樱桃的营养价值及功效与功效
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 作者：群英荟萃_</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="//k.sinaimg.cn/n/sinakd20240522s/219/w600h419/20240522/3950-e93d4e79429ff520ec99a006924ec366.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 樱桃的营养价值</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 樱桃的含铁量<span style="color: black;">尤其</span>高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于<span style="color: black;">果蔬</span>首位。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的<span style="color: black;">功效</span>，<span style="color: black;">同期</span><span style="color: black;">亦</span>与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="//k.sinaimg.cn/n/sinakd20240522s/200/w600h400/20240522/c9f2-e21c883ab971fbeaa7246450b6698eb1.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">常食樱桃可<span style="color: black;">弥补</span><span style="color: black;">身体</span>对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可<span style="color: black;">加强</span>体质，健脑益智。<span style="color: black;">另外</span>樱桃<span style="color: black;">亦</span>含丰富的维生素A，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="//k.sinaimg.cn/n/sinakd20240522s/200/w600h400/20240522/b507-68c07c053652dc700c19af42b830bdc5.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">樱桃果实<span style="color: black;">饱含</span>糖、蛋白质、维生素及钙、磷、铁、钾等多种元素。樱桃味甘酸，性微温，可益脾胃、滋养肝肾、涩精、止泻。古籍记载樱桃可补中益气，多食<span style="color: black;">没</span>损，尤其适合体弱多病，即<span style="color: black;">身患</span>慢性虚损性<span style="color: black;">疾患</span>的人群食用。<span style="color: black;">另一</span>，樱桃血糖生成指数较低，是糖尿病<span style="color: black;">病人</span>的优选<span style="color: black;">果蔬</span>之一。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 樱桃的功效与<span style="color: black;">功效</span></p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="//k.sinaimg.cn/n/sinakd20240522s/200/w600h400/20240522/4aca-858d97949aec777945adbaa9a4517ea3.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 1、抗贫血，促进血液生成。樱桃含铁量高，<span style="color: black;">位置于</span><span style="color: black;">各样</span><span style="color: black;">果蔬</span>之首。常食樱桃可<span style="color: black;">弥补</span><span style="color: black;">身体</span>对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可<span style="color: black;">加强</span>体质，健脑益智。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">2、防治麻疹。麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的<span style="color: black;">功效</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 3、祛风胜湿，杀虫。樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿<span style="color: black;">病痛</span>有良效。樱桃树根还<span style="color: black;">拥有</span>很强的驱虫、杀虫<span style="color: black;">功效</span>，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 4、收涩止痛。民间经验<span style="color: black;">显示</span>，樱桃<span style="color: black;">能够</span>治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的<span style="color: black;">功效</span>。<span style="color: black;">同期</span>樱桃还能治疗轻、重度冻伤。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="//k.sinaimg.cn/n/sinakd20240522s/250/w600h450/20240522/56db-f57855c72d452bed906fe837539915b6.png/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">5、养颜驻容。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。</p>
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