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刘大叔今年64岁，在体制内离休后，还把工作上那一套带到家里，啥都要操心一下管一下。
周末儿子一觉睡到了十点多，刘大叔忍不住便是一通教育输出。儿子暗示难得周末，多休憩会又有什么错呢？
一看儿子不服管教的劲儿，刘大叔瞬间火气就上来了：“大了几岁翅膀硬了是否，还和老子顶嘴了……”
还没骂完，刘大叔忽然胸痛得厉害，儿子见状赶紧将他送到了医院。 
然而，在仔细检测和治疗后，大夫却通知家属，刘大叔得了肺癌，况且已然到了中晚期……
这下一家人都懵了，刘大叔离休前年年体检都正常得不得了，这才刚离休几年，怎么就得肺癌了呢？
事实上，像刘大叔这个年龄正是癌症的高发期，非常多人都在这个年龄段被查出了癌症。 
1、中老年人癌症高发，多与3种祸根相关
发布在国家癌症中心杂志上的一篇《2015年中国癌症发病与死亡统计》文案，经过对3.1亿人的调查发掘，2015年我国新增392.9万癌症病人，有233.8万人死于癌症，男性癌症发病率和死亡率都高于女性，况且年龄60—64岁是癌症新增的峰值周期。
另一，发布在《国家癌症中心杂志》上的《2016年中国癌症发病率和死亡率》报告表示：60岁以上的人群是癌症高危人群，发病率和死亡率都最高。 
那为么老年人更易得癌症呢？
厦门大学附庸中山医院肿瘤科副专家医师潘战和指出：年龄是癌症的重点发病危害原因之一，从正常细胞到癌细胞，再到癌症肿块，必须经历几年乃至几十年的时间，因此呢癌症在中老年人其中高发。 
年龄在60—64岁之间的人群癌症高发重点与下面三个原由相关！
1、抑郁、焦虑、睡觉阻碍
中国医学科学院肿瘤医院综合科专家医师吴晓明指出：消极消极的心理状态亦是癌症的诱因之一。
50岁以上的人被更年期症状困惑，总抑郁、焦虑，还有睡觉阻碍，亦会促进肿瘤的出现。 
2、青春时生活方式不健康
非常多人青春的时候抽烟、喝酒、熬夜，从不检测身体，等到老了，身体各个器官亦被摧残的显现了问题。
中国中医科学院西苑医院心一科专家医师苗阳指出：60岁上下是身体机能变化的高发期，这个时候很容易显现问题。
3、身体机能退化
人体就像一个一直运转的设备同样，时间长了总会有点问题显现，而一旦正常细胞突变，就可能被癌症盯上。 
2、“老年癌”来得静悄悄，症状筛查两手抓
老年人的癌症似乎总是“没症状”，但其实非常多状况下是肿瘤症状被老年性疾患症状掩盖了。
像骨转瘤诱发的骨质疏松、关节病痛，很容易被误诊为老年退行性关节炎、风湿病等；而肺癌导致的咳嗽、有痰、喘息等症状，可能被确诊为肺气肿、慢阻肺等疾患等。 
华中科技大学同济医院肿瘤科副专家医师姜永生指出：显现下面几个症状，要警觉是肿瘤发出的预警信号！
1、不明原由的发热
2、没痛性血尿
3、连续性干咳、声嘶、痰中带血
4、皮肤黏膜溃疡不愈
5、不规则、不正常的阴道流血
6、吞咽困难、胸骨后不适感
7、贫血、消瘦、大便带血
8、头痛、听力下降、耳鸣、鼻咽分泌物带血
9、体表黑痣反常增大或色泽改变
十、身体浅表部位有反常肿块 
很多人明明是年年体检，但却发掘不了癌症，有的乃至一确诊癌症便是中晚期，这是为何？
重点原由是普通体检和癌症筛查并不同，癌症筛查不是普通的抽血、拍片就能查出来的。
武汉市中心医院体检科专家郑宇明提醒，下面这八种癌症，都有知道的癌症筛查方式，高危人群要做好定时的筛查。
1、胃癌—胃镜
经过胃镜检测能够筛查出胃癌，有胃癌家族史的人群、有幽门螺杆菌感染、长时间食用高盐食品腌制食品及过量吸烟喝酒的人群，意见每两到三年进行一次胃镜检测。 
2、肠癌—肠镜
肠镜是筛查肠癌最有效的办法之一，意见有肠息肉史、糖尿病、肥壮、习惯性便血及癌症家族史的人群，每两三年进行一次肠镜筛查。
3、肺癌—低剂量螺旋CT
低剂量螺旋CT能够准确发掘肿瘤，长时间接触油烟的人群、长时间生活在空气污染严重地区的人群及吸烟超20年或每日吸烟在20支以上的人群，意见每年进行一次低剂量螺旋CT检测。 
4、乳腺癌—钼靶检测
判断乳腺健康状况，可经过乳腺彩超结合钼靶检测来精细确定，意见有乳腺癌家族史、未婚或高龄初产行经超42年的人群等，最好每年进行一次彩超或钼靶检测。
5、肝癌—彩超+甲胎蛋白
经过彩超结合甲胎蛋白检测，能够有效的筛查肝癌，意见有肝癌家族史的人群、慢性肝病病人、乙肝病人及长时间吸烟酗酒的人群，最好在40岁后每半年筛查一次。 
6、前列腺癌—彩超+PSA
可经过彩超+前列腺特异性抗原来筛查前列腺癌，55岁后前列腺癌发病率持续上升，意见两年进行一次前列腺癌筛查。
7、宫颈癌—TCT检测
TCT检测（液基薄层细胞检测）能有效筛查宫颈癌，发掘癌前病变，意见25—29岁的女性每年进行一次TCT检测，30—65岁的女性可进行TCT检测结合HPV检测。
8、食管癌—内镜
内镜检测能有效筛查食管癌，意见年龄40岁以上的、有消化道癌家族史或食管癌高发区的人群等，每一到两年进行一次食管内镜检测。 
3、癌从口入，老年人膳食讲究“4个字”
据世界癌症科研基金会的数据指出：不健康的膳食习惯与三十多种癌症关联，每年死于癌症的病人中有三分之一与不健康的膳食习惯相关！
原中国医学科学院肿瘤医院的院长赵平提醒：癌从口入，膳食上要重视下面几点！
1、天然食品
尽可能多吃天然的食品，少吃过度加工的食品，这般既能保准营养健康，还能减少添加成份的摄入。 
2、口味清淡
清淡的膳食习惯更有助于身体健康，意见成年人尽可能食用低盐、低油、低糖分的食品，少吃辛辣刺激的食品等。
3、鲜嫩食材
多吃鲜嫩的蔬菜果蔬，少吃腌制食品、剩菜剩饭等，尤其是绿叶菜、凉拌菜等，最后不要隔夜食用，另一剩菜剩饭最好高温加热后食用。
4、食品多样化
不同食品中含有的营养物质不同，为了保准人体营养物质的平衡，意见平常要保准食品多样化，多吃蛋类、蔬菜、豆类、鸡鸭鱼肉等食品，每日要吃够12种食品，每周要食用25种以上的食品，以保准膳食营养平衡全面。 
我国癌症高发，尤其是中老年人更易被癌症盯上，而癌症的出现是多种原因一起功效的结果。
为了身体健康，平常在膳食上要多吃鲜嫩蔬菜果蔬，保准食品多样化，还要选取鲜嫩的食材，尽可能保准口味清淡等。
参考资料：
[1]《60岁后进入肿瘤高发期，初期预警请重视10个症状》.健康报.2019-06-13
[2]《最新癌症权威数据颁布：60-64岁的人最易患癌！》.健康时报.2021-02-28
[3]《中国最新癌症报告发布：这些地区、年龄的人危害更高》.生命时报.2022-03-17
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发表于 2024-5-24 17:04:43
