阴茎勃起硬度不够怎么办

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1. 阴茎勃起硬度不够时，一般可通过合理饮食、适当运动、戒除不良习惯、心理调节、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
3. 1.合理饮食：患者可适当食用枸杞、羊肉、韭菜等食物，能对肾脏起到滋补作用，有助于提高男性性功能，缓解阴茎勃起硬度不够的症状。
5. 2.适当运动：此时还可以适当进行提肛、游泳等运动，能增强体质，促进身体的血液循环和新陈代谢，有助于缓解症状。
7. 3.戒除不良习惯：建议平时戒烟戒酒，并避免频繁自慰，要控制自慰的次数，促进缓解阴茎硬度不足的情况。
9. 4.心理调节：建议遵医嘱进行心理治疗，如性感集中训练，有助于解除焦虑，逐步改善性功能。
11. 5.使用药物：若以上的效果不明显，还可在医生的指导下使用枸橼酸西地那非片、十一酸睾酮软胶囊等药物进行治疗。
13. 患者应注意养成良好的饮食习惯和生活习惯，尽量不宜食用辛辣刺激的食物，以免影响身体的功能。若患者的相关症状加重，还应及时就医治疗。

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