刚在网上查过了，不是心肌梗死便是心肌炎！”夏日的午后，浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）心内科诊室进来一位漂亮的小姐姐，年方20来岁，脸颊带泪。
小姐姐体温高达39℃，全身皮肤显著发红，浙江省中西医结合医院接诊的黄琪专家医师接过她手中的化验单，表示“心肌酶谱明显上升”，同期肌酐水平亦有所上升。
“你先别急！你这个年龄周期不是急性心肌梗死的高发人群，近期亦无病毒感染的状况，急性心肌炎的可能性很低。”黄琪专家医师在仔细询问病史后认识到，近期她从网上学会一项火出圈的“躺赢”养生技能——晒背。周末两天很奋斗地晒背排湿气，但晒了两天后感觉全身发烫，肌肉酸痛乏力，小便颜色像茶叶水，这才赶紧来医院就诊。 
视觉中国 供图
黄琪专家医师告诉她，除了急性心肌梗死、急性心肌炎会引起心肌酶水平明显上升，还有海量运动后显现肌肉损害，药品、肌炎肌病、大范围按摩按摩、针灸等状况亦会引起肌酶明显上升。 
黄琪专家医师平常门诊中
近期进入了夏季高温期，阳光下暴晒的时间过长而引起高渗性脱水，急性肾前性功能损害肌酐水平上升，横纹肌溶解等状况有所增多。黄琪专家医师介绍，有病人夏季长期爬山未即时弥补水分，还有周末健身房苦练的青年人显现类似的横纹肌溶解，急性肾前性损害等状况出现。
通常来讲，重视休憩，减少活动，即时弥补液体增多尿量、碱化尿液、纠正电解质错乱等治疗，都数病人能完全好转。
怎么科学晒背？
中医认为背部有人体两条大的经络--督脉和膀胱经，是阳气的聚集地，晒背有助于温通经脉，祛除身体湿气的功效，还能加强免疫力、促进新新陈代谢背部皮肤充分暴露在阳光下能够帮忙合成维生素D，促进骨骼健康；接触阳光能够缓解焦虑和抑郁的心情；紫外线的杀菌功效能够治疗皮肤病。
夏季晒背养生尽可能选取清晨或傍晚阳光不是那样剧烈，气温并不高的时间段，尽可能避免10-16点的烈日下长期的暴晒，以避免出现晒伤或中暑；晒背的时间能够先从每次15分钟起始，身体微微出汗就可，再慢慢按照状况增多时间；同期重视水分以及电解质的即时弥补；不要茫然保持，如有不适请立即就诊。
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发表于 2024-9-7 11:21:18
