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早餐吃的好，一天心情好，晒晒妻子做的早餐，专治各样赖床癌……
早餐，要么便是不晓得吃什么，要么便是不想做早餐，还有的是偷懒，多睡几分钟不想做。更有些人更加是厉害了，直接不做早餐，不买早餐，不吃。只想说，很佩服这类人，然则我相信，久而久之，这类人肯定会懊悔的，因此呢，胃必然会饿坏。然则非常多人还是无认识到吃早餐的要紧性，由于觉得睡觉比吃更要紧。这是很不对的，是对身体的不负责，今天带给大众的是妻子做的各样早餐！好吃又好看，专治各样赖床癌……
这是咱们家的早餐：苦荞燕麦粥，豆腐雪芹蒸包，胡萝卜马铃薯尖椒馅的煎饺，还有切好的果蔬，咱们家的早餐是最丰盛的，妻子每日早早地起床准备好吃的早餐，久而久之的，爱睡懒觉的我为了吃早餐亦习惯早起了，没办法，早餐太好吃，舍不得放弃！
小米红枣粥，南瓜小馒头，清炒茼蒿杆，还有凉拌藕片，倘若时间准许的话，妻子每日早晨都给咱们准备有些干果、果蔬什么的！好欠好吃不要紧，要紧的是营养平衡！核桃、瓜子、花生等坚果含有较多的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，对人体有益，能够弥补大脑所必须的营养。因此很适合在早上吃！
枸杞山药红枣玉米粥，小米面的馒头，黄米面糯米面的粘豆包，还有自己凉拌的苦菊，这道菜吃起来有点苦，然则对人身体很好，对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有必定的疗效。虽然难吃，然则咱们家经常吃！这般的早餐，真的不可辜负，俗话说“早餐吃的好，一天心情好”！不管你们信不信，反正我是信了，乃至连之前的赖床癌都被治愈了！返回外链论坛：http://www.fok120.com/，查看更加多
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发表于 2024-6-8 18:26:56
