PR技术 I 左前内链（L aic)模式下的左/右各关节赔偿形式

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视频详情

分享一个老视频，这个内容能够和前面写到的内容“前内链”联系起来，限制在右脚承重模式下便是经典的L AIC。

什么是Postural Restoration Institute/PRI姿势恢复技术？

PRI姿势恢复技术的四条多关节肌肉链介绍

当一个客户限制在右脚承重模式下想要维持正常的直立向前行走，身体必须做出有些赔偿形式。由于重心在哪一边身体的朝向就会向哪边，为了身体重心和往前行走身体就必须做出有些赔偿形式

赔偿形式：右侧股骨内收内旋、左侧股骨外展外旋，右侧髂骨内收内旋、左侧髂骨外展外旋，骨盆向右移动，右高左低，骶骨朝右，腰椎朝右，T8下胸椎朝右棘突向左、胸廓赔偿性向左旋转，胸廓向左移，胸骨朝右，左肩胛骨后倾、内收、外旋、下回旋，右侧肩胛骨前倾、外展、内旋、上回旋，左前肋骨外旋、右前肋骨内旋、右肩低左肩高，胸廓/脊柱右侧屈、下颈椎左侧屈左旋，下颌骨向左移动，左眼底右眉高、左耳外旋，蝶骨朝右

注：是限制在右脚承重状态，本身右脚承重是无问题的，但只能右脚承重就可能会诱发后续讲的问题

在弥补形式里面有说到有些词：朝向右边、向左旋转。这两个是有有些区别的，非常多人会搞混。朝向右边是一个定向，例如你站起来讲身体整体朝向右边时衣服是不会显现扭转的折痕的，但倘若笔直向前而后转向右边的话衣服会有折痕。

这些上下不对叫作弥补或双侧伸展模式会导致有些体态问题、肌力失衡、关节受限、上下交互/交替能力下降，从而诱发有些病痛出现。

以上内容为学习→总结→分享。