原创 一万老人中，有多少人活到80岁？活到多少岁算长寿？告诉你答案
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q2.itc.cn/q_70/images01/20240504/9651bc7a85924d4ea03b644a10cfb77a.jpeg" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">随着年龄的增长，老年人最大的梦想，其实<span style="color: black;">便是</span><span style="color: black;">持有</span>一个好的身体，健康又长寿。<span style="color: black;">那样</span>，<span style="color: black;">到底</span>活到多少岁，才<span style="color: black;">叫作</span>得上是长寿呢？</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">一部分人认为，长寿当然是活得越久越好，最好是能活到一百岁，<span style="color: black;">这般</span>才算是寿终正寝。<span style="color: black;">不外</span>，<span style="color: black;">亦</span>有人认为，活到一百岁有些不太现实，毕竟能活到那个年龄的老人实在太少了，其实，能活到八十岁就很好了。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">在中国老<span style="color: black;">大众</span>的心目中，八十岁<span style="color: black;">亦</span>算是高龄了。不妨来<span style="color: black;">瞧瞧</span>中国的人均预期寿命，<span style="color: black;">按照</span>国家卫健委<span style="color: black;">颁布</span>的《2021年我国卫生健康事业发展统计公报》（以下简<span style="color: black;">叫作</span>《公报》）。《公报》<span style="color: black;">表示</span>，居民人均预期寿命由2020年的77.93岁<span style="color: black;">加强</span>到2021年的78.2岁。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">从数据来看，78.2岁，其实离八十岁<span style="color: black;">已然</span>没多少差距了。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">2023年，中国疾控中心慢性病中心在《柳叶刀-公共卫生》杂志上<span style="color: black;">发布</span>了题为《中国到2035年的<span style="color: black;">将来</span>预期寿命预测：一项建模<span style="color: black;">科研</span>》的<span style="color: black;">科研</span>论文。该<span style="color: black;">科研</span>预测，到2035年，我国平均预期寿命将增长到81.3岁，女性平均为85.1岁，男性平均为78.1岁。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">因此</span>，八十岁应该是衡量一个老人<span style="color: black;">可否</span>长寿的合适年龄。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">古人曰，人生七十古来稀，在古人看来，七十岁<span style="color: black;">已然</span>算是长寿的极限了，在古代，能活到七十岁的人寥寥<span style="color: black;">没</span>几。步入现代社会，<span style="color: black;">没</span>论是生活水平还是医疗水平都<span style="color: black;">已然</span>得到了大幅度的<span style="color: black;">加强</span>，<span style="color: black;">非常多</span>老人的寿命<span style="color: black;">能够</span><span style="color: black;">容易</span>突破七十岁，<span style="color: black;">然则</span>突破七十岁，就能算是长寿了吗？</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">真还<span style="color: black;">不可</span>，到了七十岁，只是完<span style="color: black;">成为了</span>一个小<span style="color: black;">目的</span>，<span style="color: black;">仅有</span>继续<span style="color: black;">奋斗</span>，<span style="color: black;">才可</span>完成更大的<span style="color: black;">目的</span>，那<span style="color: black;">便是</span>达到八十岁。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">那样</span>，中国的80岁老人到底有多少呢？</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">按照</span>我国第七次全国人口普查<span style="color: black;">表示</span>，我国60岁及以上的老年人口2.64亿，占18.7%；65岁及以上人口为1.9亿人，占总人口的13.50%。2000年，我国高龄老人（80岁及以上）为1199万人，占老年人口的9.2%；而2020年达3580万人，占老年人口的13.6%。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">《2021年我国卫生健康事业发展统计公报》中的数据<span style="color: black;">表示</span>，我国群众能活到80岁的人数，平均可占到同龄人的30%<span style="color: black;">上下</span>。以北京为例，北京常住人口有2184.3万，其中年龄>80岁的老年人有69.9万人。换算一下，每1万人中<span style="color: black;">大概</span>320个年龄>80岁的老人。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">按照</span>这些数据，<span style="color: black;">咱们</span>大致能够判断<span style="color: black;">此刻</span>中国老人的<span style="color: black;">状况</span>，其实，我国人口基数很大，看似能活到80岁的老人<span style="color: black;">非常多</span>，但对比<span style="color: black;">有些</span>人均预期寿命名列前茅的国家，差距还是很大。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">针对</span>老年人<span style="color: black;">来讲</span>，<span style="color: black;">针对</span>寿命威胁最大的，其实<span style="color: black;">便是</span>慢性病。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">慢性病<span style="color: black;">表现</span>在一个慢字，它们是<span style="color: black;">没</span>法治愈的，老年人一旦<span style="color: black;">病患</span>慢性病，生活质量可能大打折扣，寿命<span style="color: black;">亦</span>会受到影响。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">像中风、高血压、冠心病、2型糖尿病、癌症、慢性阻塞性肺<span style="color: black;">疾患</span>、老年<span style="color: black;">痴傻</span>等等，都是老年人<span style="color: black;">平常</span>的慢性病。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">另一</span>，<span style="color: black;">因为</span>衰老，<span style="color: black;">引起</span>老年人的免疫力<span style="color: black;">显著</span>下降，<span style="color: black;">因此</span>感染的<span style="color: black;">危害</span><span style="color: black;">亦</span>会<span style="color: black;">上升</span>，<span style="color: black;">针对</span>老年人<span style="color: black;">来讲</span>，肺部感染、泌尿系感染、胃肠道感染，都有可能带来致命的<span style="color: black;">危害</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">老年人<span style="color: black;">怎样</span><span style="color: black;">才可</span>长寿？<span style="color: black;">怎样</span><span style="color: black;">才可</span>更好地活到八十岁？<span style="color: black;">非常多</span>人会说，我到了七十岁再去<span style="color: black;">奋斗</span>吧，这是大错特错的，老年人<span style="color: black;">想要</span>更长寿，应该从更<span style="color: black;">青年</span>的时候就应该保持良好的生活习惯。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">1、<span style="color: black;">心理</span>要放好</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">虽然长寿是梦想，<span style="color: black;">然则</span><span style="color: black;">心理</span>要放好，年龄大了，要顺应天命，毕竟，谁<span style="color: black;">亦</span>不<span style="color: black;">晓得</span>明天和意外<span style="color: black;">到底</span>哪一个先来？还有，过度焦虑反而会影响健康，<span style="color: black;">因此</span>，不如放松<span style="color: black;">心理</span>，把当前过好，有了好的<span style="color: black;">心情</span>，好的身体和运气<span style="color: black;">亦</span>会来到。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">2、保持健康的生活习惯</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">针对</span>老年人而言，保持健康的生活习惯至关<span style="color: black;">要紧</span>，<span style="color: black;">非常多</span>老人认为，反正年龄大了，干脆破罐子破摔，于是<span style="color: black;">非常多</span>老人<span style="color: black;">长时间</span>熬夜、酗酒、吸烟、暴饮暴食、缺少运动等，这些坏习惯都可能影响性命。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">3、该看<span style="color: black;">大夫</span>就要看<span style="color: black;">大夫</span></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">生老病死是自然规律，老年人<span style="color: black;">不该</span>该讳疾忌医，事实上，只要<span style="color: black;">定时</span>到医院体检，身体不舒服，该看<span style="color: black;">大夫</span>就看<span style="color: black;">大夫</span>，大多数时候，某些<span style="color: black;">疾患</span>是<span style="color: black;">能够</span>被有效预防和治疗的。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">4、别乱吃保健品和秘方</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">年龄大了，为了养生，<span style="color: black;">非常多</span>老年人总是想着<span style="color: black;">运用</span>歪门邪道的<span style="color: black;">办法</span>，乱吃保健品或秘方，结果呢，身体没搞好，反而把身体搞得更糟糕。<a style="color: black;"><span style="color: black;">返回<span style="color: black;">外链论坛：http://www.fok120.com/</span>，查看<span style="color: black;">更加多</span></span></a></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">......</span></p>
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