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本文由<贵阳美莱医疗美容医院>专业整形公司供给 面对数年不离不弃的脂肪，“整”么办？
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【前不久，中青校媒介面向全国915名高校学生发起关于“宅家运动”状况的调查，近五成大学生宅家时期变胖，九成运动量小于往常】还有近50%在说谎
看到这儿，网友们纷纷晒出了自己的增重指数，且战绩非常感人。（疫情宅家变胖的又岂止大学生，不信抬头看，苍天饶过谁）
图1：网友纷纷晒体重
没上10斤的只能默默地退出群聊 。 有一说一，脂肪这个东西真的是万人摒弃，来得慢跑得慢，给咱生理和心理都造成为了很大的包袱，掠夺了美食最原始最纯粹的快乐。
冰冻三尺非一日之寒，小腹三层非一日之馋，始终败兴，人类为了消灭卡路里这个天敌，屡战屡败，屡败屡战，多少壮士最后丢盔弃甲落荒而逃。
TIP1、瘦身，你怕了吗
盘点哪些咱们终身受用的瘦身办法！
节食。说到瘦身，节食似乎作为了非常多伴侣的首选，方便、见效快，还能够省点生活费。但倘若你长时间让身体处在不舒服的状态，总有一天会遭到“反噬”。
节食瘦身五宗罪：营养不良、骨质疏松；胃病、器官功能失调；内分泌错乱、基本代谢下降；记忆力衰退；脱发、肌肤变差。（经济日报-中国经济网时尚频道）
 
秃头集美，小美朋友亲测有效
瘦身药。有些伴侣就说了，节食不行，那我吃瘦身药，它能控制食欲，还能加速代谢，非常奥力给。
宝宝你可知，瘦身药的害处可不亚于节食，长时间吃下可能导致肝脏受损、高血压、直肠流血；头痛、失眠、心悸；厌食症；腹泻呕吐；内分泌错乱、不育不孕等。与其相信瘦身药，还不如求神拜佛。
 
瘦身霜。还有些宝宝说了，“我用瘦身霜，用奋斗按摩换来的。”对，的确只是保持的力量，和按摩霜没关，把瘦身霜换成精油乃至菜油，都会有同样去水肿的效果哦。
瘦身霜里面含有的刺激成份是比较多的，容易导致皮肤出现湿疹以及毛囊炎等各样不适的状况，个别皮肤敏感的还会过敏。（前方高能）
 
（答应小美，不要再损伤自己）
运动。提及瘦身，管住嘴、迈开腿，这六字箴言似乎法力没边，能秒杀瘦身届的所有邪门歪道，是变瘦变美的独一终极奥义。
瘦身，“管住嘴”才是重要，倘若你放开了吃，而后亦拼命的运动，那肯定吃饭香香身体棒棒，但说到瘦身，效果可能就微乎其微了。【美国著名科普杂志《科学美国人》（中文版“环球科学”）刊登的封面文案《运动悖论：运动没关瘦身？》的结论是，运动其实并不可瘦身。】
 
图2：源自《科学美国人》2月刊
是哒，非常多宝宝用恰当的膳食加上自己保持不懈的运动健身，最后亦能作为一个健康瘦瘦的小仙女呢。然则那种不可尽情享受美食还要一直旋转跳跃的滋味儿，小美亦试过，瞬间感觉身体被掏空，人间一万个不值得；最后保持不住崩掉。
不晓得大众有无发掘，身边非常多伴侣无健身无节食，像是吃了什么灵丹妙药，嗖的一下就瘦了，况且照样活蹦乱跳。
小美悄悄告诉你，其实除了少吃多动之外，还有一种广受瘦身练习生们喜爱的“躺瘦”办法。没错，便是吸脂手术啦！
吸脂，认识一下
今天小美请到贵阳美莱自体脂肪科研中心专家@林茂辉博士，给大众解锁瘦身塑形新姿势啦。
图3：林博术中帅照
TIP2“吸脂”的办法
肥壮的害处小美就不多说了， 不太好看，听说严重的还会得点毛病啥的。经过对肥壮女性进行大容量吸脂术不仅能够有塑形功效，还能够改善空腹血液胰岛素水平，降低胰岛素抵抗，减少代谢综合症的出现。[1]
图4：源自于39健康网
同是掉肉肉，吸脂凭什么那样优秀？
人的肥壮与消瘦重点由脂肪细胞的数量决定的。人成年后脂肪细胞的数量基本不变。
吸脂能够直接减少脂肪细胞，后期亦不会再增加；术后倘若营养过于丰富的话可能会成长，但它并不可没限膨胀，因此吸脂不像其他瘦身办法同样反弹会很严重。
此刻市面上流传非常多吸脂办法，其实归纳起来不外乎有创和没创两种办法。有创的办法以负压吸脂为表率，包含水动力吸脂；没创的办法有射频溶脂，体外超声溶脂等。
除了以上四种吸脂办法，日前还有有些医院会运用超声波吸脂和冷冻溶脂（威塑和酷塑），这两种方式其实功效非常有限，且价格较高，个人不是太意见。
【还有少许微胖mm会选取优立塑溶脂或注射瘦身，这种方式针对少量脂肪薄化，微胖人群的形体管理是能够的，但要实现大幅度瘦身还是采用吸脂更加快捷实惠。】
林茂辉博士 
负压吸脂适用范围比较广，性价比高；水动力吸脂是在负压吸脂的技术上改从而来的，能够对脂肪进行回收利用，倘若吸脂与填充同期做的话能够思虑。
光纤溶脂和射频溶脂，有修复紧致的功效，但功效范围有限，没法吸出海量脂肪，只能用于面部吸脂或辅助吸脂。
吸脂可是一门技术活儿，小美经常在网上看到有些姐妹由于选院不淑，吸完后会凹凸不平、色沉、粗细不1、损害身体等；因此术前选好正规的医院和大夫是门艺术。。
TIP3吸脂技术难点
✪ 腿部环吸难点
腿部体表面积大，所需手术时间比较长，术中必须翻身；腿部的粗细要过渡自然，前后上下要协调，不可某些部位吸得太少或吸得太多，否则不仅会引起腿部凹凸不平，大腿的皮肤还会产生粘连性。
图5：非本院案例、侵删
（粘连性：皮肤下层是脂肪，脂肪下面是肌肉，倘若脂肪层吸得过深，引起无中间过度，皮肤会直接贴在肌肉表面，肌肉活动的时候就会产生病痛感）
✪腰腹吸脂难点
有些无资质的大夫上手的话，倘若把握欠好那个度，可能会吸到腹腔，损害肝脏。
✪面部吸脂、下颌缘吸脂
面部吸脂必须非常谨慎，由于皮肤很薄；吸脂欠妥亦会坑坑洼洼，严重的会引起面神经瘫痪，亦便是面瘫。
图6：面部结构分布图
（腿上吸得坑坑洼洼还能够遮挡，然则咱们的小脸可不可亦像月球表面同样）
说了这些，大众内心是不是瑟瑟发抖；既然吸脂这么难，安全性有保证吗？
医疗科技发展迄今，吸脂已然是一项非常成熟的手术，包含它的设备和技术都在持续的完善，手术痛苦越来越小，安全靠谱性越来越高。
给大众说了这么多，只是为了提醒大众，吸脂术针对大夫的技术需求还是比较高的，必定要选取正规的公司、可靠的大夫，而不是随便把自己交给小旮旯美容院。
吸脂纵使百般好，然则道友们脑子里肯定能蹦出个“十万个为何？”既然你诚心诚意的发问了，那我就大发慈悲的告诉你  Q&A
Q1：脂肪这个大猪蹄子可欠好对付，尤其是大腿和腰腹的肉肉尤其顽固，是不是吸完之后真的能够一劳永逸了呢？
A1：吸脂后不表率不会胖，但肯定会比吸脂之前更很难发胖。吸走一部分脂肪后，剩下的脂肪数量不会再增多，但会变大变强变膨胀。不外毕竟脂肪的体积亦有上限，不会比吸之前胖；术后胡吃海塞的话，吸过的地区不怎么长，其他部位就欠好说了，因此平衡膳食很要紧。 
Q2：我想瘦成一道闪电，然则大夫小气，不给抽多，因此吸脂是想抽多少抽多少吗？
A2：应遵循少量多次的原则，通常抽吸不宜超过4个部位，总量不大于体重的10%；部位少创伤小、恢复快痛苦小；况且海量的抽吸过度，会损害血管和神经。
Q3：”我吸过，吸磕碜了，咋整？”术后凹凸不平怎样修复?
A3：在凸出来的部位再吸，凹下去的地区选取用脂肪填充，然则操作起来技术难度会有有点大，效果亦不会很好，因此大众首次必定要谨慎。
Q4:一下瘦辣么多，爽是爽了，可皮肤会松弛吧？
A4：通常状况下不会引起皮肤松弛，人本身的皮肤就有很好的弹性和自愈功能，一月内就能够恢复得比较好；术后的塑身衣亦能够将皮肤脂肪固定在正确的位置，防止皮肤松垮。
在吸脂中运用加热的肿胀液能够保持稳定的生命体征，况且减少手术危害。[3] 肿胀液麻木的成份：肾上腺素，利多卡因，生理盐水，有时还加入碳酸氢钠、地塞米松等。对人体没害，况且会随人体排出。在1000ml生理盐水中加入2%利多卡因20～50ml、肾上腺素1mg、5%碳酸氢钠5～20ml。最后利多卡因的浓度是0.05%～0.1%，肾上腺素液的浓度是1：200万～1：100万。有人把此量做为一个单位看待。通常认为最大用量达到4个单位
你肯定还想问:
1、术后的恢复期是多久？
2、我七老八十了还能吸脂吗？
3、吸完脂后能够同期剌个双眼皮吗？
4、恢复期每日24小时都要穿塑身衣吗？
5、那吸脂到底痛不痛？有多痛？
后台留言，我去给林博要答案
下面便是见证奇迹的时刻了，让你晓得脂肪在人类面前有多么不堪一击。
TIP4 专家案例解析—吸脂 CASE1 腰腹环吸
图7：腰腹环吸案例各方向对比图（没ps）
这位伴侣典型的游泳圈病人，身材偏胖，腰腹赘肉较多，这般的体型不仅容易导致高血压，各样心脑血管疾患比通常人的发病率亦要高非常多，况且平常生活中会感觉很负担。  林博类似这般的体型病人通常针对术后自信心不大，会觉得脂肪堆积较多，治疗后体表皮肤难免松弛；然则上面这位病人吸脂后，只穿了7天的塑身衣，松弛度就几乎消失了，因此大众不必担心这个问题。 
术后小贴士：
一个周内不要抽烟、一月以内禁止剧烈运动，术后1—3个月运用弹力塑身衣进行塑身，谨遵医嘱。
脂肪便是欠抽，它再豪横，遇到专家还不得马上跪地求饶。
CASE2 大腿多维分层吸脂
这位朋友的腿，让小美看到了曾经的自己，走路能把裤子活生生磨破的那种。往事不要再提.........
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图8：病人治疗前正面照
照片源自：http://pixabay.com
一双好看的美腿，大腿根部是要留有空隙的，内侧线条流畅，无完全贴在一块。因此非常多人健身的宝宝都玩命儿减大腿，然则大众有无发掘大腿内侧的肉是真的很难难难难瘦啊。
大腿为啥这么肥？体脂高+肌没力；相比很强腿外侧和前侧，大腿内侧的使用程度较低，还有因为久坐，这块肌肉亦会处在肌没力，不晓得怎么发力，健身的时候倘若不是针对性的熬炼，跑和跳啊啥的基本亦基本与他没瓜。
第1组案例
图9：大腿吸脂正背面对比 （没ps） 林博大众可能会觉得，吸过后的腿部亦并无多细。在这儿要重点说一下，首要吸脂的量是要按照病人的身体情况来定的，亦有必定的上限，还有要思虑到腿部骨骼体积和身材的比例是不是匀叫作等。第二，吸脂重点是起到塑形的功效，让腿部线条更加好看。
对哒，咱们的体重不是单纯由脂肪构成的，它还包含了你的骨骼+肌肉+脂肪+体液.......因此啦！脂肪不是体重高的原罪，和肌肉相比较，脂肪真的是太轻了，因此想从150斤瘦到90斤的仙女，意见恰当膳食+健身+长时间保持哦。
图10：相同重量下的脂肪和肌肉
还有些姐妹，术前同是十斤五花肉，别人吸了之后秒变筷子腿，自己却无那样显著的变化。
例如第1组案例的姐妹的术前体型和下面这位小姐姐差不多，但为何人家却能够那样直那样细？且听林博分解。
第二组案例
图11：大腿吸脂正背面对比（没ps） 林博第1、吸脂后的效果和护理相关很大，有些人可能术后护理欠妥，无穿塑身衣啊，体质很难消肿啊之类的，这种状况下不仅不会更细，可能还会比术前臃肿。
第2、每一个人的脂肪存活率不同样，像稍微胖一点的人呢，脂肪细胞就比较活跃，因此膨胀得亦比较快；而稍微瘦一点的人，脂肪活跃度较低，因此脂肪细胞长期内体积都不会增大。
还有个人身体素质的强或弱，吸脂的量亦会有差别，因此并不是一样的身高体重就能吸相同的脂肪量。 CASE3 下颌缘吸脂
图12：下颌缘吸脂侧面对比（没ps）
病人因为脂肪堆积导致的下颌缘不清晰，从侧面看下颌缘与脖子无显著的分界；然则吸脂只能改善下颌缘线条，由于下颌线不清晰除去软组织的原因外，还有便是骨组织的原由，包含先天性下颌骨生长不安全、下颌后缩等均问题。
图13：下颌缘吸脂正面对比（没ps） 林博能够从照片看出，本来模糊的下颌缘，经过手术， 变得比较清晰；后期加上线雕或热玛吉提高效果会更好、还有做有些额颞部、泪沟等部位的精确填充；虽然只是一点小小的改变，然则带来的效果是非常显著的，能够试试。
SUN：吸脂只能局部塑型的功效，想要实现真正的瘦身，还是必须大众平衡膳食、恰当运动。倘若实在是保持不住，那就果断借助吸脂的力量。最后小美祝大众健康瘦身，快乐享“瘦”。
科学审核 本文已由林茂辉博士审核
参考文献：
[1] 解慧伦.大容量吸脂术对肥壮女性空腹胰岛素的影响[J].中国现代医药杂志,2019,21(07):72-74.
[2]陈琳,栾杰.水动力吸脂技术在吸脂及脂肪注射术中的应用发展[J].中国美容整形外科杂志,2017,28(03):178-180.
[3]任丽虹,杨大平,宋甄,肖志波,刘莺,庞建华.运用加热肿胀液减少吸脂手术危害[J].哈尔滨医科大学学报,2010,44(01):91-93.
[4]Borille Giuliano,Neves Patrícia M A,Filho Gustavo P,Kim Roy,Miotto Gabriele. Prevention of Umbilical Sagging After Medium Definition Liposuction.[J]. Aesthetic surgery journal,2020. （本文案例照片均由客户供给，非商场用途；部分照片来自网络，如触及版权，请与后台联系）
作者：莱小美
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编校：胡玥 审发：石昌晗
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发表于 2024-7-7 14:15:20