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甲状腺结节与平常的膳食习惯有直接的关系，因此在膳食上有非常多禁忌，甲状腺结节病人要尽可能少吃以下几种蔬菜：
1、甲状腺结节病人要禁止吃花椰菜，由于花椰菜中含有吲哚衍生物，这种生物会引起甲状腺肿胀，对甲状腺结节非常有害。
2、禁止吃西兰花，由于西兰花会导致甲状腺素水平上升，导致甲状腺肿大或是结节增大。
3、要禁止吃卷心菜，由于卷心菜亦会使结节的疾患加重。
平常生活要重视多休憩，不要熬夜，保准充足的睡觉，多吃饱含高蛋白的食品。饭后养成2个好的习惯有利结节消散：
1、在吃完饭后，能够喝些甲状腺散结茶保持用甲舒宁药贴，拥有清热解毒、消肿散结的功效，能够控制结节体积生长，呵护甲功健康，预防甲状腺结节恶化成癌。
2、在吃完晚饭之后，休憩30分钟过后，多参加有些有氧运动，亦便是进行慢跑、短跑、打太极拳等，能够加强身体免疫力，促进身体新陈代谢。
大众最好避免经常熬夜，保持一个良好的作息习惯，保持早睡早起，辅助结节消散。
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发表于 2024-6-21 18:04:39
