4lqedz 发表于 2024-7-25 13:42:57

【职场这么混】--怎么样面对职场焦虑之实习生篇


    <div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/b80b46a32cb34dc6a18992fd7b0077f9~noop.image?_iz=58558&amp;from=article.pc_detail&amp;lk3s=953192f4&amp;x-expires=1722433844&amp;x-signature=C5dRcJZ%2BfbnBTO8hNnLi1fuCVqQ%3D" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;"><span style="color: black;"><span style="color: black;">首要</span>声明下，今天<span style="color: black;">咱们</span>要讨论的不是制造焦虑，而是<span style="color: black;">怎样</span>面对焦虑。想想，焦虑<span style="color: black;">必须</span>制造吗？只要你活着，你就会有焦虑的事情~~~</span></span></p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;"><span style="color: black;">原来焦虑的状态不仅是年过35岁的“中年人”，不管刚入职场还是工作几年时间的职场人都会<span style="color: black;">由于</span>工作而焦虑，<span style="color: black;">近期</span><span style="color: black;">有些</span><span style="color: black;">伴侣</span>聊到<span style="color: black;">她们</span>的工作，三分头疼、七分焦虑，着实<span style="color: black;">欠好</span>搞。</span></span></p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;"><span style="color: black;">王勇（代<span style="color: black;">叫作</span>）<span style="color: black;">朋友</span>是个本科刚毕业的新晋职场人，很聪敏<span style="color: black;">亦</span>很好学，前段时间从实习期转到了正式了，做<span style="color: black;">制品</span>专员，<span style="color: black;">重点</span>工作<span style="color: black;">便是</span>选出好<span style="color: black;">制品</span>和<span style="color: black;">研发</span>好<span style="color: black;">制品</span>，给到<span style="color: black;">营销</span>团队去售卖，他的上级很专业，对王勇的期望<span style="color: black;">亦</span>非常高，发展前景<span style="color: black;">亦</span>非常好，<span style="color: black;">然则</span><span style="color: black;">近期</span>他的焦虑<span style="color: black;">重点</span>是<span style="color: black;">这般</span>的：</span></span></p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;"><span style="color: black;">1、<span style="color: black;">制品</span>岗位的知识量、信息量太大了，一下子要做市场分析，一下子要做<span style="color: black;">制品</span>定位，一下子要做用户调研等，这条业务线实在是太长，<span style="color: black;">针对</span>王勇<span style="color: black;">来讲</span><span style="color: black;">做为</span>一个小白在<span style="color: black;">海量</span>汲取知识的<span style="color: black;">同期</span>，<span style="color: black;">亦</span>会非常痛苦，太多的不会了，让他这个曾经重点大学的学生会主席严重受挫；</span></span></p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;"><span style="color: black;">2、自己提的<span style="color: black;">意见</span>和想法<span style="color: black;">非常多</span>得不到<span style="color: black;">注意</span>，虽然能感受到上级在重点培养他，<span style="color: black;">然则</span>他提的<span style="color: black;">非常多</span>东西却不被认可，得到的回复总是让他在想想<span style="color: black;">或</span>想的<span style="color: black;">不足</span>深入全面，这个时候又非常容易被打击，不知不觉就会让自己不<span style="color: black;">晓得</span>以后有想法该<span style="color: black;">不应</span>讲了；</span></span></p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;"><span style="color: black;">3、短短半年多的实习工作经历，让他感受到了职场真的和学校不<span style="color: black;">同样</span>，在学校<span style="color: black;">能够</span>充分争取、<span style="color: black;">能够</span>坦诚交流、<span style="color: black;">能够</span><span style="color: black;">无</span><span style="color: black;">那样</span>多规则，<span style="color: black;">然则</span>在职场不行，人和人的关系都有些微妙，昨天和<span style="color: black;">营销</span>团队沟通的还好好的，怎么今天就<span style="color: black;">不睬</span>自己了，都说职场人际关系<span style="color: black;">繁杂</span>，这回真的是领教到了，<span style="color: black;">然则</span>很累啊。</span></span></p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;"><span style="color: black;"><span style="color: black;">这般</span>一个阳光少年渐渐变得有些“阴雨”连连了。</span></span></p>
    <div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/6add62c515764f2387592999af98ca75~noop.image?_iz=58558&amp;from=article.pc_detail&amp;lk3s=953192f4&amp;x-expires=1722433844&amp;x-signature=%2F%2F4TC6hDKonUUzs2ZLtYUUcgR4g%3D" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;"><span style="color: black;">从高校走向职场，变化<span style="color: black;">尤其</span>多，学校是考试、职场是考核，学校<span style="color: black;">能够</span>翘课、职场叫做旷工，学校人缘简单、职场关系<span style="color: black;">繁杂</span>。其实从根源<span style="color: black;">来讲</span>变化是【角色变化】，学生到职场人，不独立到独立，有两个东西至关<span style="color: black;">要紧</span>，一个是【<span style="color: black;">心理</span>变化】，要从对自己<span style="color: black;">行径</span>负责到对自己结果负责，<span style="color: black;">由于</span><span style="color: black;">公司</span>是认结果的；一个是【规则变化】，<span style="color: black;">公司</span>的规则<span style="color: black;">便是</span>有考勤、考核等，尤其是<span style="color: black;">非常多</span>问题是开放式，不像考试是<span style="color: black;">独一</span>解，<span style="color: black;">那样</span><span style="color: black;">非常多</span><span style="color: black;">朋友</span>就在适应的过程中遇到<span style="color: black;">非常多</span><span style="color: black;">困难</span>，而产生了以下的焦虑：</span></span></p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;"><span style="color: black;">1、【关系和规则焦虑】，<span style="color: black;">那些</span>话能讲、<span style="color: black;">那些</span>话<span style="color: black;">不可</span>讲，<span style="color: black;">那些</span>事<span style="color: black;">能够</span>干、<span style="color: black;">那些</span>事<span style="color: black;">不可</span>干，<span style="color: black;">那些</span>人要帮、<span style="color: black;">那些</span>人可以不帮，等等。这个事情可能<span style="color: black;">由于</span>处理<span style="color: black;">欠好</span>，而在接下来的工作中遇到<span style="color: black;">有些</span>阻碍<span style="color: black;">或</span>问题，<span style="color: black;">尤其</span><span style="color: black;">平常</span>；</span></span></p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;"><span style="color: black;">2、【能力焦虑】，尤其是在之前担任过学生干部的<span style="color: black;">朋友</span>身上最<span style="color: black;">平常</span>，认为之前自己管了<span style="color: black;">非常多</span>人、<span style="color: black;">非常多</span>事情，<span style="color: black;">亦</span>学了<span style="color: black;">非常多</span>知识，结果<span style="color: black;">发掘</span>在<span style="color: black;">公司</span>里只是个最初级的实习生<span style="color: black;">或</span>职员，<span style="color: black;">然则</span>仍然<span style="color: black;">非常多</span>事情做<span style="color: black;">欠好</span>，搞不懂，上级<span style="color: black;">或</span>师傅催的又紧，搞得手忙脚乱，<span style="color: black;">好似</span>哪里都能力不足；</span></span></p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;"><span style="color: black;">3、【时间焦虑】，之前有<span style="color: black;">许多</span>时间和<span style="color: black;">朋友</span>、<span style="color: black;">伴侣</span>去玩，<span style="color: black;">亦</span><span style="color: black;">能够</span>做<span style="color: black;">非常多</span>自己感兴趣的事情，<span style="color: black;">然则</span>进入职场之后就<span style="color: black;">发掘</span>时间真的少了，一来工作<span style="color: black;">非常多</span>不懂，<span style="color: black;">必须</span>话时间去学习<span style="color: black;">认识</span>；再<span style="color: black;">便是</span>还要加班，搞得回家就倒头睡觉，感觉连<span style="color: black;">伴侣</span>都要<span style="color: black;">无</span>了。</span></span></p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;"><span style="color: black;">继续分析下去，职场新人的焦虑<span style="color: black;">源自</span><span style="color: black;">重点</span>在于【处事原则<span style="color: black;">创立</span>期】和【自由到自律期】，一个是关于恐惧未知，不清楚职场是什么样的，一个是关于自我掌控力下降，自己的<span style="color: black;">行径</span>收到了<span style="color: black;">机构</span>、工作的约束，那在这个时候<span style="color: black;">咱们</span>新人<span style="color: black;">朋友</span>可能要重点关注以下几个了。</span></span></p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;"><span style="color: black;">【降低预期】-<span style="color: black;">机构</span>的光环其实是<span style="color: black;">非常多</span>人辛勤付出的结果，<span style="color: black;">因此</span><span style="color: black;">倘若</span>你只看光环，不关心<span style="color: black;">暗地里</span>的付出，<span style="color: black;">那样</span>走上岗位之后<span style="color: black;">必定</span>会大失所望，<span style="color: black;">因此</span>降低预期其实是一个非常好降低焦虑感的<span style="color: black;">办法</span>，尤其是对职场本身就不<span style="color: black;">认识</span>的<span style="color: black;">朋友</span>们。</span></span></p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;"><span style="color: black;">【找到<span style="color: black;">典范</span>并学习他】-其实<span style="color: black;">机构</span>里面的事情有<span style="color: black;">非常多</span>，你<span style="color: black;">必须</span>学习和<span style="color: black;">认识</span>的会很繁杂，<span style="color: black;">重要</span>其实是要有一个<span style="color: black;">典范</span><span style="color: black;">或</span><span style="color: black;">目的</span>在，<span style="color: black;">这般</span>你<span style="color: black;">周期</span>性的成长就比较<span style="color: black;">知道</span>了，<span style="color: black;">能够</span>让你一步一个脚印走出来，即使遇到问题困难了，<span style="color: black;">亦</span><span style="color: black;">能够</span>去找这个<span style="color: black;">典范</span>聊聊，就可能有<span style="color: black;">办法</span><span style="color: black;">或</span>有能量了。</span></span></p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;"><span style="color: black;">【保持1-2个兴趣<span style="color: black;">兴趣</span>】-一个<span style="color: black;">无</span>生活<span style="color: black;">仅有</span>工作的人大概率是一个<span style="color: black;">没</span>趣的人，工作的动力可能都是<span style="color: black;">源自</span>于物质，很容易让你陷入物质陷阱里去了，而兴趣是在你遇到困难的时候有个调节剂、<span style="color: black;">乃至</span>精神支撑，<span style="color: black;">能够</span>让你更好的度过难关，<span style="color: black;">或</span><span style="color: black;">帮忙</span>你<span style="color: black;">得到</span><span style="color: black;">更加多</span>生活乐趣，结识<span style="color: black;">更加多</span>有趣的<span style="color: black;">伴侣</span>。当然，<span style="color: black;">倘若</span><span style="color: black;">太多</span>，可能会占用你<span style="color: black;">非常多</span>工作时间，会<span style="color: black;">有害</span>于你的工作成长，<span style="color: black;">因此</span>1-2个相对良好。</span></span></p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;"><span style="color: black;">初生牛犊不怕虎，只是想要站住脚跟尚需时日，<span style="color: black;">作为</span>一个真正独当一面的人。加油吧，少年！</span></span></p>
    <div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-i-qvj2lq49k0/ad43e9eaa6524c18bf8f83699483ab0d~noop.image?_iz=58558&amp;from=article.pc_detail&amp;lk3s=953192f4&amp;x-expires=1722433844&amp;x-signature=9znF%2B30JPgCeDcGUQResRApkYvY%3D" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>




流星的美 发表于 2024-8-31 22:33:58

你的见解独到，让我受益匪浅，期待更多交流。

vip51888 发表于 2024-9-8 17:48:07

我完全同意你的观点，说得太对了。

4lqedz 发表于 2024-10-18 11:22:59

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