综合施策，科学防癌——远离烟草，远离癌症
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q9.itc.cn/images01/20240416/2ab7b218ec5140239f03246ed9960fe7.png" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">烟草中的4000多种化学物质中含有多种致癌物，如焦油、尼古丁等。吸烟是癌症<span style="color: black;">第1</span>位可预防的危险<span style="color: black;">原因</span>，戒烟可有效降低患病和死亡的<span style="color: black;">危害</span>。<span style="color: black;">因此呢</span>远离烟草，<span style="color: black;">即时</span>戒烟，方能远离癌症。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><strong style="color: blue;">一</strong></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><strong style="color: blue;">尽早戒烟</strong></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">任何时候戒烟都不算晚，<span style="color: black;">倘若</span>吸烟者能在40岁以前戒烟，死于烟草<span style="color: black;">关联</span><span style="color: black;">疾患</span>的危险性将下降90%。越早戒烟，越受益。必要时，<span style="color: black;">能够</span>使用“中国戒烟平台”<span style="color: black;">微X</span>小程序辅助戒烟，该程序内容<span style="color: black;">重点</span><span style="color: black;">包含</span>：戒烟热线、戒烟门诊<span style="color: black;">仔细</span>信息，以及线上戒烟服务资源等。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q2.itc.cn/images01/20240416/1c7b1c9d3d094b60acdcbe2b92816842.png" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><strong style="color: blue;">二</strong></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><strong style="color: blue;">创建“<span style="color: black;">没</span>烟家庭”</strong></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">非常多</span>吸烟者认为在家里吸烟是自己的自由，但在家里吸烟，不仅损害吸烟者<span style="color: black;">自己</span>的健康,还会对家人，尤其是<span style="color: black;">孩儿</span>的健康<span style="color: black;">导致</span>损害。吸烟过程中，绝大部分的烟草烟雾不是被吸烟者吸入，而是释放到环境中形成二手烟。二手烟含有多种有毒物质，<span style="color: black;">亦</span>是确认的致癌物，与肺癌、女性乳腺癌、儿童白血病等密切<span style="color: black;">关联</span>。二手烟中的有害<span style="color: black;">成份</span><span style="color: black;">能够</span>吸附在物品表面(如衣服、毛发、沙发、窗帘、地毯、汽车座椅等),形成“三手烟”，三手烟可<span style="color: black;">长时间</span>存在，<span style="color: black;">害处</span>家人健康。有些吸烟者认为在厕所和阳台等处吸烟不会<span style="color: black;">害处</span>他人；开窗或在抽油烟机下吸烟，<span style="color: black;">孩儿</span>不在家的时候或在车里吸烟，就不会<span style="color: black;">损伤</span>到<span style="color: black;">她们</span>，但<span style="color: black;">实质</span>上这些做法都<span style="color: black;">不可</span>完全消除家中或车内<span style="color: black;">运用</span>烟草产生的有毒有害物质。<span style="color: black;">独一</span>杜绝二手烟和三手烟的做法，<span style="color: black;">便是</span>不在家中和车内吸烟，创建“<span style="color: black;">没</span>烟家庭”。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q1.itc.cn/images01/20240416/bcb3d674a6b141aa80538fb6955ff54f.png" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><strong style="color: blue;">三</strong></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><strong style="color: blue;">科学认识电子烟</strong></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">电子烟，是一种依靠电池<span style="color: black;">供给</span>能源的雾化<span style="color: black;">安装</span>，<span style="color: black;">经过</span>加热液体产生雾气,供<span style="color: black;">运用</span>者吸用。国家卫生健康委<span style="color: black;">颁布</span>的《中国吸烟<span style="color: black;">害处</span>健康报告2020》指出，有充分证据<span style="color: black;">显示</span>电子烟是不安全的，会对健康产生<span style="color: black;">害处</span>。电子烟会对青少年的身心健康和成长<span style="color: black;">导致</span>不良后果，<span style="color: black;">同期</span>会诱导青少年<span style="color: black;">运用</span>卷烟。<span style="color: black;">运用</span>电子烟产生的气溶胶，<span style="color: black;">一般</span>含有许多有毒有害物质，损害<span style="color: black;">运用</span>者及<span style="color: black;">周边</span>人的健康。电子烟会产生特有的新的有毒物质，如乙二醛。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q3.itc.cn/images01/20240416/68d2609d1b4a4ba79194fc089a49517e.png" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">稿件<span style="color: black;">源自</span>：慢病所<a style="color: black;"><span style="color: black;">返回<span style="color: black;">外链论坛：http://www.fok120.com/</span>，查看<span style="color: black;">更加多</span></span></a></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">责任编辑：网友投稿</span></p>
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