心衰初期信号有哪些，怎么样自我保健

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心衰初期信号有几种表现。

1、疲乏没力：乏力是心衰的初期信号。许多心衰病人都会在发病初期显现全身乏力、少气懒言等症状，乃至走路稍快或轻微劳动都能够引起气喘吁吁、心慌胸闷。

　　2、咳嗽、气喘、夜间胸闷胸痛：频繁干咳、胸闷气喘都是心衰病人的平常症状，尤其是病人在夜间忽然因胸闷、胸痛而憋醒，被迫坐起后才可逐步缓解，则更需重视，这些常常是左心衰尽的症状。

　　3、食欲不振：食欲不振、恶心呕吐、腹胀……诱发这些消化系统症状的罪魁祸首特别有可能亦是心衰。右心衰尽能够引起内脏淤血，诱发食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状，病情严重者还可显现腹痛、腹泻。

4、尿少、浮肿：尿少、浮肿是心衰出现的一个要紧信号，心功能变差能够引起尿量减少、淤血。心衰病人常常会显现尿少、双脚或双小腿水肿等现象，且在疲劳后加重。

　　5、心情或精神反常：这一类症状多出此刻老年心衰病人身上，是老年人心衰值得警觉的一大信号，常常表现为头昏、失眠、烦躁不安、认识不清乃至晕倒等。

　　预防心衰要重视自我保健

针对有心血管病的病人，预防心衰自我保健是非常要紧，心血管病病人平常需重视以下四项：

　　1、定时做心电图检测，观察左心室功能有没阻碍，左心室射血分数及心腔有没扩大；

　　2、积极防治冠状动脉病变和心肌缺血；

　　3、在大夫指点下保持吃下ACEI类（如卡托普利、依那普利）、β-受体阻滞剂（如美托洛尔）均可降低心衰的出现率和死亡率；

4、在积极用药治疗的同期，慢性心衰病人还应该密切注意病情加重的诱因以积极有效应对，如由高血压心脏病诱发的慢性心衰，倘若血压无掌控好，心衰肯定亦不可得到很好的掌控；不健康的膳食，例如膳食失衡，盐的摄入太多；第三，心衰的各样并发症，如呼气道感染、心率失常等，这些都可能使心衰病人病情加重。

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