训练日记作文300字350字三年级四年级（优秀10篇）

1fy07h

阅读好作文，记得关注哦！训练日记作文300字篇1今天，我尤其开心。带着愉快的心情起了床，准备去田径。由于没那样早起床过，因此我迷迷糊糊的，一不小心撞上了书架，几本书落在了我的脚上，此时我才清醒过来。可是一到效实中学的操场，我打起了十二分的能量，精神抖擞。把刚才的。睡意抛在了脑后，像一只正在鸣叫的大公鸡。准备活动起始了，先是“小步跑、高抬腿带头”，但我觉得最好玩的是鸭子步，远远望去，好似一群鸭子在陆地上走来走去，真可爱！一百米、六十米、三十米测试起始了。你们猜猜我会跑得怎么样。告诉你们一个小奥密：“在三十米、六十米这种短跑我有时候跑不外她们，可在一百米我常常得第1哦。”不知不觉就到了吃早饭的时间了，我飞快地离开了操场去增多我的“能量”！这真是愉快的一天啊，明天继续奋斗！训练日记作文300字篇2今天，咱们依旧去杭州娃哈哈小学参加存活训练。咱们又换了一个游泳教练，虽然他教的动作感觉很难，但他不像昨天的胖教练那样凶。第1个动作是平浮，便是把两只腿往前伸，不可掰开，而后手扶着栏杆，伸直，把头埋进水里，全身自然放松，自己的身子就浮在水面了。一起始，我不敢做，紧紧抓住栏杆蹲在水里，后来在教练的鼓励和做示范下，我的胆子慢慢大了起来，在水下做起了动作，后来，我亦能不扶栏杆而让身子浮在水上面了！这是我学会水上存活迈出的第1步，我很激动！刚学会了规定动作，下课的时间就到了。咱们来到学校的一个教室，继续听老师讲相关劫难的知识和观看视频，我认真听了遇到劫难怎样逃生的讲座：遇到火灾时，首要不要慌乱，撕被单时怎样打结能够牢靠些，还老师讲了平结、八字结、接绳结等五种打结办法。听讲座的时期，授课男老师还给咱们穿插着说了有些有趣的笑话。今天真有意思！训练日记作文300字篇3今天，我做好作业，想去室外运动运动。妈妈同意了。咱们带着羽毛球怀着喜悦的心情向小区操场那边跑去。一起始由妈妈发球，第1次我无接住，连续几次后，我慢慢地找到了感觉，能接到几个了。邻居弟弟看着咱们那样有味道，亦想来试试，可是他不会发球。我耐心地教他，先用左手拿着球，右手拿着球拍，再把左手的`球放在右手的球拍上用力打过去。这般教了几次他就会了。我和小弟弟赛了起来，可是还没开打，不小心把羽毛球打到了屋顶的栏杆上。这下可怎么办？我俩你瞧瞧我，我瞧瞧你。我硬着头皮去找妈妈。妈妈架着梯子帮咱们取了下来，吩咐咱们不要打弯或太高。咱们继续打着，始终打了几个小时。发球、接球，咱们都把握了。不学是不会的，多学多试才可学到本领啊！训练日记作文300字篇4今天，天气晴朗，万里没云。下午五点，教练带咱们打足球比赛。咱们分成三组，输的。一方要做五个俯卧撑。咱们中场开球，教练一声哨响，王思雨就把球传给我，我周边瞬间多出许多人。我一个“倒挂金钩”绕过所有人的头顶，传给了王思雨。人群向他围去。他把球传给了一个二年级的朋友，他发力射门，全场几十只眼睛都看着球。进啦！咱们欢呼雀跃，而对面懊丧地下场了。第二轮，对面发球。发球人把球传给了靖旭，快速分散。这个时候靖旭想一脚射门。结果没进。此时我方中卫一个“头球摆渡”，将球传入对方禁区，又恰恰落入我的脚下。“太棒啦”我心中暗暗窃喜，我将球往前轻轻一带，看准机会，抬起脚猛地怒射。哎——可惜，天不保佑我，那球竟然偏了球门一米多，飞出界外。我懊悔不迭，惋惜得跺脚捶胸，我躺在地上，心里一直地说：李康乐你真是臭脚啊！连个空门你都射不进，你还能干吗天越来越暗了，再踢几球就能够回家了。训练日记作文300字篇5今天下午妈妈送我去踢球，到了足球训练营，我还看见了我的朋友。咱们兴致勃勃地谈了起来。过了一会儿，其他人都来齐了。我们就起始了热身运动。做完热身运动后，王某日人就带着咱们开学了有些基本的控球训练。而后就起始今天的重点了。原来，老师要教咱们头球。老师告诉咱们，头球的时候，和头完全无关系。老师告诉咱们，头球的。时候，用的是腰的力量。当你们判断好求会落在哪里的时，就用额头将球往上顶，往前顶。老师先让咱们对着墙练，等到自己觉得非常熟的时候，在进行下一周期。不外一会儿，咱们就练成为了。老师说的第二周期便是，他拿着球，往高处一抛，咱们判断出来球摇落在哪，再进行头球。朋友们开头都做的有些生硬。可是，在一遍又一遍的练习下，朋友们都做的非常优秀。我爱上足球课！虽然会很累，但我依然爱好它。训练日记作文300字篇6今天是存活训练的次日，我和朋友们兴高采烈地再一次来到娃哈哈小学的游泳馆。今天的训练对咱们蓝帽子（会游泳的）的队员是一项速度竞赛，朋友们排好队依次下水，等第1个朋友游出20米后第二个朋友下水，在途中可超越，我是倒数第二个下的水，经过50米的冲刺，我超过了张浩洋，刘一隆等朋友，赶在第5位。引来了某些朋友的`仰慕，我对他报以一笑。我游泳的姿势和速度受到了教练的认可和褒扬并对我说了一个令人振奋的信息：在班里排前几名的朋友要参加班与班之间的接力赛。得到这个信息，我很兴奋，马上就蠢蠢欲动啦，虽然在班里我学习成绩不是很好，然则我要抓住这次机会，好好训练，争取取得好成绩，表率四（2）班参加比赛并取得名次，为班级争得荣誉，让朋友们对我刮目相看。结合这次的训练，对我自己的成绩还不足满意，回家后必定要抓紧时间完成作业，腾出时间去训练，加强自己的技艺，为取得好成绩奋斗！大众看我的吧！训练日记作文300字篇74月14日星期五晴今天的足球训练今天咱们像往常同样来到操场踢足球。老师让咱们玩几场小比赛。刘晓明是我的防御目的。我始终盯着他脚下的球，阻止他顺利而有利可图地传球。他跑向左边，我把他挡在左边。他向右跑，我向右挡他。他被迫把球踢出界，但我冲过去抓住他的。球，把它踢出界。老师说只要咱们把球踢出界外，即使防守成功，她们亦不准许进入。咱们始终关注着对方的前锋，我用老师告诉我的办法一个接一个地摧毁了他的进攻。当我准备摧毁球时，我无把球踢出界外，我摔倒了，咬着自己。球火速滚进了自己的门。幸运的是，守门员，他的速度火速，跳出来抱住了球。老师告诉咱们防守队员应该时刻重视他的防守目的，以避免让他顺利接球或传球。训练日记作文300字篇8今天又要去训练，真累啊，昨天脚都被弄得很酸了，今天有要来训练，好惨啊，又要没得休憩，哎！别说了，要去训练了。到了训练场地新博中之后，我和我的羽毛球朋友先做准备运动，再出去跑步跑三圈，室内十圈，这些还简单，接下来就惨了，教练会叫咱们打打高球，活动活动，而后再去练多球，多球的意思是发无规律的球给你打，一下高吊球一下放网球，不把你累死亦会把你弄残的`，还有，倘若你接不到一个球，还要蛙跳一圈呢！打完五组多球后，咱们的教练会给咱们休憩几分钟，而后会继续练习，这次是练杀上网，意思是在后场杀球而后上来网前接球，反正每一项练习，每一项活动都要力，亦是很累的，真惨啊～！当时，我好似被熬煎，不仅跑步跑那样久、那样长，况且还要练习羽毛球，那是多么痛苦的一件事啊。哎呀！倘若我当时在患病，就好了。但为了我的羽毛球梦想还是要保持练下去，由于保持便是胜利，我非常相信自己的将来不是梦。训练日记作文300字篇9昨天的睡觉亦还好，醒来已然是6：30了。感觉公园里熬炼的人越来越少了，是不是太热了，别人都提早了？还是都不想来？反正我还是继续，不管什么天气，只要我还能起来。今天感觉左腿的腿法，显著进步，记得最早在学校学的`时候，感觉自己的左腿踢的很烂。由于每一个人都有自己的爱好，平常练习的时候亦是持续的练习右腿，左腿相对训练的少，后来自己没形的主观认识到自己好象左腿不行，其实这些都是自我设限。当你认为自己不行的时候，你肯定不会积极主动去做，那就不可能去加强了。做任何事情都是同样的。因此当你认为不行的时候，你肯定不行。当你认为自己行的时候，肯定行，只要自己保持持续的去奋斗思考和执行。只要每日能进步，亦便是每日进步一点点，过段时间就会有质的飞跃。明天继续奋斗，加油！训练日记作文300字篇10“大众排成纵队做热身运动！”教练边吹口哨边给咱们示范动作：压腿、扩胸、头部运动。咱们亦跟着教练认真地做起来，朋友们穿着泳装，带着泳帽，像一个个游泳健将。热身完毕后，咱们排着队，小心翼翼地顺着梯子爬下游泳池。池里的水温温的舒服极了，咱们火速适应了水的环境，便起始在教练的指挥下进行接力赛，朋友们兴奋地叫起来，个个摩拳擦掌等待接力。规则是：在游的人必要要碰到浮标才能够返回。我打冲锋，“扑通”一声钻进水里，心想：我要快点，快点，糟糕！我使劲用双臂划水，却怎么亦快不起来，四肢仿佛不听使唤，糊里糊涂无碰到浮标就返回了。哎，太慢了！在组员的剧烈需求下，只好乖乖站到最后面去了。针对我这种无接受过正规游泳训练的人，我没语了，心想：在接下来的几天，我必定要认真练习，不可让朋友小瞧我！

4lqedz

感谢您的精彩评论，为我带来了新的思考角度。